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title: 2018-02-10-从科哲角度辨析出汗和身体健康的关系
key: 20180210
tags: 中医 健康 气 阴阳
modify_date: 2018-02-10
从科哲角度辨析出汗和身体健康的关系
说明
摘要
- 本文以科学哲学上的思辨和气阴阳五行的中医理论为基础，对普遍的出汗现象做了一定的分析，并给出其和健康的关系。
- 这里的内容只作为作者的理论探讨之用，仅供分享交流，并不明示或暗示任何倾向性的建议或意见。
正文
昼夜切换的营卫二气
在《012原理》(发此篇web post的时候还它应该未正式发布)里面我们探讨过营卫二气的论题，大家肯定也从不少著作或中医理论书籍中了解了很懂。
从笔者个人的实践和思考来看，营卫二气，营意为营养，卫意为防卫，它指人的体内的气(这里不辨析真气，正气，元气，中气等)或生命力，它是有限的。
所以，对内营养濡润五脏六腑，对外防卫风邪入侵，按照天人合一的思想，白天人清醒的时候，营卫偏向抵抗外邪，因为人在运动，接触外界，温度变化大，
卫气的占比就高，具体多少，因人而异，但大致类似，具体数值等待中医西医结合并互相参照的这一天，也许会有办法来衡量。让我们暂且用三七比来假设。
到了晚上，入夜，很冷，人入室活动，准备休息，等晚上静卧闭眼，双目有穴位，一旦闭合，触发营卫气机的转换，营卫比转换为营气占七成，卫气较少为三成。
因为进化常年得来的适应性，晚上入睡你自然而然会盖上被子，这样就会保持恒定的温度，而降低了卫气的要求，而且人从穴居开始，入夜睡眠，则为了相对的保持恒定的温度，
卫气的减少也是符合进化和生物经济性的。睡眠的时候，营气开始较为活跃的代谢内脏，很多生物上的代谢过程，激素和生物大分子的合成，都需要时间。
中医有个说法是十二个时辰(两小时算一个时辰)人的代谢主题从肝肾肥肠，消化道等等会有一个安排，这个不具体展开，大家可以查阅资料，但它也非常明显的是符合天人合一的思想。
比如在早中晚三餐的时候肠胃就会聚集较多的气血，其实就是类似工作的机床加了更多的动力原料的油让它更好的运转来应付需求的提升。
回过头来，经过一个晚上的代谢，脑子和身体会恢复很多，以便应对第二天的消耗，所以睡眠特别重要，2017年的诺贝尔生物医学奖通俗的讲法就是提到了要多休息，而这是黄帝内经几千年前的思想之一。
凌晨人醒来，双目一睁开，还是这两个穴位(如果读者有心可以查下穴位的名字，笔者着实偷懒，忘记了，对不住)，导致营卫切换，卫气升而营气降，人做好外出运动的准备。
出汗的辨析
说了半天的营卫之气，和出汗有什么关系呢？ 有关系。因为中医讲究的是气阴阳五行的核心思辨，延伸出很多复杂的理论和体系，大都是宏观系统论情况，
而的确缺少定量分析，更多的是定性判断，阴阳互转。笔者记得早年参观海德堡大学，了解到它有一个实验室，据说是最早或比较早的对植物动物等用来治疗的成分做计量分析和实验，
并且蒸馏为药片或类似物体，从此原本凭借经验辨证施治的方法和下方抓药的过程分开成为两条路，西医和中医。当然，肯定没有这么决然毅然，但终究是分开了两条道路。
再说气机，人无气则死，气衰神竭则亡，有说法是中医治疗体弱元气大损随时可能归西的病人，首先是塞住肛门，堵住下泄的气机，气不散漏，则尤可转也。还有，比如胃气，这比较实在，
主要指消化道，尤其是上消化道的代谢生物理化能力，胃气弱，自然消化不好，自然腐败之气上攻而浮于口腔，口气从胃来(这里排除口腔原发性口气等情况)。还有肠胃之气，包括放屁，胸闷生气，
都是气的不同称谓和划分的手段，各有不同，其实说的事情时类似的。
同样，我们来看皮肤，皮肤有毛孔，人总共3万亿个细胞，表皮有多少毛孔，笔者偷懒又不知道，总之不少。但毛孔一般越冷收缩，为何？闭塞气道，保持体温，还是冷呢？西医有研究，
骨骼肌会震动，就是打冷颤，其实是为了发热，生物电能！那么如果很热，毛孔自然放开，散热，还是热，怎么办？主角登场，出汗呗？汗液散布于表面积，气化带走温度，这是物理学。
好了，这个抽象的气机，我们在这里只带体表毛孔的开和关，这个皮肤毛孔的气机开关，和温度是有关系。但另一方面，我们怎么不奇怪，要控制这么多的毛孔协作划一，同时开关，这要怎么弄？
是要特殊修炼？还是自然而然？当然是下意识的自然反应。(补充实验：笔者早年因为已经忘却的原因，一直非常善于用意识控制毛孔的收缩，也许早年是好玩，读者可以适当修炼，应该不难，
但是，如果即便夏天很热，笔者也能做到，这是要经过很多操练后达成的控制反射通路，它覆盖了原本下意识的神经命令作用过程。关于人脑和意识，笔者会另开blog详细讨论，也是笔者的兴趣和研究的内容之一。)
所以，可以看出毛孔的开关控制，其本身也是要消耗能量，也可以表达为消耗生命力，它们大都从食物中来，认识化学能量发电机。从上面的假设，我们提到，生命力，中医里面就是用气来表达，
种类虽多，但大都是这个概念。如果按照上面营卫二气来划分人体的之气为两部分，那么比较容易的就认识到，卫气是抵御风邪入侵的，它对应的就是西医或生物医学上的皮肤毛孔的开关机制，
当然，皮肤除了毛孔，还有很多结构和很多生物理化过程，我们无法一一谈及，只是选择其一来探讨，以便大家有一定的通感(关于通感，笔者会在其他篇幅详述，这是哲学从业人员必备的高级技能，暂不展开).
那么问题来了，夜晚入睡，我们盖着被子，温度被调节的比较均匀，生物经济性，让我们安睡，人体之气七分切换为营气，濡养内脏，恢复白天的代谢废物等等，而卫气降低为三分，因为有被子，
进化结果是，温度和环境是安全的，无需更多卫气来抵御风邪，控制温度，调节毛孔的开关气机。好，入正题。
晚上有人出汗，没有意识的时候出汗，中医称为盗汗，其实笔者根据自身的体悟，平时虚弱的时候，出虚汗，根据营卫理论，是同样的原理。晚上需要卫气少，但是人如果特别虚弱，则会控制不住毛孔，
导致出汗，因为虚弱的人，气的总量少，所以无法统领毛孔气机，让毛孔受控，则出汗；
这里原理又可通感到电子门，科幻片中都有，上班的同志单位的电子门禁也是一样，一旦断电，或者控制不住，默认状态是是否，是开门，是松散状态，是回到原状，是无序，薛定谔的《生命是什么？》提到，
生命是逆商的开放耗散结构，它和环境交互，并且维持着有序，有序则熵低或熵减，而自然过程(理化过程，非人为过程)都是熵增(忽然想起一位友人的父亲是化学老师，我们曾有幸探讨过这个问题，无奈他不幸病故，心里不是滋味)。
所以，身体虚弱的人，一般会盗汗，管不住汗液就要放松毛孔来，一个细胞的细胞膜的双磷脂结构也是让细胞液内部和外界独立，通过离子通道交换(记得去年应该有一个诺奖，读者可自查),
但维持离子通道是要能量的，维持细胞结构也要能量，一旦松散，细胞液漏出来，细胞就萎缩散架消亡了。
当然细胞表皮离子通道和人的宏观表皮及毛空气机，也许无法一一对应的来比较，也处于不同的物质尺度和层次，但生物理化原理是类似的。
再讨论下清醒的时候的出汗。笔者的身体一直不好，虽然自诩为知道不少医学知识，但好医不自治，身体顶不住，还是无节制的思考很多问题，操办很多工作上的事情，所以这道是一个子很的实验。
有时候在大白天，尤其是临下班的时候，消耗了一天的元神和生命力，气消耗了不少，虽然卫气占七成，但是到了下班路上，就开始出汗，显然是虚汗，因为也没有特别验证的慢性病，或者临时的病毒或细菌感染，
只是身体虚弱，即便在卫气盛的白天，清醒着双目张开的时候，也无法控制部分毛孔不自觉出汗的情况。
简化来说，不是因为冷了变化(比如运动，或周遭环境变化，或内部喝茶喝水等),找不到原因的出汗，其实原因就是身体虚，没有多余的气来控制毛孔的气机，人体超负荷而需要休息来修复了！
笔者自己遵循这套辨析和原理，基本上能预知自己得病或健康。当然有时候得病是你知道而不得已的，这当中的苦中，就不在科学或哲学的讨论范围内了。
小结
原理和方法论提要：
1. 哲学的思辨和科学的知识，是应该可以互相参照，并互相应征的。
2. 中医和西医在很多方面也是可以互相参照，或者说是一致的。
3. 不同的物质或物体存在于不同的层次，但是他们往往有类似的情况，这是就需要哲学的敏感(就是通感)来跨越不同该物质层次和形态及维度的来找到万物的相似之处，和规律所在。
4. 哲学方面的思辨，猜测和假说，最终还是需要落入实践，物理是西医或科学的定量分析，还是中医和东方系统论的定性分析，甚至是在自身上做实验，当然也包括思想实验，总是要反作用于实践的。
出汗和健康的关系和结论：
1. 任何非受控的(不应该的)出汗，大都是皮肤毛孔的气机失控，而原因及时卫气不足，其实就是总的气不够，人体超负荷，应该要休息了，连续失控会积劳成疾，损及内脏。
2. 从1可以得到推论，任何找不出原因的身体不适(不应该的，也就是非正常的),都非常值得重视和深究，要特别注意。对和健康要有道理，错和生病也要有原因。这个软件开发及BUG修复是同一个原理(你通感到了吗？).
3. 如果晚上盗汗，说明身体警告你有点虚；如果清醒的时候出虚汗或者一运动马上出汗，说明身体已经非常虚弱了。后者程度更甚(笔者多次自身实践),办法只有休息。
最后，事物是普遍联系的，有机会的话，我们再做更多的不同层次的探讨，而这些探讨背后的原理，很可能是统一和谐的，这是我们需要的优雅的存在。
(备注：没时间仔细校对文字，实在抱歉。)