《学习之道》第五章认识拖延

Posted 2021-02-07 ID拂晓犬吠

　　现实就是，我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情。

　　医学成像研究显示，恐惧数学的人会回避数学，因为仅是想到数学就让他们畏缩了。

　　当他们冥思苦想地对付数学时，大脑中的痛觉中心就会被激活。

　　值得注意的是，令人痛苦的就是预感本身。当“数学恐惧症”患者真正开始学数学的时候，痛苦就消失了。

　　所以，研究拖延症的专家这样解释，“对一项任务的恐惧会比这项任务本身消耗更多的时间和能量”

　　也许你本想投身数学或科学领域，但你放弃了，转投他业，你对别人的说辞是败给了数学，事实上你只是败给了拖延症。

　　拖延是个极具影响力的“关键”恶习，它会影响你人生的诸多方面。