读《刻意练习》

Posted 2021-10-13 MyRao

这本书之前提到过，我在微信读书看完第一章后，再次打开书柜上落灰多年的实体书，发现书签同样停留在第一章，不过已经是两种感受，翻到之前写过的读书笔记，做下整理和分享一下我的思考吧。
先看看 4 年前的笔记《续厨师与母亲的厨艺问题的一些想法》

• 再次思考“刻意练习”
• 分享一个工作过程中发生的问题与思考

再次思考“刻意练习”

人在一生中会学习到各种技能，无论这些技能是因为工作还是生活需要，很多技能我们能练习得道，然后得心应手。但很多技能却停留在和大多数人一样的级别，比如开车、打篮球、厨艺。
我个人是很喜欢做饭的，并且习惯用做饭类比编程。程序员好比一个厨子：

• 做饭前需要自己思考想吃什么菜（用户需求、痛点）
• 这些菜要什么材料（编程语言、技术栈）
• 设计与理解菜的制作步骤（实现方案）
• 靠自己能不能做这道菜，花多久做（技术评审、可行度分析）
• 做菜ing🥘（编码与实现）
• 快乐用餐与反馈（用户使用、反馈与 bug fix）
• 洗完过程中思考、复盘哪些地方需要改进（写技术博客、开发总结）

整个过程是很相似的，而一道菜（产品）被用户认同后，自身的成就感与喜悦感也是倍增的，每每看到大家开心称赞的吃着自己做的菜内心是很愉悦的。
回到问题，我的厨艺虽然好，但却远远比不上受过专业训练一两年的厨师，同样的时间做菜几年，成长天花板是远低于专业厨师的。细思极恐，写代码何尝不是呢，所以要打破自己的成长壁垒，必须要自身有“刻意练习”的思维。
分享一个工作过程中发生的问题与思考

• 快不等于高效
• 思维发散，需要及时把自己拉回核心目标

因为合规的事，和猛哥、意莲一起周六加班。下载SDK 有个问题需要排查，在和猛哥一起 debug 的过程中发现了自身一个比较严重的问题：debugging 自己容易陷入代码细节与实现，忽略了真正的本意。并且行为上也有坏习惯，这和技术分享的时候也类似，尽管个人习惯于快捷键，但是两人或多人一起看代码的时候，应该做到慢、准、明确，尽量用鼠标去 demo，而不是快捷键啪啪啪一阵的点击，否则别人看起来会很疑惑。再加之自己陷入代码细节后，容易忽视本意，还需要猛哥拉回来思考我们现在在做什么，为什么要这样做，工作多年少有这种一起共事的机会，暴露了自己原来的很多缺点，这对我个人未来的成长是必须要解决的问题，否则限制了成长天花板的高度。

思考

• 做之前先想想为什么要这么做，节奏慢一些给自己思考的时间与空间。
• 多思考我做的对不对，我正在做什么。
• 另外一点，之前猛哥也提到过，我应该换位思考，别人在听/看我的表述，是否能够清晰的理解我的本意。

如何解决/减少这些问题

• 多做技术分享，分享后复盘。通过录屏自己讲解某个知识点（技术），回看&发现问题，反思再总结，直到能够流畅/清晰/准确的表达自己的观点
• 演讲/表达/思维相关的书籍

---

走出舒适区：身体与大脑不要过于舒适

大多数人都是惰性的，而少部分人创造更大的价值，我一直是这么认为的，创造价值这件事上似乎也遵循着二八定则。当然这并不代表着更多的这部分价值就一定都是优秀的人中“二”的人创造的。而人的惰性应该说是天生与之俱来的，很多效率工具正因为是“懒”才被创造出来，而在我的眼中，“舒适”与惰性往往是相辅相成的，越舒适的环境亦能让人更懒惰。所以当技术成长达到一个舒适区的时候，自己容易沾沾自喜的同时，也局限于自己狭隘的技术认知。每每到这个时候，再次突破瓶颈期是非常困难的，要经历一些更大的变数才可以，例如一场打击，一次技术不足带来的眼中挫败感，甚至是一次被人轻蔑的嘲讽，然而有这些遭遇实际是幸运的，不幸的是长时间活在自己的世界里，无法看清自己的水平高低，等真正明白的时候已经来不及去改变了。经常让自己痛苦一些，避免过多的舒适。因为无论是生活还是技术成长，都逃不掉“少壮不努力老大徒伤悲”的魔咒。

挑战不要太过：仰卧起坐引起的腰伤

挑战极限虽然是好事，但是盲目的挑战极限，就是作死行为。还是自己亲身经历，结婚那年为了减肥拍婚纱照，每天都会跑步加仰卧起坐，每一天我都会稍微加量，持续两个月后，感觉已经到了瓶颈，平时只做 30 个仰卧起坐，某一天心血来潮一口气做了 70 个，第二天就发现腰疼没法起床，持续一周的疼痛让我不得不去医院拍片开药养病，这次导致的腰伤一年后才有所好转（还好腰疼不影响工作和跑步）。后来我就学乖了懂得遇事量力而为，不逞强不蛮干。

训练需要大量的时间

多年前看了一本书《异类》，讲述的是很多职业，有所成就的人都是训练达到了 10000 小时，而本书恰巧提出了 10000 小时论不一定正确。我自己想了想确实如此，参照物不同，10000 小时确实不太成立，另外因时代变迁，世界上的各种记录与标准都是不停的被刷新高度的，不再能用 10000 小时来度量了。

衍生话题：小提琴训练

今日恰巧和老婆聊到以后如果有了孩子培养 Ta 学习乐器的事。老婆的观点和我一致：无论是小提琴还是钢琴，未来孩子学习的过程中我们也会尝试着自己学习，尽管不会有所成就，至少我们也是和孩子一样成长，学习新的技能，而我一直觉得一个人在合适的环境中，只要努力几乎任何技能都是可以学会的，天赋固然重要，但是并不是拒绝学习的借口，所以看到书中作者描述小提琴的控制难度，自己也在思考如果是我在学习拉小提琴的话，坚持下去应该也会比大部分人拉得好一些（但也仅此而已，个人真的没有音乐细胞）。这个事也类似写博客，有的人多年坚持下来，能够迅速抓住核心要点，提纲梳理后，写得很快也能够抓住读者的内心想法引发共鸣。我认识的一些做知识星球、公众号比较不错的人，都是持之以恒才达到今天的地步的，而写博客这件事，相信是任何一个程序员或者互联网从业者必备技能之一。

培养一位杰出人物的路线

首先大多数杰出人物在成长和发展阶段，其父母都扮演了至关重要的角色，父母的教育与培养使他们从小就将爱好聚焦在某一件事上，比如书中例举了心理学家拉斯洛·波尔加为了验证一个理论：正确的养育任何一个孩子，都可以将他变为天才。最终选了能够客观并易于测量的国际象棋作为研究学科。最后理论成真，培养出了三位女性国际象棋大师。
成就杰出人物的三个阶段

• 产生兴趣：从孩童时期，大人就以一种好玩的方式介绍他们最终从事的领域和行业方向。
• 变得认真：当开始进入某个领域的学习时，需要给与孩子成长的自信与成就感，并能激发他们使他们变得更专注认真。
• 全力投入：经历了一二阶段后，最重要的则是全力投入。这不光是孩子的付出，同时也包括父母的经济与时间投入。
  培养“天才”的成本是极其昂贵的，父母的付出需要大量的时间投入与高昂的经济开销。这一点实际上也能够充分说明为什么很多孩子出生就赢在了起跑线。
  我来自一个中国经济比较贫困省份的十八线小城市，好在自幼我的父母就重视教育，让我在市里比较好的学校受教。而事实上当我经历了一所小学，两所初中（转学），三所高中（转学）的经历后，也能感同身受教育环境给人带来的差异是很明显的。举个例子：我所在的小学是当时市里教育资源最好的学校之一，我们班是重点班级，于是身边的同学非富即贵（很多是父母花钱，或者教师子女找关系进来的）。有的同学从小开始学各种乐器，参与校外培训班等，最终这部分同学大多都考入了不错的 985 名校。小升初因为父母比较忙的原因，我去了一所有寄宿制度的初中，这所学校的学生大多数父母都是普通企业职工，家庭环境普遍低于小学那个班级的学生，尽管也是重点班，但最后考上名校的人寥寥无几。再到后面经历的四所不同环境、背景的学校，得出的也是同样的结论：家庭教育环境的水平线决定了孩子的成长与发展的高度。

天生才华一定是付出了巨大的努力

杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步的改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。
这句话精辟的总结了成为杰出人物的三个要素：

• 年复一年的刻意练习
• 改进、复盘
• 没有捷径
  任何行业的领跑者，都是在经过了岁月的洗礼，疯狂的精力和时间投入，才达到今天的高度。

自我实现的预言

很多人所谓的擅长和不擅长，大多数是因为在某个时间点被某个“重要”的人肯定或否定。比如如果一个孩子一开始对数学并不是太擅长，那么父母可能会觉得他不适合学数学，而往其他学科引导，从而导致数学越来越差。我身边就有这样的“示例”。我自己同样也有经历：我的初一因为是寄宿在亲戚家（没有住校，亲戚家寄宿了很多学生），某天一位成绩很好的表姐夸我：“你以后的物理肯定非常好。” 因为这句话的关系，初二转学后我潜意识的认为我的物理很好，大部分时间投入在上面，于是也被物理老师喜爱，物理成绩自然不错。心里暗示和别人的肯定无形之中会带来自己更多的自信，间接促使我们更愿意付出时间在上面，工作也是如此，只有将自己的付出转化成正向 ROI，为公司带来价值的同时，也能收获满满的成就感。