NLP ： 如何做有效的目标管理

Posted 2021-04-28 铸辉心坊

恰当的目标是指引自我心灵的明灯和助推剂。

在用NLP设定目标中，一个有效的目标必须具备以下七项元素，用英文首字母组合起来即：PE-SMART

P
Positively Phrase
运用正面词语组成

E
Ecologically Sound
符合整体平衡、三赢（我好，你好，世界好）――人力；财力；时间；都要符合。

S
Specific
目标明确清晰――目标的范围是明确的，而不是宽泛的。

M
Measurable
可以量度――目标，不能只是停留在思想上的口号。

制定目标是为了取得进步，需把抽象的、无法实施的、不可衡量的大目标简化成为实际的、可衡量的小目标。
一个可衡量的目标可以容易地回答如下问题：
如何确认该目标已完成？
如何知道取得了进步？
进步的程度是多少？

A
Achievable/attainable
自力可成/可完成/实现――目标应当是可实现的，而不是理想化的。

虽然我们都倾向于选择有挑战的、能鼓舞自己士气的目标，但是，如果目标无法实现，那么它不但没有指导意义，还会起到反作用。
考察一个目标是否可实现的方法是：
问问自己能否实现该目标？
是否有足够的资源、技能和知识？
是否需要他人的帮助？

R
Rewarding/Result-based
成功时有足够的满足感/结果导向――目标应该基于结果而非基于行动或过程。

例如：为了达到减肥的目标，“行动”是“开始减肥”，而“结果”是“三个月内减五斤”——真正的目标是后者；
这个减肥5斤是不是真正想要达到的目标！达到这个目标你是否有满足感！这个很关键。

T
Time-frameSet
有时间限制――目标应当有时间限制。

时效性的要求可以使企业明确这个目标是短期、中期还是长期的目标。
有些目标在“可实现”方面看起来似乎有问题，但只要改变其时间限制，该目标就会变得非常现实。
可以问问自己：为了完成目标，每隔多长时间就需要评估一次进度？以便即时调整目标方向及措施，以免造成不必要的时间耽误及其他。