《拆掉思维的墙：原来我还可以这样活》随记

Posted 2020-10-15

《拆掉思维的墙：原来我还可以这样活》随记

心智模式

打破

掌控

改变适应

2017.11.21周二

   打破常规的思维模式，这本书中也提到最近看的另一本大作《异类-不一样的成功启示录》，都在讲一些我们认为理所当然、大多数人强调的成功因素，比如努力奋斗之外的其他诸如环境、文化的因素。
   2017年11月上旬，最近这段时间也出去玩了，看书也看了不少，是时候跳出思想上遨游，来点实际的了，总得把书上看到的思想，学到的心态应用在生活中。不管是旅游行千里路，体验更多不一样的生活也好，看很多经典的书目学习其中思想也好，最终的目的始终是要为自己服务，为自己的生活服务，努力使自己有个更好更平和的心态，不管是对人对物，完善自己的价值观，人生观，提升气质，提升品质。学以致用。希望自己有更好的心态经营生活，也要有更好的身体，宽容，心态好，少些唧唧歪歪，多些阳光灿烂，积极向上，加油。所以好的阳光的一面。

1. 不管外界怎么样，我都有能力对自己的状况负责，总能找到当下更好的方法。不管外界怎样，下一步的生活，都是我们自己的！老板发火我可以选择去沟通，也可以选择离开；孩子不听话，我可以选择去教育，又或者调整自己讲话的方式；堵车的时候我可以选择下次不在这个时间出来，也可以选择用这个时间听听音乐或者练练听力…---掌控者。不要一味改变环境，外界因素并不能改变我们对待生活的态度。

2. 如果你愿意，你总是可以掌握些什么。你没有必要得到允许才开始学习，也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意，你现在就能够为这件事情做些什么，除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜中。～我们生活在一个处处不公平的世界，所以我们总希望在另一个地方，幻想在那里有我们追求的真正公平。我们期待过富有期待过结婚，期待过进城，期待过出国，但这一切在真正达到的时候，才发现，原来你依然面对一个不公平的世界。

3. 道不易，法简易，术常易～～

4. 我们为什么这样热衷于根据过去的投入，而不是未来价值来作决定？---沉没成本效应--人对损失的感受比获得的感情强烈4倍。害怕损失的人，损失最大，怕痛的人最容易死。

5. impossible----I‘m possible。。只差一点，这一点就是你心中真正的目标。

6. 无趣之人，往往是无胆之人:自己有时候也会对很多事情一开始有兴趣，慢慢下来就没有了当初的激情，甚至放弃，扪心自问，好像有自己胆小的因素。不敢去尝试，找各种借口把事情搪塞过去。宝贝儿，不用害怕，怕什么呢？担心付出很多时间后得不到理想的结果？但又真的只考虑事情后面的结果吗？别想那么多，只管去做好了，结果好坏管他呢，～饥来吃饭困来眠～往往就是想太多，这不行那不行的，把第一步还没迈出去就把自己否定了。。。多可悲，简单点，想做就去做，别想那么复杂好嘛，兵来将挡水来土掩，遇到问题肯定能解决的。加油。

7. 每天成功日记～增加自信，宝贝儿很可以的，要对自己有信心，有那份安全感。

8. 带着关爱而不是期待地投入生活，你会发现能力与乐趣接踵而来。～～

9. 如果你买了一辆大众汽车，你也许会惊奇的发现满街都是大众汽车！～并不是大众汽车多了，多的是你想看到的那一部分。～我们看到的只是自己想看到的世界。～

10. 仁者见仁，智者见智。我们认为葡萄是酸的，葡萄果然就是酸的；父母觉得孩子坏得都不像自己生的，孩子果然坏得超乎你想象；你觉得“男人没有一个好东西”，那么你就能遇到一系列的流着坏水的男人…我们给自己搭建了一个幻想世界，然后在现实中让这个幻想慢慢实现。----很有道理啊，想想多么可怕，很多事情很多烦恼都是自己强加给自己的，是自己胡思乱想得到的。每次例假痛经，难道真是不是自己对它太关注，天天想着痛苦，3分的疼痛硬是想象成了十分，结果真的疼痛难忍了。。。宝贝儿，别想那么多，别还它太多关注，爱咋咋地，它自己自然士气败下来了。我们应该跳出自己的心智模式，安装上一个更好的，轻松加愉快的，哈哈，再看看周遭，一切事物都变得美好，轻松愉快起来了。找到内心世界中柔软可以改变的部分，通过自己的思考和观察重新塑造我们更加喜欢的世界。

11. 外界变化了，内心的心智模式就要改变，思维方法和心态要变化。---终于看到有本书不再宣扬自己的理论好，特别好，一定信奉的愚民教条。一直期待找到合适的为人处世的准则，却忘记了了要灵活，要变通的问题了。世界在变化，环境在变化，所以呢，我们信奉的原则也应该随之变化，不是一根筋的倔强。终于不是，“只要XXX就能YYY”的模式了 。我们得承认，我们所追求的准则不是万能的，我们要认识到它的局限性，它不是万金油，我们我们要不停地适应社会，适应这个世界，适应每个阶段遇到的不同人不同事，不能是消极的抱怨为什么不是这样，为什么没有我以前朋友好…没有为什么，世界本来就这样，不可能所有一切一成不变，不可能所处环境一成不变，否则，那样也太没意思了 。以积极宽容的心态接收接纳这些不用，然后随之调整自己，改变心智，更好的适应社会，适应周围的环境，更愉快的生活。～又想到，当然，改变适应的同时，不忘初心。

12. 心智模式也一样，常年生活在其中，就好像鱼生活在水中，混混沌沌，不知不觉。我们需要一个机会，让自己意识到这个世界不是你想象的那个样子，我们需要看到两个世界之间细小或巨大的差异，有了差距体验，才会开始慢慢对我们想象的世界有所察觉 --后知后觉。最后终于可以在事情发生之前，提前替换自己的固有模式，挑选更好的模式来应对，利用先知先觉，开始自我超越。

13. 坚持的是结果，放弃的是方式。--大部分冲突和矛盾，就是因为对方都在坚持自己的形式，而不是结果。打着爱的旗号来伤人，而且坚持不懈。你今天这样苦苦坚持，这坚持背后，是在坚持结果，还只是在坚持方式？不妨扪心自问。如果我们要修理一辆汽车，你只会坚持用扳手，不要螺丝刀吗？我们既可以用扳手，也可以用螺丝刀。关键是，目标是把车修好。

14. 在你的视野范围之内，你需要精细的计划；在你听说的范围之内，你需要大方向的规划；而在那些你连听都没有听到过的地方，你需要的是相信。你的时间需要规划，但永远不要百分之百地规划它。如果那样的话，你会扼杀自己创造性的冲动。