每天锻炼一小时，健康生活一百年。
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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了每天锻炼一小时，健康生活一百年。相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
作为一位IT程序员，我们每天的工作就是面对电脑编写程序，敲打着代码。无可厚非，这就是我们的使命，我也很热爱沉醉在代码里的乐趣，但前提是我们得有一个健康的身体做基柱。
这星期和我们的于组长一起运动了会，还有我们的同事，在体育场一起打篮球，一起打羽毛球，玩的不亦乐乎。虽然说很累吧，但是感觉身体的细胞全都活了，精神面貌瞬间精彩了好多，我相信，第二天早上，我们会更高效的投入到工作中。加油！
有时间的话，坚持锻炼会，我觉得技术很重要，但是我更希望可以在这个行业走的更远，我想为我这个行业做的更多!
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