暗时间
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篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了暗时间相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
暗时间 Dark Time -------刘未鹏
读书笔记(摘录):
读《暗时间》-谈问题 (2011-12-11 00:18:23)
标签: 暗时间 问题 it 分类: 读书笔记
跟波利亚学解题
解题的核心逻辑是从已知想可知,从未知想需知,然后双向逐步逼近和匹配的过程。这个数学上的解题方法完全
可以映射到我们实际问题的解决中。当我们面对一个问题的时候,首先思考的是现状和目标的差距即问题,现状
即是已知,我们已有的知识和经验也是已知,这些结合起来我们能够得到些什么?对于目标是未知,那么目标可
以分解为子目标和问题,这些即是需知。如果两者在思考后马上即可以匹配,那么我们不需要再进行过多的学
习。但是如果两者不能匹配,剩下的东西就是我们需要进行的学习,通过大量的阅读,诊断,分析和验证,最终
达成两者的匹配。
如果从这个方面谈,解决问题效率体现在三个方面,一个是从现状你能推演可知到多远,这个依赖于已有的知识
经验积累;一个是目标如何分解和详细定义,这个也依赖已有知识经验积累;最后是不匹配的时候如何快速行动
和学习。越到后走,快速学习能力越重要。
对于问题的思考,书里面提到了时刻不忘未知量,用特例启发思考,反过来推导,假设和试错,穷举,将问题泛
化等多个实践,对这些实践再做一个简单认识如下。
1.以前是否遇到过该问题?如果有则直接进行匹配分析。否则继续思考。
2.以前是否遇到过类似问题?这里面一个是抽象和泛化,一个是特例,如linux操作系统服务器性能问题,这个
的同类抽象是服务器性能问题,这个问题的同类特例是win操作系统数据库性能问题。
3.如果还是无,这个时候进行学习是不可避免的了,那么要决定的是如何进行快速学习?那么首先还是要对问题
进行分解,对分解后找到已掌握知识,分析出未掌握知识,找到影响问题求解的关键要素,然后对这些要素进行
学习。要注意这步一定是提出最优假设,然后根据最优假设进行学习。
4.在第3步允许试错,假设必须尽快创造条件并验证,如果不行即时退出。
5.在多次试错还是不行的时候,必须全面全路径的对问题进行分析和定义,进行全路径诊断。
6.如果还是不行,尝试寻求协助。很多时候我们谈跳出自我约束,但是这个做起来相当困难,因为你的知识体系
就不足以支持你能够跳出盒子去思考。
7.在问题解决后对整个过程进行重新思考,找出思考中犯的经验型错误,找出知识欠缺点,然后进一步学习。
将思维的过程,问题解决的过程记录下来,是隐性经验显性化的过程,这个的重要性是帮助我们进一步理顺思考
的逻辑,进一步进行方法论和模式的抽象和归纳。为遇到新问题后在第2步提供足够的素材。
锤子和钉子
如果你有的是一把锤子,那么所有东西看起来都像钉子。心中有锤,就容易被奴役,必须要时刻考虑我们面对的
真正问题是什么?而不是仅仅我有锤子那么就只能敲钉子。但是工具又是基础,没有工具又万万不可以。这也是
原来我谈到过得,不要执指为月,更不要弃指求月。不用渡河弃舟,更不能上岸仍拽舟。
我们很多时候倾向于在既有的框架约束下去解决问题,而且在很多时候很难发现这种约束的存在。那么我们需要
的是跳出盒子和寻求突破。普通人遵守规则,牛人无视规则,伟人创造规则。思维本身无定势,即时很多时候给
你再好的方法论你也无法解决问题。解决问题能力只有不断实践,不断碰壁中自我总结出来的。由于是自我实践
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的积累,所有是最适合你自己的方法。即如果你遇到的一个钉子,那么你看所有东西都可能成为锤子。知识的积
累,如何在面对问题的时候快速匹配并为自己所用才是关键。
简单的事情简单处理,但是简单的事情通过类别和抽象,会得出归纳性知识,即简单的事情复杂处理。复杂的事
情简单处理,很多时候我们没有对复杂事物进行分解,而通过搜索进行了粗粒度的匹配。但是复杂的事情可以复
杂处理,复杂事情可以进行分类,分解,细化和演绎,可以提出假设和验证,可以分而治之,可以进行细粒度的
匹配,复杂的事情复杂处理积累的才是真正我们需要的思考的逻辑。
知其然和知其所以然
对于自己的专业领域应该是知其然并知其所以然,而对于附属领域应知其然为主。毕竟知其所以然需要付出更多
的精力和时间。并知其所以然的过程是思考的过程,可以先知道结果但是必须要逆向进行重新思考理清思路,思
考的过程往往才是最重要的,是形成方法论和经验的关键。
知识是一个树状结构,越往上走需要记忆的内容越少,但是我们强调的是这个别人给你的存理论和显性化的知识
体系,你并不能从顶点向下进行泛化。这个知识结构必须要自己通过实践,思考和总结形成。最后剩下的是知识
的索引和关键的经验模式。
一件事情即使解决了拿到结果,也要回顾过程,为什么用了这么久的时间?在开始的思考中是哪里出现了问题?
犯了哪些经验主义的错误?刚开始选择正确的路线为何又被自己否定?解决过程中暴露了自己哪些外延和支撑知
识的欠缺?这些知识是否应该转化为自己的必备知识?这些都是需要思考的问题。
我从来不认为得到问题的答案和解决问题的结果最重要,而是思考的过程最重要,即使你思考的过程没有独立解
决问题和得到结果,你也可以在他人帮助你得到结果后反思你思考过程本身存在的缺陷。
读《暗时间》-谈思维 (2011-12-11 16:28:01)
标签: 暗时间 思维 杂谈 分类: 读书笔记
在这里重读《逃出你的肖申克》系列,这个系列很早就读过,感觉很有深度,但是读完后最大的感觉还是无处可
用,或者说如何用?这个系列核心还是将我们思维的误区和偏见,类似主题的还有很多,包括拆掉思维的墙,批
判性思维,跳出盒子等。但是很多时候关键就在于看完了理解文章的内容,但是还是无法逃出。或者说原来你没
有意识到墙存在,后面意识到了,但是还是无法逃出。
知见立知,即无明本。知见无见,斯即涅盘。知见本身只是一个必须经历的过程,但是最终是要忘掉知见,能够
潜移默化的将知见应用到实践之中,才是最重要的。
每个人心中都有一座肖申克,一种是我们根本没意识到监狱的存在,由于围城太大了,你感觉你仍然有充足的自
由,你期望的自由和监狱提供你的自由是匹配的。但是安迪不同,笼子是关不住真正的鸟的,他们羽毛太漂亮,
他们期望更加浩瀚的天空。还有一种是我们意识到监狱的存在,我开始想冲破牢笼,久而久之变化适应牢笼,最
终变化为以牢笼为乐,没有牢笼反而活不下去,如同影片里面的老布和瑞德。
你的梦想是什么?你追随的是什么?Follow your heart才是重要。很多时候我们划地为牢,这个牢房还不是别
人给你的,而是你自己给自己的自我约束。很多时候谈无我和我执,先谈的却是无常和因果,只有理解无常和因
果的道理,才可能摘掉自己思维中的有色眼镜,看清事物本源,原来你看到并不是事物真实的样子,你看到的是
加了很多你固有想法后的结果。
亲身经历才能明白
很多事情要亲身经历了才会明白,这句话没有错。但是并不是所有的事情都必须亲身经历了才能明白,这句话也
没有错。学术点,即别人隐性知识显性化后,你实践后再隐性化为自我经验;但是别人隐性经验也存在直接的传
递路径给你,形成你的隐性经验,这条路确实存在,要意识到这点。
别人给你讲的经验和道理,一开始你并不具备实践领悟的机会,但是你听过后会进入到你的脑海,后续在实践和
解决问题的时候,这些道理会潜移默化的形成你自己的知识线索。所以别人的大道理要听,也不要固执己见得认
为不适用,只是你还没遇到适用的场景。活学活用是那些善于抓住事物本质,触类旁通,将道理外推到表面不相
似但是本质一样的问题领域的人。再简单点,即核心能力为抽象,泛化,类比匹配而已。
我们在解决问题的时候有两个思维线索,一个是根据问题情境线从记忆系统中提供以往成功过的方案,如果能够
解决问题,就终止进一步的记忆搜索。另外一个即是先不对当前问题情境线进行展开和分解,而是直接找寻其他
类似问题情境线方案,进行跨问题域的匹配。举一反三是将一个地方领悟的道理推广到另外一个看上去很不一样
的地方,这本身也是跳出你思维固有的模式。即每次解决完问题经验的总结,每次面对新问题的时候跨当前问题
本身知识经验的匹配。
亲身经历就一定明白吗?不是。因为自我实践过程中你没有关注过程,而只是结果,那你最好明白的仍然只有结
果,而不清楚方法。客观的做法是看重过程,而不是单次的结果,因为再好的过程也可能偶尔失利,但是从长远
来看,好的过程总体上导致好的结果。亲身经历一定要注重过程和方法的总结,明白的是不是结果,而是解决类
似问题的方法和过程。
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不需要亲身经历也能明白,前面已经谈到过了,人类最大的能力是从社会中学习。普通人从自己的错误中学习,
而聪明人从别人的错误中学习。人类另外一个最强大的能力是归纳和推理,在你已有大量的实践积累情况下,别
人的道理和经验也可以进行归纳和推理,形成进一步的经验,而不需要亲身经历的转化。
视觉错觉到偏见
其实我们大家都没有错,只是我们的立场或先验性假设不同而已。当我们面对同一事物的时候,如果该事物存在
二义性,那我们则根据自我的先验假设进行优先选择。仁者见仁,智者见智,很多时候需要消除我们的固有偏
见。
偏见:不同的人戴着不同的有色眼镜,对同一现象产生不同的理解或解释。
立场:没有统一的公理,人们持有不同的价值观,追求不同的东西。
选择性关注:对于同一事物不同人关注点不同,根据是的是先验假设。
偏见对我们解决问题往往产生很大的影响,但是要意思到我们的固有偏见其根源还是我们固有的知识缺乏,划地
为牢下的自我封闭和约束。有时候打破这种偏见的唯一方法是开阔视野,增加广度,多积累知识,以及和具有不
同知识背景的人讨论。否则就算抱着我可能是错的这种观念,你也不可能知道如何去证伪自己的一个猜测。
遇见二十万前的自己
人类经过长期的进化形成了高级认知模块,但是我们的高级认知模块明明知道有些事情很重要,但是内心的另外
一个小声音却再万般的阻挠我们这样去做。贪婪,恐惧,嫉妒,欲望很多原始的本能往往更加发挥作用,而我们
的高级认知模块往往失效。
我们的大脑里面存在远古的自我和现代的自我,两者并没有完成协调。直觉和本能往往藐视高级认知模块所做出
的正确决定。世界上最痛苦的事情不是和别人做斗争,而是和自己的斗争,自己本能欲望和客观理智的斗争。
这让我们又不得不走入自我的心理学,诸如听从内心的召唤;亲,外面没有别人,只有你自己。因为我们对外界
事物的专注和热情来源于我们自己的情感系统,如果没有这个系统的支持,我们很难在一件事情上足够的专注和
投入。兴趣是最好的老师,但是兴趣还不足以持续的专注,兴趣必须进一步提升为自我核心价值观,这种价值观
足以战胜自我本能陋习。外不着相,内心不乱,这样这样才能够保证内心的宁静和专注。一念不生,万念具灭,
唯有专注和坚持。
理智和情感
我们理性的大脑非常善于对自己的行为作出立即的,看上去合理的判断。我们得出判断,但是我们往往并不知道
得出判断的真正思维过程。正如当你回答你最好的朋友是谁的时候?你立刻给出答复,但是你并不会进一步想如
何得出该答案,但是我们得出该答案一定有潜意识里面的思维在活动和总结。
理智要战胜情感,那我们必须有一个长久的价值观做支持。但是人本身是感性的动物,情感往往比理智更加重
要,如果一个人太理智那么他就变成了一个机器。这也是我们在谈时间管理,在谈GTD的时候经常谈到的,不要
因为时间管理把自己搞成一个机器人。
并不是我们不知道的知识让我们陷入麻烦,而是那些我们知道而实际上是错误的知识让我们陷入麻烦。理智要战
胜情感,要勇于质疑自己的判断,要懂得换位思考和多立场思考,即便最终别人是错的,自己是对的,通过换位
思考你也能够进一步从别人思考的方法中获取到有价值的东西。
能够改变自我习惯,依靠的不是简单的自制力,而是我们拥有的知识。所以说,改变习惯不是简单的态度问题,
而是知识积累问题。
标签: 暗时间 问题 it 分类: 读书笔记
跟波利亚学解题
解题的核心逻辑是从已知想可知,从未知想需知,然后双向逐步逼近和匹配的过程。这个数学上的解题方法完全
可以映射到我们实际问题的解决中。当我们面对一个问题的时候,首先思考的是现状和目标的差距即问题,现状
即是已知,我们已有的知识和经验也是已知,这些结合起来我们能够得到些什么?对于目标是未知,那么目标可
以分解为子目标和问题,这些即是需知。如果两者在思考后马上即可以匹配,那么我们不需要再进行过多的学
习。但是如果两者不能匹配,剩下的东西就是我们需要进行的学习,通过大量的阅读,诊断,分析和验证,最终
达成两者的匹配。
如果从这个方面谈,解决问题效率体现在三个方面,一个是从现状你能推演可知到多远,这个依赖于已有的知识
经验积累;一个是目标如何分解和详细定义,这个也依赖已有知识经验积累;最后是不匹配的时候如何快速行动
和学习。越到后走,快速学习能力越重要。
对于问题的思考,书里面提到了时刻不忘未知量,用特例启发思考,反过来推导,假设和试错,穷举,将问题泛
化等多个实践,对这些实践再做一个简单认识如下。
1.以前是否遇到过该问题?如果有则直接进行匹配分析。否则继续思考。
2.以前是否遇到过类似问题?这里面一个是抽象和泛化,一个是特例,如linux操作系统服务器性能问题,这个
的同类抽象是服务器性能问题,这个问题的同类特例是win操作系统数据库性能问题。
3.如果还是无,这个时候进行学习是不可避免的了,那么要决定的是如何进行快速学习?那么首先还是要对问题
进行分解,对分解后找到已掌握知识,分析出未掌握知识,找到影响问题求解的关键要素,然后对这些要素进行
学习。要注意这步一定是提出最优假设,然后根据最优假设进行学习。
4.在第3步允许试错,假设必须尽快创造条件并验证,如果不行即时退出。
5.在多次试错还是不行的时候,必须全面全路径的对问题进行分析和定义,进行全路径诊断。
6.如果还是不行,尝试寻求协助。很多时候我们谈跳出自我约束,但是这个做起来相当困难,因为你的知识体系
就不足以支持你能够跳出盒子去思考。
7.在问题解决后对整个过程进行重新思考,找出思考中犯的经验型错误,找出知识欠缺点,然后进一步学习。
将思维的过程,问题解决的过程记录下来,是隐性经验显性化的过程,这个的重要性是帮助我们进一步理顺思考
的逻辑,进一步进行方法论和模式的抽象和归纳。为遇到新问题后在第2步提供足够的素材。
锤子和钉子
如果你有的是一把锤子,那么所有东西看起来都像钉子。心中有锤,就容易被奴役,必须要时刻考虑我们面对的
真正问题是什么?而不是仅仅我有锤子那么就只能敲钉子。但是工具又是基础,没有工具又万万不可以。这也是
原来我谈到过得,不要执指为月,更不要弃指求月。不用渡河弃舟,更不能上岸仍拽舟。
我们很多时候倾向于在既有的框架约束下去解决问题,而且在很多时候很难发现这种约束的存在。那么我们需要
的是跳出盒子和寻求突破。普通人遵守规则,牛人无视规则,伟人创造规则。思维本身无定势,即时很多时候给
你再好的方法论你也无法解决问题。解决问题能力只有不断实践,不断碰壁中自我总结出来的。由于是自我实践
转 载 ▼
的积累,所有是最适合你自己的方法。即如果你遇到的一个钉子,那么你看所有东西都可能成为锤子。知识的积
累,如何在面对问题的时候快速匹配并为自己所用才是关键。
简单的事情简单处理,但是简单的事情通过类别和抽象,会得出归纳性知识,即简单的事情复杂处理。复杂的事
情简单处理,很多时候我们没有对复杂事物进行分解,而通过搜索进行了粗粒度的匹配。但是复杂的事情可以复
杂处理,复杂事情可以进行分类,分解,细化和演绎,可以提出假设和验证,可以分而治之,可以进行细粒度的
匹配,复杂的事情复杂处理积累的才是真正我们需要的思考的逻辑。
知其然和知其所以然
对于自己的专业领域应该是知其然并知其所以然,而对于附属领域应知其然为主。毕竟知其所以然需要付出更多
的精力和时间。并知其所以然的过程是思考的过程,可以先知道结果但是必须要逆向进行重新思考理清思路,思
考的过程往往才是最重要的,是形成方法论和经验的关键。
知识是一个树状结构,越往上走需要记忆的内容越少,但是我们强调的是这个别人给你的存理论和显性化的知识
体系,你并不能从顶点向下进行泛化。这个知识结构必须要自己通过实践,思考和总结形成。最后剩下的是知识
的索引和关键的经验模式。
一件事情即使解决了拿到结果,也要回顾过程,为什么用了这么久的时间?在开始的思考中是哪里出现了问题?
犯了哪些经验主义的错误?刚开始选择正确的路线为何又被自己否定?解决过程中暴露了自己哪些外延和支撑知
识的欠缺?这些知识是否应该转化为自己的必备知识?这些都是需要思考的问题。
我从来不认为得到问题的答案和解决问题的结果最重要,而是思考的过程最重要,即使你思考的过程没有独立解
决问题和得到结果,你也可以在他人帮助你得到结果后反思你思考过程本身存在的缺陷。
读《暗时间》-谈思维 (2011-12-11 16:28:01)
标签: 暗时间 思维 杂谈 分类: 读书笔记
在这里重读《逃出你的肖申克》系列,这个系列很早就读过,感觉很有深度,但是读完后最大的感觉还是无处可
用,或者说如何用?这个系列核心还是将我们思维的误区和偏见,类似主题的还有很多,包括拆掉思维的墙,批
判性思维,跳出盒子等。但是很多时候关键就在于看完了理解文章的内容,但是还是无法逃出。或者说原来你没
有意识到墙存在,后面意识到了,但是还是无法逃出。
知见立知,即无明本。知见无见,斯即涅盘。知见本身只是一个必须经历的过程,但是最终是要忘掉知见,能够
潜移默化的将知见应用到实践之中,才是最重要的。
每个人心中都有一座肖申克,一种是我们根本没意识到监狱的存在,由于围城太大了,你感觉你仍然有充足的自
由,你期望的自由和监狱提供你的自由是匹配的。但是安迪不同,笼子是关不住真正的鸟的,他们羽毛太漂亮,
他们期望更加浩瀚的天空。还有一种是我们意识到监狱的存在,我开始想冲破牢笼,久而久之变化适应牢笼,最
终变化为以牢笼为乐,没有牢笼反而活不下去,如同影片里面的老布和瑞德。
你的梦想是什么?你追随的是什么?Follow your heart才是重要。很多时候我们划地为牢,这个牢房还不是别
人给你的,而是你自己给自己的自我约束。很多时候谈无我和我执,先谈的却是无常和因果,只有理解无常和因
果的道理,才可能摘掉自己思维中的有色眼镜,看清事物本源,原来你看到并不是事物真实的样子,你看到的是
加了很多你固有想法后的结果。
亲身经历才能明白
很多事情要亲身经历了才会明白,这句话没有错。但是并不是所有的事情都必须亲身经历了才能明白,这句话也
没有错。学术点,即别人隐性知识显性化后,你实践后再隐性化为自我经验;但是别人隐性经验也存在直接的传
递路径给你,形成你的隐性经验,这条路确实存在,要意识到这点。
别人给你讲的经验和道理,一开始你并不具备实践领悟的机会,但是你听过后会进入到你的脑海,后续在实践和
解决问题的时候,这些道理会潜移默化的形成你自己的知识线索。所以别人的大道理要听,也不要固执己见得认
为不适用,只是你还没遇到适用的场景。活学活用是那些善于抓住事物本质,触类旁通,将道理外推到表面不相
似但是本质一样的问题领域的人。再简单点,即核心能力为抽象,泛化,类比匹配而已。
我们在解决问题的时候有两个思维线索,一个是根据问题情境线从记忆系统中提供以往成功过的方案,如果能够
解决问题,就终止进一步的记忆搜索。另外一个即是先不对当前问题情境线进行展开和分解,而是直接找寻其他
类似问题情境线方案,进行跨问题域的匹配。举一反三是将一个地方领悟的道理推广到另外一个看上去很不一样
的地方,这本身也是跳出你思维固有的模式。即每次解决完问题经验的总结,每次面对新问题的时候跨当前问题
本身知识经验的匹配。
亲身经历就一定明白吗?不是。因为自我实践过程中你没有关注过程,而只是结果,那你最好明白的仍然只有结
果,而不清楚方法。客观的做法是看重过程,而不是单次的结果,因为再好的过程也可能偶尔失利,但是从长远
来看,好的过程总体上导致好的结果。亲身经历一定要注重过程和方法的总结,明白的是不是结果,而是解决类
似问题的方法和过程。
转 载 ▼
不需要亲身经历也能明白,前面已经谈到过了,人类最大的能力是从社会中学习。普通人从自己的错误中学习,
而聪明人从别人的错误中学习。人类另外一个最强大的能力是归纳和推理,在你已有大量的实践积累情况下,别
人的道理和经验也可以进行归纳和推理,形成进一步的经验,而不需要亲身经历的转化。
视觉错觉到偏见
其实我们大家都没有错,只是我们的立场或先验性假设不同而已。当我们面对同一事物的时候,如果该事物存在
二义性,那我们则根据自我的先验假设进行优先选择。仁者见仁,智者见智,很多时候需要消除我们的固有偏
见。
偏见:不同的人戴着不同的有色眼镜,对同一现象产生不同的理解或解释。
立场:没有统一的公理,人们持有不同的价值观,追求不同的东西。
选择性关注:对于同一事物不同人关注点不同,根据是的是先验假设。
偏见对我们解决问题往往产生很大的影响,但是要意思到我们的固有偏见其根源还是我们固有的知识缺乏,划地
为牢下的自我封闭和约束。有时候打破这种偏见的唯一方法是开阔视野,增加广度,多积累知识,以及和具有不
同知识背景的人讨论。否则就算抱着我可能是错的这种观念,你也不可能知道如何去证伪自己的一个猜测。
遇见二十万前的自己
人类经过长期的进化形成了高级认知模块,但是我们的高级认知模块明明知道有些事情很重要,但是内心的另外
一个小声音却再万般的阻挠我们这样去做。贪婪,恐惧,嫉妒,欲望很多原始的本能往往更加发挥作用,而我们
的高级认知模块往往失效。
我们的大脑里面存在远古的自我和现代的自我,两者并没有完成协调。直觉和本能往往藐视高级认知模块所做出
的正确决定。世界上最痛苦的事情不是和别人做斗争,而是和自己的斗争,自己本能欲望和客观理智的斗争。
这让我们又不得不走入自我的心理学,诸如听从内心的召唤;亲,外面没有别人,只有你自己。因为我们对外界
事物的专注和热情来源于我们自己的情感系统,如果没有这个系统的支持,我们很难在一件事情上足够的专注和
投入。兴趣是最好的老师,但是兴趣还不足以持续的专注,兴趣必须进一步提升为自我核心价值观,这种价值观
足以战胜自我本能陋习。外不着相,内心不乱,这样这样才能够保证内心的宁静和专注。一念不生,万念具灭,
唯有专注和坚持。
理智和情感
我们理性的大脑非常善于对自己的行为作出立即的,看上去合理的判断。我们得出判断,但是我们往往并不知道
得出判断的真正思维过程。正如当你回答你最好的朋友是谁的时候?你立刻给出答复,但是你并不会进一步想如
何得出该答案,但是我们得出该答案一定有潜意识里面的思维在活动和总结。
理智要战胜情感,那我们必须有一个长久的价值观做支持。但是人本身是感性的动物,情感往往比理智更加重
要,如果一个人太理智那么他就变成了一个机器。这也是我们在谈时间管理,在谈GTD的时候经常谈到的,不要
因为时间管理把自己搞成一个机器人。
并不是我们不知道的知识让我们陷入麻烦,而是那些我们知道而实际上是错误的知识让我们陷入麻烦。理智要战
胜情感,要勇于质疑自己的判断,要懂得换位思考和多立场思考,即便最终别人是错的,自己是对的,通过换位
思考你也能够进一步从别人思考的方法中获取到有价值的东西。
能够改变自我习惯,依靠的不是简单的自制力,而是我们拥有的知识。所以说,改变习惯不是简单的态度问题,
而是知识积累问题。
以上是关于暗时间的主要内容,如果未能解决你的问题,请参考以下文章