《高效能人士的七个习惯》读书笔记

Posted 2020-09-24

 

《高效能人士的七个习惯》读书笔记

昨天跟某人聊到效率的问题，想到之前看过一本《高效能人士的七个习惯》，遂再拿出来翻翻记个笔记吧。

《高效能人士的七个习惯》这本书已面世快30年了。这30年以来，世界发生了巨大的变化，人们的生活方式、工作方式、价值观都有了较大的改变，但翻了翻该书仍有一些新的心得和体会。这大概是不同时代的人们总会面临一些相同的问题：

• 谴责和抱怨，遇到问题就习惯谴责其他人和事，总是说：如果xxx，那该多好， 没有承担对周围环境的责任。
• 绝望无助，对现实无能为力，屈服于失败和挫折，拥抱犬儒主义——“不要对生活期望过高，这样你就不会对周围的人或事失望”。
• 面临着与他人的分歧和冲突，无法互相理解以及达到合作共赢。
• 个人无法平衡现在和将来的需要，停滞不前。

文中先介绍了三个有关个人成功的习惯，可以大幅提高人的自信。

• 习惯一：积极主动。
  一方面，人有选择的自由，也有选择回应的自由，人能不受外界影响保持自己的心境而不是被动的受环境影响，“除非你愿意，否则没人能伤害你”；另一方面，人性的本质是主动的，应该积极思考，积极行动，少说“如果xxx，我就xxx”，而是思考我可以做什么，然后去行动，这让我想起了我的朋友圈里帅气的签名“不要哀求，学会争取，若是如此，必有所获”，可以争取自己正当的利益，争取一个更好的机会，争取妹子啊等等。当然事情本身会分为可直接控制的问题，比如自己锻炼，这种通过培养正确习惯来解决；可间接控制的问题，比如需要他人沟通配合，这些通过施加自身影响力的方式来解决；无法控制的问题，比如生老病死，那就泰然处之，平静的接受。主动选择的可能结果并不好，人的一生中总是会做出很多错误的选择，但对于我，我更怕遗憾。

• 习惯二：以终为始。
  做任何事之前都必须有自己的方向，大到人生的理想和规划，小到早上到公司想想今天该做什么。有了目标才能指定计划思考做法，然后专心高效的去做。“管理是正确地做事，领导则是做正确的事”， 这句话意味着每个人都需要做自己的领导，决定自己的人生方向。世上形形色色的人，有些人以工作为中心，有些以享乐为中心。刚毕业的时候我以工作和钱为中心，后来感觉钱这么多没时间享乐不开心啊，结果后来罗老师说我在世上的使命不是吃喝玩乐，而是服务众生，我懵逼了，所以我也在不断摸索寻找人生的方向。

• 习惯三：要事第一。
  如何分辨轻重缓急与培养组织能力，是时间管理的精髓。刚工作的时候我幻想着把老大派的活干完，然后可以干点自己的事情，每天忙忙碌碌，但是待办事情列表里从没成功清空过，后面分清了哪些是重要的事，把老大关注的事情先解决了，然后轻松愉快的再做剩下的事，压力一下就小了很多。在时间管理矩阵中,事情总是分为4种:
  1.重要紧迫:危机\迫切的问题
  2.重要不紧迫:预防性措施\建立关系\明确新的发展机会\制定计划
  3.不重要紧迫:会议\访客\报告
  4.不重要不紧迫:琐碎忙碌的新建\不重要的电话信件\消磨时间的活动
  总是做重要紧迫的事情也不行，它会占据你全部时间和精力，把你榨干，让你精疲力尽，疲于奔命，然后感觉没有什么成长。需要把精力逐步集中到第二类重要不紧迫的事情上去，这样才能提高个人的处事能力。关键的日程安排步骤是：确认角色，你在工作生活中担当的角色；选择目标，你决定接下来需要完成的一两件要事，作为你选定的目标；安排进度，把每项任务分配到具体的时间去做，留一些空白时间作为buffer，保证自由和灵活性来应付突发的情况；每日调整，审视进展和一些突发事件对每天的要务安排适当的调整。
  若要集中精力于当前重要的事物，就要排除其他不重要事物的干扰。此时需要有说“不”的勇气，在急迫和重要之间知道取舍，人每天的注意力是有限的，不能贪心。可以尝试把一些事情授权给别人去处理，自己去做一些有价值的，更高层次的事情。当然，如何授权又把控质量和风险又是一门学问了。

随后是追求公众成功的三个习惯，帮你重建和巩固人际关系。

• 习惯四：双赢思维。
  与人交往有六种模式：1.利人利已；2.两败俱伤；3.损人利已；4.独善其身；5.舍己为人；6.好聚好散。
  长远来看，不是双赢，就一定是两败俱伤。若不能双赢，那不如好聚好散。
  如何达到双赢的过程呢：首先，从对方的角度看问题。其次，认清主要问题和顾虑。然后，确定大家都能接受的结果。最后普i，实现这种结果的各种可能途径。

• 习惯五：知彼知已。
  首先寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。我们通常把别人理解自己放在首位，然而你想明白一个人，那就要聆听他说话。同别人交流的时候，可以试着抛开自己的经验，尽力真正了解对方，就算他们不愿意向你吐露自己的问题，你也要感同身受。当我们真正做到深入了解彼此的时候，就打开了通向创造性解决方案和第三条道路的大门。

• 习惯六：统合综效。
  统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。在沟通时，敞开胸怀，接纳各种想法，同时也贡献自己的浅见。如果坚持双赢模式，确实愿意努力理解对方，你就能找到一种让每一个人都受益更多的解决方案。

最后一个习惯可以时时为你充电。

• 习惯七：不断更新。
  习惯七就是个人产能，它从四个层面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。
  1.身体：健康饮食，充足休息以及定期锻炼
  2.精神：有些人通过欣赏优秀的文学或音乐作品来实现精神层面的更新，还有些人是通过与自然交流来达到同样目的。如果我们能够用心把握生活的方向和生命的真谛，就如同得到了一把可以聚拢一切的大三，源源不断地赐予我们心得力量。
  3.智力：主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。
  4.社会/情感：可以在与他人的日常交往中完成这项工作，但练习还是必要的。

最后这七个习惯存在密不可分的关系：
越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事物的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是改善培养独立性的习惯（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯qi）