《自控力》阅读笔记

Posted 2022-06-17 Better Bench

2022年6月16号读完，这个月读书效率很低，专注力下降，有点浮躁，睡觉前看书的习惯都没有保持住。这本书，给了一些激励，让我头脑保持清醒，自己还是要去自律，牢牢把握我自己的人生。

从自信、坦然、包容、理性、独立、勇敢、效率和认真这几个角度去讲的道理，和大多数道理书一样，每讲解一个道理，就通过小故事去诠释，让道理通俗易懂，更容易学会。

自信方面： 不管自己是否有缺陷，都正确看待，击败自己的永远是自己，摆脱自卑，迎难而上。

坦然方面： 积极客观地对待发生在我们身上的遗憾，尽自己最大的努力去修补那些由于自己失误造成的一些遗憾。一生中经常会遇到是我们自己不开心的事情，也许我们无力改变这个事实，不过对待这些事物的态度却是我们可以选择的。

包容方面： 憎恨是一种情绪，宽容是一种态度，憎恨和愤怒只有坏处，宽容都是好处。

理性方面： 合理规划自己的人生、生活和工作。理性的看待问题。闲庭信步，看门前花看花落；宠辱不惊，望天上云卷云舒。

独立方面： 为自己的人生负责，将命运把握在我们自己手中，独立思考，保持个性。

勇敢方面： 脚踏实地，不要畏惧困难，持续奋斗。

效率方面： 我自己的工作和学习效率最近很低，导致很多事情都没有做完，久而久之，就会越来越焦虑。这个是亘古不变的道理，想要过得更好，不贪一时享乐，该工作时高效工作，该学习时专注学习，把手里的工作都做好了，才能更好的享受生活。我自己似乎忘记了延迟满足这个道理。是该醒悟了。

认真方面： 细节决定成败，这是大学进入校园，学院书记告诉我们的第一个道理。平时都没有注重细节，那正式的场合和情况下就会习惯性的忽略细节。养成良好的注重细节的习惯，这会儿无形中给我带来正向反馈。

1、

截然地分开工作和生活是如今许多成功人士普遍养成的一种习惯。

2、

工作和生活要有明显的分界点，工作就是工作，生活就是生活，只有把二者分开才能拥有幸福的人生。

3、

人的一生中经常会遇到使自己不凯的事情，也许我们无力改变这个事实，不过对待这些事物的态度却是我们可以选择的。第一种态度就是积极客观地对待发生在我们身上的遗憾。第二种态度就是尽自己最大的努力修补那些由于自己的失误所造成的一些遗憾。

4、

许多杰出的人士，往往被那些与能力无关的因素所击垮，就是因为他们在中国这样一个重人情的环境中无法融入人群，这无异于自毁前程，将自己的后路堵死。

5、

聪明人懂得积攒人情，他们平时就很讲究感情投资、讲究人缘，这些人有着常人无法与之相比较的社会形象，遇到困难时，会有很多人伸手相助。

6、

只要自尊、自重，拒绝接收别人的控制，就可以得到快乐而不再痛苦。

7、

憎恨是一种情绪，而宽容则是一种态度。

8、

作为年轻人，如果只想着如何少干点工作多玩一会儿，那么他迟早会被职场淘汰。

9、

一勤天下无难事

10、

最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

11、

威廉.奥斯勒：我要提醒各位，你们也要学会怎样控制一个切，活在一个“完全独立的今天”。用铁门把过去隔断——隔断那些死去的昨天；按下另一个按钮，用铁门把未来也隔断——隔断那些尚未到来的明天。然后你就保险了——你有的是今天。

切断过去，把已死的过去埋葬掉；切断那些会把人引上死亡之路的昨天。

明日的重担，加上昨日的重提，就会成为今日最大的障碍。要把未来像过去一样紧紧地关在门外。未来就在今天，没有明天这个东西的人，人类的救赎日就在现在，精力的浪费、精神的苦闷，就会紧随着一个为未来担忧的人。

12、

李嘉诚：不脚踏实地的人事一定要当心的。加入一个年轻人不脚踏实地，我们使用他就会非常小心，就造就一座大厦，如果地基不好，上面再牢固，也是要倒塌的。

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