性格内向的人要不要努力改变自己？

Posted 2023-04-07 小猫测试网

作为一个内向的人，向你提出最忠肯的建议，内向没有什么不好的，不要试图去改变内向，而是接纳自己的性格，这是最好的选择，一旦你这么想了，你心中的焦虑就没有了，自信心也提升了，也不会自卑和自我否定了。

关于内向的优势，真有很多这方面的书，你可以尝试多看看。不过这里有个问题需要注意的，性格内向是健康的人格，但是心理疾病就是病，两者要区分开，性格内向不等同于心理疾病。

很多朋友把自卑，社恐，焦虑抑郁，回避型人格.....这类问题都认为是性格内向，那就错了。内向是一种健康的人格，不存在心理问题。如果是病要看医生，如果是性格内向，我建议坦然接受就好。

关于心理疾病的筛查，可参考在线工具网的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的问题，可以参考：MMPI 明尼苏达多项人格测验，人格障碍的筛查可以参考：PDQ-4+量表。

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性格内向的人，适合从事技术研发类工作，或者是和数据，资料等不具有生命特征的事物打交道，其实选择范围是挺大的。

再说说为什么不要去改变性格内向？ 因为改不了的，人的性格形成主要是在青少年阶段，到了18岁以后，性格基本就是稳固的，我不敢说100%的改不了，那太绝对了，但我敢肯定99%不行。

我也曾为此付出过很多努力，比如（大学阶段）参加各种演讲比赛，参加各种活动，扩大人际交往范围，我给自己施加了很多的压力，试图改变自己，我不断给自己加戏。

从表面来看我似乎达到了目的，因为跟我交往的朋友都不相信我是内向性格的人，但是只有我自己心理清楚，我只是不再恐惧社交而已，但是我并未从中得到快乐，如果能避免社交，我第一选择仍然是避免，只不过现在是工作需要，是情理需要，我无处可避。

所以我只想说改不了的，即使改了，也就是改了个皮囊而已，真正内心潜伏的还是涛声依旧。

只要不是心理疾病就好，如果仅仅是性格内向，我的建议是： 坦然接受，发现自我优势，顺势而为，同样是幸福美满的一生。

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内向性格的人应该如何选择职业？

性格内向的人如何选择职业，这是一个非常热点的话题，分析性格内向者的职业，应该分为三个部分来，一步步的分析清楚了，最后的结果自然也就清晰了。

第一步，先确定下，自己是不是性格内向，有没有其他的心理问题。

这个非常重要，很多同学错误的把心理问题当成性格内向，其实这是不对的。性格内向是一种健康的人格类型，而且性格内向的人拥有非常多的优势特征，不是病态的。 如果是：社交恐惧症，抑郁焦虑，回避型人格障碍等等..... 那这就不是内向问题，而是心理，或是精神上的问题。

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如果想单纯的判断自己是不是性格内向，可以采用艾森克人格测试来分析，艾森克人格理论是最早提出性格内向和外向这个概念的。

艾森克人格测试 https://www.xmcs.cn/x/ask48

关于心理疾病的检测和筛查，可参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考：MMPI 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考：PDQ-4+量表。

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第二步，性格内向的优势有哪些？

性格内向的人更加沉稳，有耐心，毅力，专注力更强，擅长有思考，内省。 这方面有很多的经典书籍可以参考，对于性格内向的人来说，我认为不是想着怎么去改变自己，而是从发掘自我优势开始，接纳自己的不足，发挥自己的优势和特长。

事实上改变一个人的性格是很难的，即使改了个轮廓，改了个表面，其实内心还是没变，内向的人喜欢独处，静思，依靠自我领悟的方式来获取进步，获得力量。

第三步，分析职业，要结合个人兴趣和擅长两个因素。

职业选择首先是参考自己的擅长，比如自己已经拥有的哪些知识，技能，其次是考虑自己的个人兴趣和爱好。两者结合才是最佳选择。

有些同学可能就说了，我不知道自己的兴趣，也不知道自己擅长什么，那就这样就只能采用性格测评的方式来分析，比较经典的，关于职业和性格的测评工具有： mbti性格测试，霍兰德职业兴趣测试，施恩职业锚，九型人格等等....

总结下，性格内向不是什么劣势，这是一种健康的人格，不能跟心理疾病混在一起并列。如何选择职业，则需要根据个人的具体情况来分析，尤其是自己拥有的知识和技能，人脉关系，家庭支持等等，也可以借助专业的性格测评工具来分析。

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