一样令人心情愉悦

Posted 记得诚

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篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了一样令人心情愉悦相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

看文章和听音乐更配哟,日常水文一篇。

双休也有坏处,在家宅了一天,看了三部电影(分手大师、羞羞的铁拳和西虹市首富),最近偏爱沈腾和黄渤的喜剧电影,吃了两顿饭,点了两次外卖。

晚上实在撑不住了,宅久了身体都会比较难受,9点多出去溜达了一圈。

发现不过瘾,就跑了几圈,可能许久没有运动的缘故,跑了十几分钟,加上跑的比较急,有点闷,坐下休息了一会,然后伴随的就是大汗淋漓,很久没有这种感觉了,爽爆。

之前每周还和同事一起打打羽毛球,最近工作比较忙,也很久没有参加了,说起来还是自己变懒了。

跑步和写文章一样令人心情愉悦。

跑步愉悦,我们都知道是因为身体产生一种叫多巴胺的物质,其实还有另外一种物质叫内啡肽,俗称快乐吗啡。

一个人可能走得更快,但是过程总会是孤独的,跑步之前给自己制定5公里的目标,对于刚开始跑步的人,会时刻想着,为什么还没到终点,呼吸又难受,心脏又承受着压力,跑完之后,你享受大汗淋漓的感觉,这个时候多是分泌内啡肽,做痛苦的事情让你变快乐。

对于一个长期坚持跑步的人来说,跑步已经成为生活的一部分,约上小伙伴,想想晚上可以跑步,就觉得很开心。享受跑步过程中呼吸急促,享受跑完酣畅淋漓,就像工作日等待周末来临,这个时候多是分泌多巴胺,做快乐的事让你更快乐。

写文章也是一样,刚开始写,你不知所措,你不知道如何下笔,你找不到好的素材,写的东西是不是有点low,就算写了,你也觉得没人看,在你想这些东西的时候,你本身得不到任何愉悦感。

人大概就是在不断否定过去的自己中成长起来的。

偶尔翻翻自己以前写的文章,为什么写的这么抠脚,格式不行,语句也没有做到通俗易懂。写短文,知识点少,很难被别人转载;写长文,又担心读者没耐心看,可能需要一个礼拜甚至半个月才能憋出。

就是这么奇怪,有时你觉得文章配点表情包好,有人会喜欢看,而有的时候你觉得文章放那么多图片,容易对内容产生割裂感。

一篇文章的诞生,像一个呱呱坠地的baby到长大成人的过程。

成长的过程总是比较心酸坎坷的,写文章何尝不是这样呢,从选题→定标题→结构→图文内容→组织语言→格式排版→封面图,不同的文章还不太一样,代码类还要验证,实验类还要进行仿真。

人们都不是天生的写手,好的文章都是修改出来的,这上面的每个过程有时候可能都挺难的 ,熬夜打磨文章的也都是真爱呀。

那你说写文章既然都这么痛苦,那为什么还要写呢?我只能说写文章的快乐你想象不到。

此处应该出现岳云鹏贱贱的我的快乐你想象不到的表情包。

享受文章落地的感觉,享受一件作品被完美的打磨,享受将脑子里的思想全部倾泻出来,让大脑轻装上阵,这也是为什么记笔记是好的习惯,每天早上将一天的计划写下来也是好的习惯。

那脑子里空了咋办,倒逼自己输入再进行输出,你看到那些长期坚持写作的原创号主,更新频率不低的原创作者,肯定都是在不断学习的。不断的输入→输出→输入→输出这样的循环往复,让自己吸收更多的内容,沉淀更多的思想,可能这就是知识体系吧。

跑步和写文章在某种程度上非常相似,跑步的过程可能是一个比较痛苦的过程,跑完又非常爽;写文章的过程或许也伴随着痛苦,但写完就非常爽。

某种程度上也有点不一样,跑步时供氧不足会出现短暂的大脑空白,如果你专心跑步,唯一想的可能就是终点。而写文章就不太一样,尽可能联系更多的知识点,让你的观点更加的可靠,内容更加丰富,做到有理可寻,有据可依。

反正让身体和灵魂都走在路上,我们下一期见。

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