怎么做一个好妈妈？│虢海平NLP专业执行师：转换我们的人生模式

Posted 2021-04-28 HappyNLP

一天下午去幼儿园接儿子，儿子高兴地扑进我怀里，可是又欲言又止的样子，这时老师的声音突然出现：“"***，你想说给你妈妈听，就说出来！今天与别的小朋友玩不小心把你的手弄伤了，那小朋友不是给你道歉了吗，你不是原谅了吗？”孩子连忙把手往后藏......回到家当我看到儿子的小手被抓伤的印痕，我泪水差点没流下来。这种事情不只发生过一次，也和老师沟通过，而老师并没有采取好的应对方法，我觉得儿子的身心都会受到伤害，我想保护自己的孩子，我要怎么和老师沟通？

这是一位学员妈妈夏女士在执行师课堂上提出的问题，她无奈地诉说着她的焦虑，泪水在眼眶里打转。屡屡发生的事件、一次又一次的沟通未果，当人的旧有模式无效的时候，应该怎么办？在虢海平导师的引导下，整合运用NLP的技巧，为夏女士找到了更多的解决办法，这是怎么做到的呢？

2014年11月27日—30日，由中国NLP大学主办、中国NLP集大成者虢海平导师讲授的第21期《NLP专业执行师国际文凭课程》第三阶段在长沙碧桂园凤凰酒店顺利举行，四天里，来自全国各地的学员朋友，放下生活与工作全身心地投入课程当中，让人生模式焕发出新的光彩！

五韵律｜舞出身体里的原始能量

流动中你发现你自己；

断奏中你确定你自己；

混乱帮你分解（融化）你自己；

抒情激励你深入发掘自己能量的特殊表达；

平静让你消失在大的包含了我们所有人的能量里，因此能从头开始整个过程。

每一种能量有不同的表达方式，技巧中配合不同的语言模式、不同的声调以及不同的肢体动作，让学员切身去体验每一种能量带给自己的感受。做完五韵律的技巧练习之后，虢海平导师询问：练习时，你最享受哪一个过程？在座的学员都有自己不同的回答，每个人习惯表达的模式本来就不一样，回到本文最开始夏女士的问题，夏女士在虢海平导师的引导下，察觉自己比较享受“流动”和“平静”这两种能量，而不太习惯“断奏”这个过程，同时她表示，在生活中，她的确很少有“断奏”的行为，与人沟通，不太会去直接表达自己的想法。但就像课程当中虢海平导师经常说到的“凡事至少有三种以上解决方法”、“有效坚持，无效改变”，尝试去用不同的模式去面对和处理问题，找到更多更有效的解决方法，“你可以尝试用‘断奏’直接表达你的想法；可以用‘混乱’重新思考，打破固有的模式；可以用‘抒情’打动对面的人的心……”是的，你本来就拥有了那么多的能量和资源，还会觉得无助和害怕吗？

夏女士在当天的丰盛日记中分享到：今天课堂上收获颇丰；感受最深的是虢老师提到的"行为沒有好坏，只是看在什么场合用"。是的，在这之前的我深受自己的模式所控，认为所有与人沟通都是平和的才不辱斯文，不伤害他人利益；以致让我有切肤之痛，深受所困。改变原有的旧模式，我用身心全程投入五韵律能量流动中收集、储存这些能量，让它成为我的能力，我的一种本能！以解我的困惑！

理解层次｜在更高的层面解决问题

著名科学家爱因斯坦说：“我们无法在制造问题的层面解决问题。”NLP的理解层次，就是帮助你在另外的、更高的层面去思考和解决问题。

什么是理解层次？我们的大脑在处理任何事情的时候，都分为6个层次（从低到高依次）是：1. 环境2. 行为3. 能力4. 信念、价值观 5. 身份 6.系统。运用理解层次（思想层次）可以让我们明白当事人的困扰所在，因而更容易帮助他找出解决问题的方法，而当我们把这6个层次融汇贯通时，就能帮助当事人从困惑中走出，并且与自己潜意识的深层力量联系，使得自己在人生谋划方面更有效果。理解层次融汇贯通法，是一套非常有用的技巧。

比如，当一个人抱怨：“我的孩子太捣蛋了！”这其实是在环境层次，当可以很清晰的看到这一点，那么，用一句话就可以带往更高一层的行为层次、跳出这种毫无益处的抱怨：“那么，作为妈妈，你可以做些什么呢？”

对于本文开头夏女士所诉事件当中，也可以运用理解层次来进行：1、身份层次：你要做一个怎样的妈妈？2、信念层次：有这个身份时，你相信的是什么？......当身份、信念确定，才会清楚往下的能力层面要提升什么，而有了能力的提升，才知道如何做出更有效的行为。对于孩子也是如此，比如提升孩子的能力层面：让孩子去锻炼让身体更强壮、可以保护自己；多参加活动来提高交际能力等......这样在下次面临同一种情况时，才可以做出更多不同的在行为层次的选择。

时间线达成目标法｜助你快速达成目标

在这一个技巧当中，有很多的女性学员都和夏女士一样有一个共同的目标：做一个好妈妈。其实，当听到一个妈妈说她想做一个好妈妈时，她就已经是一个好妈妈了，只是她想做的更好而已。在时间线达成目标法当中，通过综合运用NLP理解层次、心锚等技巧，帮助探索者更好、更快的达成目标。在走时间线的过程中，探索者一步步地接近目标，想像去感受每一个阶段的场景的同时（探索者描述得越详细，感受会更强烈真实），更清晰地看到自己需要做一些什么样的行为，从而强化探索者达成目标的决心。

“做完这个技巧后，我意识到自己之前一直说想做一个好妈妈，但是却没有具体落实到行为，在这个时间线的练习中我一步步走下来，我越来越知道自己接下来要做些什么，特别是当最后看到我的孩子幸福无比的笑容的时候，我更加相信，我的孩子对于我来说，比我的事业重要，她值得我花更多的时间去陪伴和爱她。”这是一家养生馆馆主黎女士真情流露的分享。

在执行师课程中还有很多的NLP技巧，每一个技巧的运用都会为你的生活带来改变，在此不一一赘述。在课程的最后，学员们、助教们还有我们最可亲可爱的虢海平导师一个个轮流走“幸福通道”的时候，大家纷纷送上最真挚的赞美与祝福，送上最纯洁的拥抱与亲吻，在一片欢声笑语与依依不舍中，虢海平导师第21期《NLP专业执行师国际文凭课程》圆满结束了，相信：这不是结束，只是我们更好的生活的开始！而第23期虢海平导师NLP执行师很快又将开课，如果你想拥有更轻松快乐的心态去生活，想做一个有更多解决办法的人，想让通往你的梦想的路上布满阳光，不妨走进我们的课堂吧！

附｜虢海平导师21期《NLP专业执行师国际文凭课程》学员分享：

虢海平导师在课程中说，要用身体去学习，回到家我就和孩子做互动游戏，用身体去感受快乐，我和孩子的关系也愈加亲密。以前我对女儿写作文很焦虑，学习NLP后，我的改变是很大的，首先我会去接纳孩子写作文磨蹭的行为，然后在生活中引导她观察周围的事物，女儿有一次写完作文后对我说：“妈妈，你和以前不一样了，我现在觉得写作文是一件很开心的事！”——虢海平导师第21期执行师学员 彭女士分享

学习NLP之后，有一次儿子回家给我讲笑话，以前我只会笑一下，这次我觉察到孩子和我讲笑话是因为他想和我分享他的快乐。我笑着说：“儿子，你讲的笑话很好笑，妈妈很喜欢。”儿子也很开心，以后每次有什么事情，他都会和我分享。不管孩子现在学习情况如何，我会给他一个好的信念引导他有信心做得更好。现在我感觉自己用爱包围了我的儿子，我的儿子同样用爱包围着我，他对我说：“在这个世界上，我真的找不到比你更好的妈妈了！”——虢海平导师21期NLP执行师学员龙女士分享

第31期《虢海平NLP专业执行师国际文凭课程》

【为什么要选择这个课程？】

【课程导师】

虢海平 导师——中南大学经济学学士。湖南师范大学法学硕士。1998-2008年，于长沙市警官培训中心主讲法律、民警心理行为训练。中国NLP大学首席导师。全球NLP培训咨询协会成员，大成教练湖南分会会长。师从约翰·葛瑞德、朱迪·德鲁西亚、苏西·史密斯、Paul Jeong（MCC级教练）、Micheal Hall、斯蒂芬·吉利根、罗伯特·迪尔茨、海灵格等多位国际级大师，是NLP的传承者、中国NLP集大成者。

【课程时间】：

NLP专业执行师国际文凭课程（第31期（2018）4/19-22；5/17-20；6/23-26）

【课程地点】：长沙