NLP亲密力量 • 精彩播报回归亲密的能量，智慧的经营亲密关系
Posted 境界秋文
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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了NLP亲密力量 • 精彩播报回归亲密的能量，智慧的经营亲密关系相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
秋姐的分享平静而智慧、
细腻而丰富、温暖而力量
能带给你一种
“所思甚深、所感甚柔”的传递，
课堂充满欢乐、好玩、有趣的能量，
感受着爱与幸福在心灵的流动。
课程导师：智慧与魅力的秋姐
亲密需要学习吗？
其实每个人天然自带亲密的能量，看看一个小婴儿，ta能主动吸引别人的关爱，一哭一笑都会引发别人去和ta亲昵。
在生命的本初，我们的亲密能量是那么的饱满。那为何会从饱满的状态逐步的和这个世界疏离了呢？
当有人批评我的时候，我们会拒绝和别人亲密；
当父母吵架的时候，有了愤怒恐惧的情绪，关系还会不会亲密呢？
当我不开心的时候，好像我和这个世界也不能够亲密了。
当家里的条件很苦，钱不足够时，我们和金钱的能量不亲密了；
当工作变得很辛苦，很煎熬时，我们可能和事业也不亲密了……
不亲密都是自己学会的，亲密其实是不需要学习的，只需要唤醒我们内在本有的亲密能量，你就会发现吸引来特别多美好的事物。
我们和世界万事万物都有亲密的能量。
亲密关系（狭义VS广义）
两性关系只是狭义亲密关系的一部分，狭义指的是一对一的亲密关系（心灵空间圈）包括与自己、与伴侣、与孩子、与父母、兄弟姐妹、朋友的关系……
广义的亲密关系是我们和世界万事万物的关系。万事万物都和我们很亲密。你对待万事万物的态度都是对待自己的态度。
回归亲密的能量
1.什么是“亲密”？
真正的亲密是我们在心灵层面的连接。
2.怎么实现“亲密”？
通过自我揭露。
我们很容易在各种关系中展现好的坚强的一面，而亲密是需要力量的，当我们能勇敢的揭露自己的脆弱、柔软或者我们以为的不够好，真诚地向彼此打开内心世界的体验，我们才会创造不一样的亲密力量，流动更多的爱。
你是否有力量自我揭露？
3.我们为什么需要“亲密”？
可以不要吗？
“比如和孩子的亲密”，带孩子很麻烦，可是当我们看到孩子笑，孩子吃饱饭后富足的感觉，内心会有种爱和幸福感的流露，那一刻我们所做的一切都值得。
各种关系都是如此。事业可能会让我们很烦很乱，而当我们所做的事能让一个人的生命发生改变，我们都会觉得值得。
当我们懂得去体验内在心灵层面爱的时候，我们就能和这个世界建立起“亲密的连接”。
很多时候我们无法和世界亲密，是基于我们无法体验自己的心灵和爱。
人，其实是不知道自己是什么的？我们无法自我体验，当外在有了强有力的刺激后，我们才开始知道自己是谁？（了解自我）我们需要外界的能量，需要外在的人来洞见自己。
自我体验感来自外在的亲密关系，这也是为什么要建立亲密关系的根源。
为什么我们想要一个伴侣？
当你累的时候，可以休息，后面有人支持；
当你受伤的时候，可以去表达脆弱；
当你无助的时候，回到这个家，你有一个依靠。
这个世界上除了爱人再也没有任何一个人，可以全然的和我们的身体与心灵相遇。
这是我们想要伴侣的核心目的。
（两性）关系周期
①开始于浪漫期：表现为错觉、投射、希望、神秘、兴奋、梦想…
②当关系变成理所当然，第二阶段进入权力争夺期，这是最冲突纠结的阶段。表现为：控制、强迫、报复、怀疑、内疚…
如果双方能有意识的化解冲突，顺利通过第二阶段，就可以进入下一步整合期。
③整合期：也叫做自我成长阶段，关系开始变得亲密了，两个人开始进行自我整合。表现为：能够接纳对方、表达脆弱、自我负责。
④承诺期：最好的承诺不是你对我好，你要终身爱我。而是通过你，我成为了更好的自己。
因为关系的冲突，两个人都得到了成长的升华。通过一个人得到了成长，你对一个人就有了承诺。
在两性关系里，其实最终承诺的那个人是成为更好的自己。一段好的关系，一定是成就彼此。
完成承诺期，两个人会进入共同创造期。
⑤共同创造期：自我与他人合一的属灵感，彼此启发，创造新一轮的浪漫期。
在两性关系里，只有更好，没有最好。
当我们学会建立这种关系的模型，其实每天都可以是谈恋爱。
在关系周期里，最关键的点是权力争夺期。
如果通过不顺利，双方没能力转化，会进入到三种情况。
①冷漠期：表现为冷淡、绝望、注重现实、理性、为了孩子继续在一起、被动攻击…
②抽离期：逃避，假装麻木的状态，不在投入…
③分离期：离婚或者切断关系，报复、怨恨，容易在新伴侣新恋情中重复相同的错误。
所以权力争夺期是需要转化和升华的阶段，很多人都卡在这个阶段过不去。
我们需要自我成长，艺术化的面对关系里的冲突，智慧的经营亲密关系。
关系周期中各种心理循环，不仅表现在两性关系，它也是所有关系的周期。
探索与认知
想要把爱人打造成你理想的样子，对你来说没有成长的空间。
假装快乐的人，其实内心是脆弱的。嫌弃自己，才是不快乐的根源。
分享脆弱是两性关系里非常美的一个流动。让分享和自我揭露成为亲密关系的常态。
我们太擅长用虚伪的爱，而忘记了真实才最有力量。
如何和父母亲近？
和父母亲近不了，就是因为我们太正经、太要脸了。学习做个调皮、好玩、不要脸的孩子。
在家里，男人真正的力量体现在幽默，一切冲突都能用好玩、幽默的方式化解，家就会有轻松快乐的感觉。
没有人不想去爱，只是很多时候我们不会爱。
最少给自己爱的人是自己，而我们总想去外面寻找爱。向外你永远得不到足够的爱，只有自己成为一个爱的生产机。
每个人都要先和自己谈恋爱，才能和这个世界谈恋爱。
明明是两个很有爱的人，为什么不能赢得爱呢？当两个人都想赢时，就在互相控制。
或许除了认输，我不知道该用什么样的方式来爱你，我用认输的方式来保护我们的关系，保护我们的家庭。认输的人是有力量的，ta赢了，让对方也赢了。
当你想得到支持，首先想的是我身边的这些支持我有没有去用。让别人支持你，其实是帮了很多人，最终也帮了自己。
你很忙，大包大揽，其实是扼杀了身边人在我们面前的价值。有时候，我们的“价值感”是建立在身边人“没有价值”的基础上。
和闺蜜没有亲密的感觉源于我们和妈妈的关系不亲密。
女人想要嫁人就把自己变得笨一点，男人其实很怕聪明的女人。
记住痛苦不能疗愈痛苦，体验痛苦才能疗愈痛苦。
改变需要决心
所有的改变都不是容易的。改变需要下决心，成长是一个从量变到质变的旅程。
往后退当然比往前进容易得多，因为后退的路太熟悉，太自动化了，不需要任何的培训，你都有好几十年的经验。
而往前走的每一步都是未知的，需要探索，需要付出，甚至需要承受……
当成长到有一天，你回头看后面的路，发现已经很遥远，就真的再也回不去了。
你的成长之所以还没有改变。因为还没有从量变到达质变。
这就是为什么我们要持续的学习和练习。
我们的生命不希望也不甘心只活在目前的状态，因为我们的内在有一个特别美好卓越的自己不允许我们糊弄的过一辈子。
我们内在的自己想要拥有更高品质的亲密关系，更高品质的人生状态。
创造成熟的亲密关系
在这四天的过程中秋姐带领大家探索对亲密的认知，体验唤醒回归亲密的能量，创造经营智慧的亲密关系。
这四天的过程中，每个人都快乐的学，开心的玩，真切的体验，真正感受到爱与幸福在每个人心底的流动。
最后以“婚礼进行曲”精彩落幕，婚姻需要仪式感，需要浪漫、需要创造、需要智慧。真正的婚姻是在心灵上的结婚。
结 语
四天的课程非常圆满的结束啦！
感谢秋姐充满智慧与无私的分享。
感谢生命中如此美丽的心灵相遇。
真诚祝愿我们都能拥有：
更高品质的亲密关系，
更高品质的人生状态。
导 师 介 绍
徐秋秋
秋文心理创始人
NLP心理实操技能系列课程设计研发导师
家庭教育与亲子亲密关系系列课程研发导师
■ 国家二级心理咨询师
■ 山东大学临床医学专业
■ 教育学博士
■ NLP高级执行师
■ 国际萨提亚模式家庭治疗师
■ 国际家庭组织系统排列导师
她是个女人，似水；是妻子、母亲，善于艺术性地经营关系和生活；是心灵导师、生命教练，用知识灌溉你的心田。
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