史上最准压力测试

Posted 2021-05-02 我们都是希望啊

带你开启神奇之旅哦

史上最准的压力测试

望望今天为您带来了最近网上疯传的心理测试，希望可以帮到小可爱们掌握心里鸭梨的重量哦~_~

在下文还附有变小鸭梨的神奇魔法哦

01

这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。

02

上图里的横线都是平行的！承受越大压力人，看到的直线越变形。你还是无压到可以膨胀的你吗？你能看出几条笔直的横线？ 

03

不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题。不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。(ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。)

04

如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。

05

这是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。

06

心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！

是不是通过上面方法有帮助到你掌握到压力水平了呢，有压力不用怕，小编为大家准备了缓解压力的好方法哦\^o^/

快来给自己充充电吧

中国日报网5月8日电（爱新闻 信莲） 压力过大的时候，我们会感到不知所措，内心矛盾挣扎，甚至连一句话都懒得说。据英国《每日邮报》报道，以下这些简单的小事或许可以帮助我们缓解压力，恢复平静。

我们平时洗澡的时候就可以用一点浴盐来镇定舒缓肌肤。压力大的时候，洗个澡，搓搓手，给身心一点空间和时间，然后我们的心情就会慢慢舒缓，恢复平静。

用温水洗手

研究表明，发声和震动组合在一起对我们的血压有积极影响，这也是我们缓解压力的一个办法。唱歌可以帮助我们缓解压力，需要缓解压力的时候，哼唱朗朗上口的曲调，是一个非常有效的应急策略。

哼一首小曲

面部扭曲，拉紧肌肉，对脸内部进行按摩，会让我们会觉得很放松。如果和朋友一起做，也会因为他们的表情而忍不住开怀大笑。鬼脸做的越丑越好。

快和小伙伴比比谁做鬼脸更丑吧

研究表明，咀嚼可以降低皮质醇水平。咀嚼能够缓解压力是因为，咀嚼时能够使神经系统伸缩，打开因为压力而紧闭的下颌。

空嚼也是很有趣的哦

给自己留个空档，可以信手涂涂画画。你不需要很擅长这个，把重点放在对不同事物的感知上，让自己觉得随性自由就好。

涂鸦涂鸦感觉很好呀，仿佛又回到了童年

我们的脚塞到鞋子里，被鞋带束缚，会影响到我们脚的血液循环，也会影响脚上的骨骼和肌肉，从而增强身体的的压力和紧张感。

这要先看你周围的小伙伴是否同意呐，

嘻嘻嘻

一个小的面部按摩可以为全身带来连锁反应，轻按眉骨，从外侧向鼻子方向靠近，逐渐划成一条弧线，直至眉骨边缘。注意按压应小心仔细，力度适中，每个点要感觉刚好。

按摩眉骨

当你感到有压力的时候，你可能会想吃东西或者碰你的嘴唇。这是因为触摸嘴唇可以触碰镇静的神经系统，有助于自我缓解压力。

涂上润唇膏

特别要强调的是如果你是单身，或者你没有从伴侣那得到足够的安慰，要记得给自己一个大大的拥抱，你也可以揉搓或按摩身体的各个部分，这样和从别人那里获得拥抱的感觉是一样的。

快先给自己来一打拥抱吧

应激反应会使我们倾向于吃一些含糖分的，碳水化合物的和垃圾脂肪的食物。在这个时候，沙拉可能不是最具吸引力的选择。但一直以来生菜都具有舒缓镇静身心的功效，因此被盎格鲁撒克逊人称为“睡眠草”。

来点沙拉

希望以上内容可以帮到你变小变小再变小鸭梨哦

界世的你当不

只作你的肩膀

无

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