聚餐,聊到了减肥。

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聚餐,聊到了减肥。
聊着聊着聊到了陈光标,关于他的减肥真相大家又争论起来了。我是见过陈光标本人的,去过他的公司,他公司里有个陈列室,全是奖章,还有就是领导人合影。
现在很多合影都收起来了,因为他对微商团队开放了,N多人去拍照发到朋友圈,搞的有点太火,他怕出事,就把一些比较牛B的合影收起来了。
他本人如何?
我跟老师一起去的,老师对我讲,你看标哥,就是一个如来佛,这个人是有善心,不得了,有大爱……
那时标哥很胖,可能胖人长的都差不多,特别像经常跟我玩的大伟,太像了,肚子超大。
仔细一看,还真有点佛相。
说话很温柔,有条理性,喜欢谈政策,那时标哥如日中天,能见咱一面,咱恨不得磕头,别说,我们去时还真在门口遇到磕头的,家人生病了,希望标哥出手援助,标哥名气越大,每天在门口索捐的人越多。
对于很多走投无路的人而言,标哥至少是个希望,万一他大发慈悲呢?
不知道标哥会不会动心?
我蛮心疼标哥的,总感觉他被绑架了,被民意,被媒体,被光环,被道德,也被自己绑架了。
地震后,第三年,我在灾区生活了半年,对整个地震区域还是蛮熟悉的,包括北川、汶川、都江堰我都很熟悉,我在这些地方都不用导航,半个四川人,我对标哥说的一件事产生了怀疑,标哥说他是从南京运着大型机械到达灾区的……
实际上呢?
这是绝对不可能的。
知道为什么当初要空降兵不?
因为通往汶川唯一的一座桥,百花大桥,倒塌了,任何车辆、机械都不可能进入,包括很多明星带着赈灾物资去,多是演戏,没有到达灾区,到了哪里呢?
都江堰!
都江堰离震中只有12公里,是离震中最近的城市,比北川、汶川都近,但是实际受灾情况不是特别严重,山被震碎了,但是楼房还是好的,多出现了裂缝,但是还能住……
都江堰属于成都,交通还是蛮便捷的,当时记者、领导、救援队伍基本上都聚集在了都江堰,而没有进入汶川,因为进不去,这个可以看看总理的行程,第一站是绵阳,第二站是都江堰,到了第三天才能乘坐直升机进入北川。
为什么地震救援这么难?
这个与四川地形有关。
那边的房子多是依山而建,一地震,山被震碎了,直接就埋里面了,整个国道213基本上就是沿山公路,全废了,抢修的可能性都没有,只能重新开辟生命线,据说标哥带着60台大型挖掘机去开辟的生命线。
真的吗?
地震次日就到了?
从南京到都江堰?
地震过后,从陕西段就开始交通管制了,30个小时能开到?至少我不相信,因为我以前经常自己来回跑都江堰,我自认为属于战斗力比较强的,也需要30个小时以上,要吃饭吧?要闭眼休息一会吧?
何况我开的是轿车,他那是大型托盘车,赶路时速达不到50公里/小时。
有过自驾经历的朋友都知道,虽然我们能在高速上跑到120公里/小时,实际上我们赶路的速度达不到80公里/小时,因为可能堵车,可能加油,可能休息。
真相呢?标哥是地震以后,飞到成都的。
所以,新闻具有塑神的能力,因为读者是没有分辨力的,我们又不可能去还原事情的真相,一篇《千里驰援汶川》感动了无数中国人,中国首善随之产生。
新闻,本身就有夸张与修饰,这个我是理解的,就如同美颜相机,可以使人变美,但是本色不能太差,例如我,你就是使用10倍的美颜也白搭,因为我太丑了。
我上过电视,接受过采访,懂得新闻的套路,说得直白一点,新闻就是咱的美白剂……
瑕不掩瑜,我还是相信标哥是有善心的,只是爱出风头了一点而已。
我老师55岁退休,在江苏创业,担任一家光学玻璃公司的副总,这家玻璃厂主要是做镜片、镜头,算是国内的NO.1,在丹阳,公司的老大认识陈光标。
当时,陈光标谈到了慈善与企业,他说自己做慈善没有给自己带来半点直接的利益,自己的工程基本上都是二手以上,很少有一手工程,自己是靠实干发展起来的。
听了以后,特别感动,这才是企业家,有大爱,有良心。
他捐款都过亿,岂能用亿万富翁来称呼他?
他不差钱,至少给我这种感觉。
当时我在想,为什么那么多媒体黑他呢?也容易理解,有人喜欢塑神,有人喜欢倒神,这都是能博取眼球的新闻……
挺心疼他的。
大约是2014年以后,我发现陈光标跟冯军混在一起了,冯军就是爱国者的总裁,互联网圈子有个很有意思的现象,一个人频繁出席会议并且讲话,特别是一些比较LOW的会议,例如我们都可以当嘉宾的会议,那说明一点,这人落魄了。
陈光标跟他混在一起,也是当主讲。
我心想,他要么是想进军互联网,推个品牌,要么是落魄了,另外一个人放弃主业去多元化尝试,要么是想多面开花,要么是主业完蛋了。
当时,他在推广好人凉茶,一场会议下来,签单无数。
反过来讲,这也是业内的另外一个套路,就是一个人有产品,有项目,想快速敛财,最好的方式就是当讲师,可是当讲师台下没人听咋办?就需要有人提拔,你看王通,每次都会提拔几个小兄弟上台。
会议营销是搞招商加盟的捷径,头脑一热,卡就刷了。
我有个小伙伴是做微商的,准确地讲,他是做微商工程的,就是给各大创业园讲微商趋势的,由创业园或科技局邀请企业家来听课,他来讲。我以前写过,我问他,你觉得讲的如何?他说反正台下听不懂,听不懂他们就觉得你厉害,觉得你厉害就会买单。
他跟陈光标成了哥们,俩人经常泡在一起。
我又知道了很多很有意思的内幕……
此时,我依然理解,为什么?每个名人在他的家人、朋友眼里,就是普通人,既然是普通人,那就会犯普通人的错,例如也会因为价格而跟菜贩讨价还价,甚至争吵几句,这个正常。
根源,他就是普通人,跟我们没啥两样。
但是,标哥跟他混在一起,我是很郁闷的,因为过去你是偶像级的,如今跟我的小兄弟混在一起,岂不是拉低了我偶像的位置?
至于他有没有切胃,这个目前争论的比较激烈,一方认为切了,使用的微创手术,切口在肚脐,为此我专门去研究了半天微创手术,仿佛有一定的道理,我有点相信了。
没有切胃呢?
那说明标哥的确很厉害,几个月的时间甩掉了几十斤肉……
在下佩服!
总而言之,陈光标是被拉下了神坛,我一直有个疑惑,他背后是不是有个策划团队?但是又不像,因为搞得太奇葩,总给人很LOW的感觉。
后来从小兄弟嘴中得知,陈光标的一切行为都是他一手策划的,也不叫策划,是想一出做一出,随心而作!
行为艺术家?
做名人,就是如此的不容易,你要允许人们时而疯狂的捧你,也要接受人们肆无忌惮的唾你,无论是捧是贬,人们都是有快感的。
阿俊姐有次跟我聊天,她讲:名人就应该获取如此高的收入,你想,我们不开心了就可以拿明星开涮,我们可以随意的泼脏水给他,有影没影都可以。
的确,这是我们普通人无法接受的。
那年,我去湘西,湘西有三大名人,我突然想起了其中一个,我在想,她是多么的坚强,全中国都在讲她的段子,到底是真事还是假事呢?我跟人讨论这个事,大家都说是真的,但是谁也没有见过,还有人说的有鼻子有眼,说他朋友的朋友的朋友亲眼见过……
多么的委屈,她没有申辩的机会。
我们会原谅她吗?会包容她吗?
不会,虽然我们没有亲眼见过,但是大家都这么说,我们就认为是真的。
可见,阮玲玉心理素质不行!
如今,全网都在骂马蓉,我一直在想,马蓉真的出轨了吗?也许没有呢?我们谁都没有见过,因为一篇声明,从而把王宝强捧上天,把马蓉踹下了地狱,是不是有些不公平?
为什么?
因为,我们压根不知道真相是什么!
但是,你是公众人物,你就要承受这一切,无论大家怎么评价你,你都要忍着,你接受万人追捧,就要接受大家的戏谑与调侃,明星为什么普遍抑郁?
与这个有直接的关系。
心理学老师会怎么开导?
现实中的你是你,大家眼里的你是你扮演的一个角色,你要允许自己有双重角色。胡律师是个律师,一方面他打经济官司很牛,一年开庭60场,一场没输,哪怕欠别人钱的案子也没输。一方面他很自责,例如有个渔民给超市供鱼,几万元的货款,超市申请破产,渔民起诉,胡律师是代表超市的,把官司打赢了,他特别的自责,一方面觉得应该把钱给渔民,一方面又觉得自己的职责就是为当事人负责。
为此,他陷入了迷茫、焦虑、抑郁。
老师就是这么给他解开的,生活中的你,是一个你,法庭上的你,是一个你,你要允许自己分身!
明白了,那是我的职业,我是扮演了一个角色!
我在法庭上的得理不饶人不代表我就是一个心狠手辣的人。
但是,当胡律师去分析这一点时,众人抓住了他的把柄,审问他:原来你是一个做人与做事分开的人呀?
我们是不允许自己分开的,我们经常说,先做人,后做事。
我是理解胡律师的,也支持。
这个争论,还发生过一次,我们有个小伙伴,是80后的佼佼者,说出他的名字大家肯定都知道,他谈到了自己的生意经,他卖的是保健器械,理疗类的,我认为有忽悠的成分,因为我问过他一句:你自己用吗?
他说,我从来不用。
卖得出奇的好,在天猫有两个分类都是老大。
一起喝酒,有老师就问了他这个问题:你如何平衡自己的内心与事业?
他说,我认为做事与做人是可以分开的。
老师对他一顿攻击!
我也攻击了他,因为我有嫉妒的成分在里面,我的意思是你看我穷,那是因为我有道德标准,我不是什么钱都赚,而你呢?利欲熏心。
优秀的人,自然会遭受嫉妒的。
次日,我又问了他这个事。
他说,是喝多了酒,说错了话!
他说的做事和做人分开跟胡律师说的还不是一个性质,因为胡律师说的至少是职业操守,而他说的则是道德底线的问题。
后来,我跟媳妇探讨起这个事,我媳妇是支持他的,我媳妇认为法律允许的范围内,能合理合法地赚到钱就是应该值得尊重的。
大度、包容!
打球,认识了个健身教练,他来打球的目的就是捞鱼,我不上班,去球馆比较早,一般下午两三点就去了,他在。
我陪他打一会,然后聊聊天。
他喜欢跟我讲理论。
我问他:有氧运动重要还是力量训练重要?
他说,两者结合才是最重要的,单练什么都是错误的。
我问,仰卧起坐可以减肚子上的肥肉吗?
他说,不能!
我一听,这小子看来真的有点货,至少理论我是认同的,减肥的确是不能减局部脂肪……
我问,我走上2个小时,出汗一身,为什么不瘦?
他说,燃烧脂肪与你出多少汗没关系,最核心的是取决于你的心率,只要心率达到了,脂肪是立刻燃烧的,不是说到了40分钟才燃烧。
我问,若是心率达不到,会不会先消耗肌肉?
他说,会,所以燃烧脂肪的核心是心率!
他帮我配了两天的营养餐,鸡脯肉+蔬菜沙拉,每天顺路给我放到办公室,减了没?
其实没怎么减,为什么?
我晚上回家,看到媳妇做了一桌子菜,我总忍不住吃几口,一吃就管不住自己了,但是脂肪率下来了,肌肉率也上去了,的确很神奇。
我吃健身餐吃不饱,因为我太能吃了。
干脆,我不听他的了,还是随心一些吧,早饭、午饭都认真吃,特别是午饭,媳妇在家准备一中午,我若是不吃,她会很失望的,早饭我要陪着孩子一起吃,晚饭我可以不吃,因为孩子在学校里吃,媳妇晚上吃很少,除非是我要回家吃饭,否则她不做饭。
于是,我改了晚餐。
晚餐是35克燕麦+一包牛奶,减肥效果很好,最近一周瘦了1斤吧?
当然,比不了你们动辄几十斤的瘦。
我肉比较结实的缘故吧,很难瘦,我这个吨位的在球场上一般都比较笨拙,但是我还属于比较灵活的,而且很持久,我打球很少累,能连续作战,我打球时佩带心率计,能准确测量消耗卡路里,一下午消耗800~1000卡。
我跟健身教练说,我不方便去健身房,你帮我写个健身计划,我给你钱,你觉得如何?
他说,可以,但是不要钱。
我说,不要钱,我就很难执行,因为我觉得来得太容易了。
他问,有什么要求?
我说,你先给我写一个百日计划,每天运动量不要太大,例如每天只需要30分钟,但是要全面,例如今天练胳膊,明天练腿,要间隔起来。
他说,可以。
我的心理价位是500元,因为淘宝上很多做私教的,可以去搜索一下,会让你感觉好意外,原来知识真的可以卖钱呀?
给他钱他没要,意思是我如果真的相信他,可以每天吃一顿他做的健身餐……
我问他一天能赚多少钱?健身餐。
他说,现在一天能赚300元左右,准备开个实体小店,主要走外卖订餐。
在我们刚认识的时候,他就跟我探讨过健身餐,我一听,这玩意还需要买吗?蔬菜沙拉这么容易做,没想到N多人买。
我特意到淘宝一搜索,我擦,太火了。
我急忙把这个信息分享给了群友:你们若是有兴趣,抓紧在本地做,这个是很容易先入为主的,干净、卫生、回头率高。
例如上次我分享了一个信息,爱滋病检测纸,大家感觉很难操作吧?我们群上有个小伙伴做起来了,现在已经赢利了。
为什么要相信我呢?
因为,我这里就是信息中转站,每天有人提供信息过来,这些信息于我没有多大价值,但是对于创业者而言,就很有价值。
我问他一个问题:吃淀粉与肥胖有关系吗?
他说,淀粉是帮助消化脂肪的,淀粉会不会转化为脂肪,在于你摄入了多少,相反,如果长期不吃淀粉,反而会让大脑误以为进入了危机状态,自动启动了脂肪储存模式,大脑以为你在经历一场饥荒。
不知道他说的有没有道理。
但是,他说的淀粉与脂肪没有必然的关系,我认为是有道理的。
大家貌似不是很喜欢这个健身教练,特别是男人,女人们貌似对他印象还不错,毕竟身材好。
为什么不喜欢呢?
觉得他势利,只跟有钱人玩……
我倒觉得还好,因为他的目标客户就是能请得起私教的群体,月薪3000元以下的本身就不是他的菜,他没必要费精力去挖掘。
我请他吃饭,想给他提提建议。
我说,你知道郭XX不,本地属一属二的企业家,你去他的企业看看,无论保安还是清洁工,对他评价都非常非常的高,为什么呢?因为他这个人特别会笑,见了自己的员工总会很积极的打招呼。
他问,性格好?
我说,他是这么说的,越是优秀的人,你越可以冷漠他,因为他是理解你的,越是基层员工,越要重视他,因为他很在意,若是在路上遇到了,你没有跟他打招呼,他会联想很多很多,我的观点是什么?就是说,越是有钱人,你越不需要热情,越是低层一点的,你越要热情洋溢,这样口碑就做起来了。
他说,谢谢。
我说,这也是我刚刚悟出来的,这是他去年球友聚会分享的一番话,当时我觉得蛮有道理,但是感触不深,例如有读者联系我,我是不搭理人的,理由是我太忙,我觉得他们应该是理解的,但是他们是不理解的,我总搭理有钱人,感觉他们会成为我的支持者,这个想法是对的,其实他们是不需要热情对待的,因为他们是懂我的,需要我热情对待的是那些跟我打招呼的陌生读者,他们很在意我是否回应了他们,我若回应了,他们会很开心,我若是不回应,他们就给我贴上很多标签。
所以,现在大家找我,在我力所能及的范围内,我尽量地回复,而且很热情。
其实就是希望被大家称赞:这是一个很热情的兄弟。
黄永武有篇文章就是谈这个的,叫《上等下等》,文章很短,有兴趣的朋友可以搜来读读。
师妹,公务员,出了书,登了报,最近被纪委约见谈话了,说有人写了举报信,列举了N项罪名,例如迟到早退,上班时间写文章,有情人……
情人指我?
那我可是莫名其妙拣了个便宜。
她委屈,哭了N久。
给我打电话。
我说,这说明你遭受了嫉妒,你应该高兴才对,咱读书的时候不是有篇课文吗?《没人愿意踢一只死狗》,说明你左右了别人的情绪,你优秀了他们就压抑。
她说,我觉得罪名太委屈。
我说,你自己认为是对的是错的?
她说,我认为自己是对的。
我说,我受过的委屈更多,过去我还喜欢去反驳,现在我连说都懒得说,别人怎么看我那是别人的事,但是我是否原谅自己,这个非常重要,就是我真的做对了吗?若是,那么心安理得,不解释,若是做错了,那就要感谢人家,人家说的对,是帮助咱成长了。
她说,人咋这样?同事一场。
我说,哪怕你知道是谁举报的,也要装不知道,找你谈话又不是开除了你,这是模拟演习,你现在刚刚起步,名气太小,小到还没人去批判你,以后类似的事多着呢,我在岳麓书院看到一幅对联:是非审之于己,毁誉听之于人。
就是说,对与错,是与非,由自己评判。
至于是毁是誉?
由别人去讲,与咱无关!
可是,我们往往会怎么做?我们喜欢去罗列证据,希望让别人来评判是非,而自己来评判毁誉,例如王宝强的做法。
反了!
我觉得是无所谓的事,她还是有些接受不了,一方面我们被人嫉妒着,一方面我们也在嫉妒着别人。
我曾经属于很个性的人,不合群,而且又喜欢去调侃别人,人家都是看破不说破,而我是看破要说破,例如我看到培训会上的忽悠,我就觉得难受,就想揭穿他们,我甚至会给大家群发信息,希望大家一会不要刷卡……
一方面,我跟做培训的这些人是朋友。
一方面,我总是心疼台下的人。
一方面,为了门票分成,我会喊大家去听课。
矛盾综合体?
我得罪了非常多的人,甚至会得罪身边人,因为我总是口无遮拦,打着保护、心疼读者的名义去揭穿别人……
英雄?
2014年,我认识了一个“神父”,信天主教的,他是医学专业博士,他不是神父,但是大家经常找他倾诉,慢慢地就喊他“神父”了,有人说是我给起的绰号,其实不是我,我见他的时候,他已经叫“神父”了。
我跟他倾诉了我的不愉快。
他问,从你内心深处来讲,你有没有嫉妒的成分?就是因为嫉妒而生恨?例如别人一场培训赚了几十万,几百万?
我说,有!
我记得很清楚,有个做培训的女生来找我,她具有超强的会议营销能力,但是在我面前就是个小猫,你说什么都行,你做什么也中,我推了她,她赚了差不多200万吧,不到一个月。
按理说,不算女朋友也算半个情人吧?
关系差不了,对不?
但是,我就从内心深处恨她,总感觉她是个大忽悠,她做的项目非常简单,就是在线英语的APP代理,交3万元可以成为一个区域代理,最终APP的确做起来了,但是没有人气,前几天我还特意搜索了一下,发现APP改名了。
她对我好吗?
太好了。
但是,我恨她,那么就会在文章里含沙射影的调侃她。
我心太小了,另外感觉心理不平衡,你赚了那么多,我一分钱没赚到,无非是把人送给我了,但是我觉得自己亏本,因为你比我大那么多……
这个女人,绝对的高手,在我之后,她傍了N个自媒体人,因为她知道这是捷径,我总是调侃她是踩着JJ爬上去的女人。
没有男人敢娶她,绝对的心计女!
我突然发现,我现在对她还有意见,但是她对我的确很好,前些日子还给我父母买了全套的实木家具,我说不要,不要,但是还是要了。
我总觉得,她很冷血,把生意真的只当生意去做,没有感情,只有游戏规则,喜欢用游戏规则去赚钱,不在意下面的人是死是活,反正你们刷了卡就好,过去我总以为她背后有个男人在支撑着,她是棋子。
后来发现,不是,她就是自己,商业天才,没有道德感。
我曾经为“道德感”跟她理论过。
她问我,哪个大公司没有擦边生意?哪个大企业不是一个官司接着一个官司?
这么一想,的确是!
好吧,你赢了!
我的确嫉妒她的成功……
“神父”送了我一句话:你可以说自己好,但是不能说别人差,永远记住这一点,不要成为别人的绊脚石。
这两年,我越品越觉得这句话有滋味,的确,我们总是喜欢去贬低别人,其实我们既成了别人的绊脚石,也为自己的未来铺上了绊脚石。
搬起的石头,最终砸到了自己的脚。
跟神父“神父”对完话不久,我就改了写作风格,从纪实到文学,田小娥永远不会骂陈忠实

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