时间管理-整理

Posted 2020-09-01

http://study.163.com/course/courseLearn.htm?courseId=1037006#/learn/text?lessonId=1385003&courseId=1037006

思维导图方法：

　　确定到步骤。

学会思维导图的好处：

　　执行力会得到提升。

　　防止中断

　　{务实思维}

　　{明确目标 找到障碍 解决障碍 两利相权取其重  两害相权  取其轻}

　　{静能生慧：呼吸  慢吸气 稍加停顿  再吐气  ， 呼吸冥想法}

　　{时间预估：多少时间 做什么事情}

　　{解决了他人的顾虑，他人也会成就你}

　　{时间储备：

　　提前完成准备工作

　　学习相关知识存储效率

　　锻炼身体 存储效率

　　适当帮助他人 为顺畅工作做准备

　　}