米洛修炼术：其实你的梦想应该从这里开始

Posted 2020-08-31

俗话说一日之计在于晨，早晨，是太阳升起的时候，也是梦想开始起航的时间。当你一夜休息以后，利用好早晨时间，就会离你的梦想越来越近。

那么，如何利用早晨的时间呢？

作为架构师，米洛先告诉你不要做的事情，只要早上不做这些事情，你的时间利用程度就提高了一半。

1.看新闻，95%的新闻对你没有任何价值，尽量不要在新闻上浪费时间。

2.打开电视，容易分散注意力。

3.收邮件，并立即回复。会非常浪费时间。你很快就会进入到邮件的事情当中，从而忘记轻重缓急。

4.对自己不重要，而且浪费时间的事。

5.不要打开微博、IM类软件，进行回复和聊天。

然后，架构师米洛再告诉你实现梦想的方法。

有一个著名的法则，1万小时法则，讲的是如果一个人从普通到卓越，需要有意识的练习一万个小时。如果你有梦想，就利用早晨来完成自己的1万小时吧：

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写作：早上起床之后，还有点想睡的时候是最好的，。因为这个时候是捕捉良好灵感的关键时间。

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阅读：可以利用半小时法则，然后再花几分钟时间做个笔记，记录下自己的想法：

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写晨间日记：记录昨天的事项，花几分钟做个总结。

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学习外语：利用早上的时间来学会外语吧。每天记忆20、30个单词，随着时间增加，积少成多。

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复习前一天的记忆：把前一天学习的内容做下复习，可以试着手绘一张思维导图做个小测验，看看自己到底记住了多少。

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锻炼身体：慢跑、瑜伽、游泳，让自己的身体变成更好一点，远离亚健康。

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背诵和诵读：试着每天利用早起时间诵读或背诵一篇古文或英语，比如道德经、论语或智慧书，每天花上10-20分钟，坚持一年能学会很多东西。

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你的梦想是什么？做个计划，每天清晨花上30分钟去实现它吧。

所谓不积跬步无以至千里，实现梦想就从早晨开始，一个月后，你会为自己惊叹的。

那么问题来了，对于早晨起不来的人来说，怎么样做到早起？

你造么，你看到这篇日志的时候，架构师米洛就是早上开始写的。

我是架构师米洛，产品和技术经理，助你升职加薪。觉得文章有用，请点转载，赠人玫瑰，手有余香。