男人知晓健康更要性福生活

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篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了男人知晓健康更要性福生活相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

  据世界上许多国的人口统计,女性一般寿命比男性长5~10年。排除女人生理状态等因素,长寿与否还与生活方式的关系:男人吸烟、饮酒的比女人多。加上男人所从事的工作危险性高,如高空、高温作业,及冶金、电力等工种,工伤及意外事故较女性多。


  第一招,皮肤:皮肤黑斑,黑痣可能每个人都会有,这些黑斑,黑痣发生癌变的几率也很低,大约是十万分之一,平时要多观察一下,有没有异常,大小,形状,颜色是否有变化,如果发现不正常,要记得去及时治疗。


  第二招,牙齿,男人到了中年,牙齿情况就开始不太乐观了,牙龈也开始萎缩,口腔疾病也开始出现,平时要多注意对牙齿的保养,也让自己没有口气,自信满满哦。每天早晚两次的正确刷牙,千万不要忘记了。


  第三招,血胆固醇,这个可能有点专业的名词了,这个东西就像汽车的汽油,胆固醇就像汽油的纯净度,胆固醇过高对心脏是不利的,建议经常喝黑豆浆,是可以降低血胆固醇的。


  第四招,不要以为高血压就是老年人的专利,现代医学调查发现,34-45的男性也占35%的比例,男人因工作压力,竞争环境也会引发高血压。建议:别光喝酒吃菜不吃米饭,大米在人体内消化比较缓慢,更易被人体吸收,使血糖反应平缓。


  第五招,血糖,据调查,我国男性糖尿病患者中,30多岁的男性患者比例逐年上升,都是因为饮酒、不规律生活引起的。建议:每天走1-5万步能保证身体最基本的能量消耗,是控制血糖的最简单的方式,所以“以步代车”的机会尽量不要放过哦。


  第六招,性健康:时常要关心自己的性器官,是否有异常情况。 建议:男性一年做一次检查;最好能和你的性伴侣定期做相关检查。


  第七招,睾丸,这可是很敏感脆弱的地方,一旦出现问题,可能是致命的。睾丸癌是男性生殖系统的恶性肿瘤,这种疾病最亲睐15-35岁的男性。建议:最好能每两到三年做一个超音波扫描仪检查。


  第八招,前列腺,这虽然是看不见的地方,但是一旦它亮了红灯,男人就有苦头吃啦,很多男性尿频、尿急、尿不尽、尿末滴白等想象都是前列腺出了问题。 建议:尽可能的多吃苹果,即使你不喜欢吃,苹果含有大量的锌元素,对增强前列腺很有帮助的。


健康是一生的财富如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。”有了健康,才会拥有幸福的生活,有了健康,才会拥有充满阳光的世界,有了健康,才会拥有一份灿烂与辉煌,拥有一份潇洒与风流。有巴西比戈,每天都是性福生活!!“信”福不?----幸福!


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