一个自创的心理学理论

Posted 2020-08-01

生活中常常有这种情况：我们不得不面对可能有某件坏事要发生的局面，但是又没有充分的证据表明这件坏事一定会到来，于是我们常常为此忧虑不已，难以释怀，甚至影响了生活和工作。针对这种情况，我自创了一个理论叫做“疑罪从无”。这个词来源于司法概念，意思是如果原告拿不出充分的证据证明被告的罪行，那么被告应该无罪释放。以此类推，我的“疑罪从无”定义如下：如果怀疑一件坏事可能发生，如果可以验证，就去验证；如果难以验证，就当做这件事不会发生。这样一来，我们便可以从惶惶不可终日的状态解放出来，不必再为无意义的担心耗费精力，从而提高工作效率。当然，就算是当成不会发生，做一些万全的准备还是可以的，但是担心是没必要的。