第三次刻意练习

Posted 2021-05-07 just-save

这一次出现了几个问题。

1刻意练习要求精力高度集中。这次我学习了程序语言设计一章，不像往常一样一次就学完，这次一共分了三次才学完。从前几次学习来看，我的注意力的确是高度集中的，大概是因为学习目标明确，我很清楚自己要学习些什么，从而过程中有一次被打扰（自习室中那些万恶的情侣），我几乎无意识的就离开并重新寻找了一个教室，而过去往往我要么忍，要么走。从这里也可以看出来，高度集中的注意力才能深入学习，但是反过来高度集中的注意力并不是那么容易获得的。从知乎那个回答可以了解到，它一共使用了几个方法来帮助达到这种状态。包括但不限于做各种是寻找仪式感，还要留出足够的时间，从这我们也可以看出来，这并不是一种能应用到所有场合的学习的。不过贪心的我尝到了甜头就不愿意回到过去的方法了。

2恢复学习状态很难。高度集中的注意力被打断之后很难恢复到那种学习的状态，有一次我又被干扰到（比较敏感），我感到烦躁，学习效率十分低，甚至连自己看了什么都不记得了，于是我便当即离开不再学习。除了被打扰，第一次学习中断之后（多是时间的问题），第二次也很难再恢复到学习状态。还有几次是我在学习的过程中感到十分困（身体不好加上睡眠不足），醒来后也难以进入学习状态。orz

3个人精力十分有限。在接连2个小时的高度学习我就感受到注意力有些飘散了，原回答中也提到如何放松的问题，身体状态也的确是支撑高度学习的本钱。

4学习过程中仍有一些问题。比如理解术语时，就出现了很大的问题。学习流程只是几个字：理解术语。怎么理解，使用什么材料，要勾画吗，怎么勾画，要写理解吗，怎么写，这些问题慢慢的也体现出来。

可以说，这种学习方法其实不能叫刻意练习，它只是单纯的提供了一种学习的方法，解决学习过程中出现的一些问题，比如怎么抓学习的重点，学习的目标是什么，但是它本没有指出怎么学这个核心问题，最后还得看个人的学习习惯。不过这期间我翻阅了《如何高效学习》和《刻意练习》（划掉）这本书，可以说书这本书就是我一直在寻找的东西。接下来将学习这本书中的各种方法。