视力保护找亿视康，亿视康教你保护眼睛的8种方式
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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了视力保护找亿视康，亿视康教你保护眼睛的8种方式相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
亿视康教你保护眼睛的8种方式：
1.灯光要适宜，不能太亮，也不能太暗
2.持续用眼时间控制在30分钟以内
3.保持正确坐姿
4.看电视保持足够的距离，使用电子产品一定用防蓝光的眼镜
5.充足睡眠，防止眼疲劳
6.摄入适量的维生素
7.杜绝乱擦拭眼睛及长期使用隐形眼镜
8.多食用含叶黄素、胡萝卜素、蛋白质类、卵磷脂食物
亿视康温馨提醒:眼睛是你生命之窗，请爱护自己的眼睛
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