一、下载Ubuntu镜像文件
打开上面的连接，我们来到如下页面，点击download：
下一步，到如下页面，点击Ubuntu Desktop：
然后选择Ubuntu 14.04.3 LTS release notes：
然后选择Ubuntu Desktop and Server：
接下来我们选择桌面版64-bit PC (AMD64) desktop，博主的电脑是64位的。另外desktop 和 server版的区别主要是：桌面版面向个人电脑
使用者，可以进行文字处理、网页浏览、多媒体播放和玩游戏。本质上说，这是一个为普通用户所定制的多用途操作系统。另一方面，服务器版旨在充当web服务器，可用来托管文件、网页及相似内容。
点击上面的连接即可下载，容量大概1G左右，时间有点长，接下来我们先看VMware的下载安装与在VMware上安装Ubuntu的过程。
二、VMware下载安装
VMware的下载安装就好办了，下载直接百度如下，哈哈：
下载完成即可安装，安装可以全部采取默认，看个人而定，博主的安装目录是自选的。
安装完成之后启动VMware，需要输入产品密钥（vmware workstation 12），博主随便百度了一个，猿友看你的是否有效：
5A02H-AU243-TZJ49-GTC7K-3C61N- 1
VMware安装完毕，下面介绍在VMware安装Ubuntu。
三、在VMware安装Ubuntu
1、创建虚拟机
2、向导选择自定义
3、然后下一步再下一步，直到这里，稍后再安装系统
4、然后选择linux，注意这里下面的下拉选择Ubuntu64，因为我们下载的是64位的，如果你的电脑是32位的，就选Ubuntu即可，博主的就是因为Ubuntu，导致后面安装出错了，不过后面还可以设置的。
5、选择安装位置，这里必须输入一个已存在的目录，不然后面会报错的
6、后面设置处理器和内存的，电脑配置好的可以试试，否则采用默认的，博主这里是采用默认的，然后下一步…，直到这里，选择将虚拟机存储为单个磁盘：
7、然后下一步，到如下页面，点击自定义硬件：
8、然后如下图选择我们第一步下载的Ubuntu镜像：
9、然后点击完成，向导设置完成
10、虚拟机已经配置完毕，接下来我们开启虚拟机：
11、然后就会来到如下界面，如果出现错误请看（四、可能遇到的错误），我们选择中文简体点击Install Ubuntu：
12、到了如下界面，我们点击继续：
13、然后点击，开始安装：
14、到了这界面，点击继续：
15、如下，输入你的位置，随便输入就好：
16、然后选择汉语，点击继续：
17、设置用户名密码，这里博主选择自动登录
18、下面就开始正式安装了：
19、安装完成之后，会提示重启，点击现在重启
20、重启成功之后，会来到桌面，博主的重启中遇到一些问题，手动重启的，影响不大：
21、我们打开浏览器，输入百度网址，发现可以访问网络：
安装完成！！！！！！！！！！
四、可能遇到的错误
在安装过程中，博主遇到了如下的错误：
4.1、This kernel requires an x86-64 CPU，but only detected an i686 CPU.如下图：
可能原因是：在创建虚拟机向导的时候我们如下页面选择了Ubuntu，而不是Ubuntu64，但是我下载的镜像是64位的，如下图：
解决办法：如下设置回Ubuntu64即可，然后继续你没有完成的步骤：
4.2、报如下错误：
可能原因是：你的电脑没有支持虚拟化
解决办法：重启电脑，进入bios（博主的进入bios的键是F10），设置虚拟化启用。
进入bois后选择Security选项：
选择Virtualization，回车进入，按+键修改俩个选项为enabled：
然后按F10，输入y保存退出即可。
设置了启用了虚拟化之后，继续上面没有完成的步骤即可
4.3、如果虚拟系统安装成功之后重启失败了（如停留在某个页面时间过长），手动重启Ubuntu即可
原文：http://blog.csdn.net/u013142781/article/details/50529030