程序员的自我修养之精神内耗

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解决方法：

        1.把自己的事与他人的事剥离开
        2.推翻负面情绪
        3.学会接纳自己

以上是关于程序员的自我修养之精神内耗的主要内容，如果未能解决你的问题，请参考以下文章

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