3亿人有睡眠障碍，睡不着的时候可以看什么？
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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了3亿人有睡眠障碍，睡不着的时候可以看什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
中国睡眠研究会 2016 年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过 3 亿中国人有睡眠障碍，全国 6 成以上 90 后觉得睡眠时间不足。
那么，你的睡眠质量怎么样，也是失眠大军里的一员吗？
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