DBA与您羽球共舞

Posted 2021-04-29 暨南大学企业家学者项目

暨南大学DBA师生

羽毛球活动

  开始了！

羽毛球是小球中灵活与力量兼备的运动项目。前场的快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打时的换位击球等都能够使我们在跑动和扣杀中释放工作的压力，忘掉生活的烦恼，羽毛球也因其灵动与力量之美，受到越来越多人的选择和青睐。

为传递DBA健康与向上的精神风貌，丰富大家课外交流，增进了解，学习和锻炼两结合，
每周二 20：00-22：00
特在 广州天河区赛马场“伟盛羽毛球馆”7号场
举办DBA师生羽毛球活动，
为广大师生提供良好的健身与交流平台。

让我们

“一起挥拍，一起精彩“

打羽毛球的好处

1.舒筋活血

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身出汗，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

2.排毒养颜

长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，对预防痛风病很有脾益。

      3.治颈椎（肩周）病。

参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

4.锻炼眼力

打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。

5.瘦身

打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。

6.增进友谊

通过合作配合、比赛不相识的球友都互相认识了，增进了解，真正以球会友，友谊长存。

往期精彩

活动流程

✿  时  间：每周二 20：00-22：00  。

✿  地  点：广州天河区赛马场“伟盛羽毛球馆”7号场（赛马场北门进左转，渔米之乡东侧）。

✿  活动主题：传递健康与快乐

温馨提醒

1、球馆有换衣间，冲凉室可冲凉，洗刷用具自备；

2、开车的同学，可拿卡到球馆前台，购买10元停车票（可停12小时）。

报名条件

➽  管理学院教师

➽  暨南大学校友

➽  羽毛球运动爱好者 

训练地址

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