NLP教练工具 | 挑战

Posted 2021-04-28 NLP轻松学

图文来源：网络

挑战是教练可以使用的最有效的工具之一。向当事人提出挑战意味着你勇于相信他们能成就大事。你要求他们尽量拓展自己。你提高了标准，并且认定他们能够达到。挑战可以起到很强的拓展作用。但如果使用不当，挑战也可能令人压抑或显得过于苛求。

 

挑战这个技巧要求教练做出慎重的判断。例如，向当事人挑战直到由你来掌控议程安排，或者当他们觉得已经到达极限时，你还继续给他们加压。无论是以上哪种方式都会给教练关系带来负面的影响。使用这个技巧时尽可能地利用相互之间的默契，并在内心进行自省，问自己：“这个挑战对当事人有何帮助？”

 

挑战就是不同程度的请求。你可以把挑战想成是提出走极端的请求。别提出一个显然是荒诞或不可能的挑战。挑战是一种巨大的拓展，但并非要求达到奥运会那样的宏伟目标。你的当事人可能会就某个具有挑战性的请求要求重新协商。尽管在绝大部分的情况下，当事人所接受的任务往往会超过他们最初所承诺的。

 

绝大多数的挑战是在特定的情境下提出的，尽管如此，还是有一些普遍通用的问题可以用来挑战当事人。你可以这样问：

 

1.对你而言怎样才算是一个大的拓展？

2.你认为哪些是你力所不能及的？真是如此吗？如果你继续努力，会发生什么？

3.你如何提高自我标准？

4.再高一些的一个目标会是怎样的？

5.你所渴望的最高目标是什么？

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