NLP催眠治疗越洋女大学生考前焦虑

Posted 墨雅菲香潇洒走一回

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                                 文/墨雅



昨晚做了一个个案~远在国外的女大学生考前焦虑,花费了我一个半小时的时间,国内和她那边有两小时的时差,这里晚8点那里晚10点。


她曾也找到一些学心理学的同学给她做咨询,但她的心理是很抗拒催眠的。


她找到我是缘分,还是那句话___我的治疗只对于真正有需求的人有效果和帮助。


她说:我都冷漠了,而且不会哭了。


身体是有智慧的,同时身体和情绪也是有连接的。


在一对一的视频教练过程中,我运用nlp催眠治疗的放松话术和语速。


她很快就进入催眠状态,随着缓缓的音乐和我的引导,眼泪从她眼角流淌下来。


真相原来是她对逝去三年的外婆,恋恋不舍,有一种悲伤,释放不了。


在使用nlp催眠治疗技术之后,我让她把这种悲伤的情绪得到了释放,她坦言好久没有这样轻松过了。


治疗完毕,我给她布置了两个作业,一个是在意识层面,做自我暗示,另一个作业是教会了她自我催眠冥想,放松自己的大脑,让大脑进入空的状态,这两个功课是每天必须做的。


今天收到她的微信语音很清脆,她还去海边沿着海岸跑了一圈。


在温暖和煦的阳光下,海浪拍打着沙滩,一群孩子和狗狗在沙滩上嬉戏,有海风的吹拂,还有暖暖的阳光晒在身上,确实很舒服。


她感觉自己的能量恢复了,以前她可以三四天在书桌前呆着不出门,她感谢我的方法好,让她今天整个人焕然一新,心情无比的愉悦。


昨晚做完这个个案后,我有点累,因为陪伴也很消耗我的能量,但这也是NLP治疗技术的价值所在,做完我9:30就早早睡了。


她能够恢复状态,进入考前状态,我也很开心,祝她考试顺利!

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