NLP教练技术就这样悄悄的进入我家

Posted 2021-04-28 芸教练

第一次尝试运用NLP教练技术

    今天的上班路上，我很有倾诉的欲望，一到公司就迫不及待地打开电脑记录下来。昨天下课回到家吃完晚饭已经7点多了，我检查大宝的作业。发现他的试卷作文跑题了，作文题目是半命题作文“我想起了xxxxx”，要求写出对小学同学或老师的深深怀念之情。可是孩子却写的是“我想起了小时候的糗事”，跟老师和同学没有太大关系。我让他重写，他不肯，发脾气，说“小学没有难忘的人和事，我不会写，我想不起来”。我们俩之间的气氛又变得紧张起来，我感觉自己马上就要发火了。

    忽然我想到了《国际NLP专业教练ACTP文凭》课堂上所学，就决定试一试。我换了一种语气问大宝想不想写出好文章，他说当然想。我说我试试用NLP教练的方法引导你，看会不会有收获。他怀着好奇心同意了。我在一张纸上面写了“毕业聚餐”几个字。然后关掉灯，让他站在纸条上，闭上眼睛。让他跟着我的指令做深呼吸，我说吸气就吸，我说呼气就呼。然后问他看到什么画面，开始他说看不到。我就继续让他闭上眼睛深呼吸，如是反复了几次。后面我感觉他安静下来了，就开始问他，你看到了什么，你听到了什么。他开始缓缓的讲述他看到的画面，我甚至没有复述，只是在适当的时候问他，你感受到了什么。就这样，我用心的陪着他，感受着他的感受，听他说了很多很多，最后他居然哭了起来，哭得无法自拔的样子，我也跟着落泪了。在拥抱了他一会之后，我打开灯，让他把这些感受写下来。这时已经是晚上9:10了，他跑到电脑前一气呵成写下了他的作文，然后叫我去看。我读了以后，发现了很多惊喜。他是不太善于描写场景的孩子，可是这一次他描写的场景深深打动了我。还有后面的感情表达，也全部是他的真情实感，刚刚在回忆的时候都是他自己说出来的，结果很容易就转变成了文字。

    他完成了作文，很有成就感，洗漱完，他躺在床上，我陪着他。他还特意问我，“你知道我刚才为什么哭吗？”我说“应该是想老师和同学们了吧！”他说“不是，我忽然觉得对不起*老师，辜负了她的期望，其实很多时候我知道该怎么做，可是懒得做”。多么好的觉察啊，我热烈称赞了他，同时我笑着告诉他：“其实你这种感觉很正常，妈妈有时也会这样的，明明知道该锻炼身体，可是也懒得出去呀。”哈哈，我终于找到什么是同理心啦！

    他心满意足的去睡觉了。我看着他的文章很有成就感，这真是一次奇妙的体验。复盘我的NLP教练过程，其实只用了很少的一点点NLP教练技术，更多的是和他临在，聆听，适时的发问。却居然获得了收获，我想是孩子更容易临在，是妈妈更容易和孩子连结的缘故吧。

   NLP教练技术，就这样悄悄地来到我家，润物细无声。

附：我孩子的作文（他读初一）

 

我想起了我的毕业聚餐

      那是一个美丽的夏日，我们参加完学校的毕业典礼。按照计划，全班同学还有老师，一起去海上世界聚餐。我特别兴奋，早早的就跟几个好朋友跑到了聚餐的地点。一进入餐厅，我就感受到了欢乐的气氛。餐厅明显是经过了装饰：墙上挂着的气球五颜六色，就像每一个与众不同的我们，红色的条幅上赫然挺立着几个大字“毕业快乐！”。我和我的朋友们，一眼就看到了那一排座位，几盏暖暖的灯微微的照着，一排黄色的沙发由于灯光的照耀变得格外闪烁，我们赶紧跑过去坐了下来。不一会，这附近的座位都挤满了我的同学，我想这是因为快要毕业了，大家都想聚在一起玩，都不舍得分开吧。

 

      终于，人齐了。我们开始用餐，大家谈天说地，一起吃饭，那种感觉真的是棒极了，这一天我们尤为疯狂，我把可乐倒在冰淇淋里，那个味道，到现在我还记忆犹新。  

 

      我仍然记得吃完饭以后，和*老师告别时，她对我说的一句话。她说：“YY，你很优秀。”听完老师的话，我感觉很激动，很开心，但是忽然我的脑海中闪出这样一个画面：有一次我考试不好，老师一边看着卷子一边问我：“YY，你是不是没有复习？”我满不在乎的说：“是啊。”老师后来说了什么我记不太清了，只记得老师满是失望的样子。我走下讲台的时候，听到她小声嘀咕了一句：“以为自己很牛逼。”那一刻，我感受到了老师的失望和愤怒。当时我并没有感受到老师的良苦用心，觉得老师只是心情不好，想找个人发泄而已。

 

      而现在我又一次想起了老师对我的认可，我感到很激动，同时还有一丝愧疚，我也意识到，优秀是需要付出努力的。想要取得好成绩，不光要聪明，也需要不断的努力。*老师请你放心，在初中的生活中，我一定会成为一个真正优秀的孩子。想在这里，我的眼泪情不自禁的落下。我想念六三班的老师，以及所有的同学。我希望*老师能教出更多的好学生，希望我的同学每一个都成为优秀的人，中考都能考出好成绩。我希望中考过后，在我上高中前夕，*老师能邀请我回到小学，为她的学生们做示范，讲述我的学习经验，我很期待这一幕。

 

往期学员学习践行分享