自动驾驶之「闲暇人生」

Posted 2021-04-27 nic的成长世界

01

这几天有几个朋友给我说一个很普遍的情况，工作生活不开心，压力很大，不敢休假，不敢闲下来，业余和周末都要报课学习，活得很累。

 

人的能力是有限的，心理容器是有限的，从表层现象来看，长期对自己高标准，严要求，目标太高，要求自己去实现能力边界以外的事情，长期忽略内心希望停一停，休息一下的声音，会让容器处于超负荷的状态，时间久了，身体就报警，很累，很疲惫就是来提醒，要降低要求，多听从和照顾下内心的声音。

 

再从深层次的集体潜意识的角度看，特别是独尊儒术加上科举的双重效应，匮乏思维、零和思维和竞争思维，宣扬走科举跨越阶层的独木桥，几千年的集体潜意识，本来就根深蒂固了，再加上四十年前恢复高考，对于改变命运的急迫，形成了最近这几代人深层次的潜意识，不敢不努力，不敢放松，不敢不优秀，不敢掉队，不努力不配活，不努力会掉队，不优秀不配活。

02

以我自己为例，我记得读小学的时候，我妈妈说过一个话，她就说我太瘦了，每年过暑假的时候，才长得好一点，长得有点肉。我现在对这句话背后的意思进行解读，就是我读书的时候，就很好强，绷得很紧，到了暑假，和小伙伴们玩，休息两个月，心宽体胖，就长得好一点了。

 

到了初中，我记得一个细节，有时候我妈妈给我放在书包里的水果，后来我又原封不动的带回家了，不是不喜欢吃，是忘记吃了。那怎么会忘记吃呢？总是很忙呀，除了上课，就是到食堂吃饭，晚自习再回到教室做题，就忘记了。

 

也就是做一些很陈旧的题，一看题目就知道答案的，反复做，实际上没什么意义，但是整个教育体系给你灌输，要不停做题，提高熟练度，周围同学也在做题，你就不敢停下来，别人都在做题，你要是拿份报纸看，心里都会忐忑不安，万一被同学超越了咧？

 

后来我初中毕业之后，回想起来，经常后悔，哪需要那样，把自己弄的那么辛苦，不值得呀，不做那几道陈旧的题，也不影响成绩的。高中的时候也是的，但是一进教室，看到同学们都在埋头做题，不敢停下来，怕掉队呀。

 

大学毕业后工作了，我觉得大学太浪费时间了，要珍惜时间，每天把自己的时间安排的满满的，生怕浪费了一分一秒。从精神分析的角度看，七岁就形成了基本的人格，七岁以后没有新鲜事。实际上本来一直就是不敢轻松，不敢不努力，不敢浪费时间，不敢不优秀的，大学生活是一个应激反应，觉得浪费时间了，再加上在工作中也不敢掉队，就更加变本加厉了，直到把自己折腾的受不了，才开始觉察。

 

到了社会上，就是围绕着工作，赚钱和家庭，任何一样都不敢放松，都是高难度动作，时时刻刻绷得很紧，不累才怪咧。这也是一个普遍现象。

 

就像朋友在后台留言说的，内心深处的匮乏和恐惧，早就给你的人生写好了程序，不断驱动着你走着既定的道路，不曾停下来思考下为什么。

03

实际上每个人最终都要去找到「自我」，如果说应试教育设置的路是一样的，但是到了社会上，每个人都有每个人的路，每个人有每个人的赛道，赛道都不一样，竞争什么呢。

 

也不要说自己生活压力大，没办法，人永远都是自由的，永远都有多种选择。看到了深层次的原因，你可以选择继续施压，也可以选择听从身体的报警，听从内心的声音，让自己休息下，舒服一点。

 

永远都有两个选择，选择一刻不停，追求优秀，可以选择照顾自己，爱自己一点。不用立马从前者100%转到后者，可以适当的转，两者在人生中，是以动态变化的比例存在的。有时候前者90%，后者10%，有时候前者70%，后者30%，也可以在某个人生阶段，前者30%，后者70%。

 

比如不需要每次都加班加点，甚至加班到凌晨，去完成一个工作任务，今天就想照顾自己一些，下班就走人，也没事的，大多数人都是做着平凡的工作，不会因为你今天照顾自己，你们公司就垮了。

 

比如不需要做个100分妈妈，生怕没有给孩子提供足够高的起点，生怕晚上没有好好辅导孩子的作业，孩子就掉队了，没有一个好的前途。实际上最好的是做60分妈妈，给孩子「恰到好处的挫折」，你对于没有给孩子提供足够高的起点而自责，没有辅导孩子而焦虑，自责和焦虑会传递给孩子，在下一代身上，又形成了新的轮回。

 

敢于让自己放松，敢于让自己享受闲暇时光，是一种能力，遗憾的是，我们都弄丢了这种能力。

 

04

有一句创业名言，不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。我昨天读《能断金刚》，作者谈到了一个观念「圆圈日」，有点类似于我在文章里面谈到的「第三空间」，「圆圈日」就是每周三给自己放假，不工作，用来深度思考，阅读和休闲，作者说自己几十年都保持「圆圈日」的习惯，让自己更有创意，更有效率，更有成就。

 

人类图里谈到，我们是观光客，G中心磁单极子才是司机，让G中心引领方向，我们只需要欣赏沿途的风景就可以了。

 

一元慧见也谈到，让人生自动驾驶，全然的信赖和交托，放下恐惧，放下防御，放松自在，才会活出平安喜悦的人生。

 

相关文章：