被讨厌的勇气(讨厌我的人多了，你算老几)

Posted 2021-06-27 Data+Science+Insight

被讨厌的勇气

(讨厌我的人多了，你算老几)

 

摘要：

被讨厌是自由的代价。

你有权利做自己，别人也有权利不高兴。

允许别人对你不满和失望，是真正的成长和能力。 勇敢做个“被讨厌的人”，赋予一切经历新的意义和自由。

为什么要讨好、为什么不能让别人不开心？

 

《被讨厌的勇气》认为人的一切烦恼都是由人际关系引起的，所以人需要拥有不怕被他人讨厌的勇气，才能够摆脱人际关系的羁绊，消除烦恼，获得自由。 不怕被他人讨… 如何理解《被讨厌的勇气》书中“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 ”这句话呢? 最近有个朋友和我谈到对于人性的不信任的问题，因为很多过去创伤的经历，所以给感情带来了很多的问题。 不安全感、害怕被抛弃等等。

 

一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。

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你的生命中，曾经一定出现过一个你讨厌的人——

他或她，总是拒绝你看似合理的要求；

他或她，习惯性地在集中活动中扫兴；

他或她……反正就是不合你的意，总让你觉得“他不应该这样”！

这种人，你很讨厌，渐行渐远。

 

01、你肯定讨厌这个人！

大学时，我特别讨厌一个同学。

其实，说不上讨厌，但就是不喜欢。

他叫高星，成绩不错，性格也还行，但我就是不喜欢他。

当时，所有男生寝室都玩一个叫做DOTA的游戏，就他不玩儿，他“居然”看书，太不合群了；

每逢班级聚会，大家都会喝得很嗨，高星一开始也喝，但一到快醉的时候他就停了，说什么也不再沾一滴酒了，谁劝也不行，谁的面子也不给；

同寝室的兄弟们一起出去玩儿，虽然都是漫无目的，但都还蛮开心的，有人提议之后大家都会附和，但高星总是有不同的意见，弄得各种郁闷。

……

如此种种，我们都对高星有些小意见，不过念着同寝室的情分上，并没有说话。

但是，我们都知道，我们好像不太喜欢他。

直到毕业多年后，我才后知后觉，我其实并不是讨厌他，而是讨厌自己没有能力和勇气成为他。

 

02、我并不讨厌他，我想成为他

毕业后，高星是所有同学中第一个找到工作的，月薪8000。

我们这些兄弟，拼了命地找工作，期间碰壁无数，不乏被人白眼和嫉妒，最终好不容易找到了工作，赚得还不到人家高星一半。

不过，我并不嫉妒他，天真地认为凭自己这八面玲珑的性格肯定会混得比他好得多。

后来，我发现我错了！

错得离谱！

工作关系中，我不敢拒绝同事的请求，什么忙都去帮，以至于心力交瘁，甚至多次影响到了自己的本职工作，敢怒而不敢言，怕人家不喜欢；

上下级关系中，我从来不敢跟领导说半个“不”字，所有安排都照单全收，以至于领导误以为我具备“打杂”的潜质，各种小事都交给我，我也不敢反抗，生怕领导会记仇；

恋爱关系中，我也尽量讨好女朋友，一切要求都满足，虽然没有变成所谓的“舔狗”，但却从来不敢发脾气，担心会失去对方，只能默默隐忍。

这时，我突然想起了高星，想着如果我是他那种性格，或许一切都不一样了。

从同学那里，我得知高星已经创业成功，结婚生子，幸福美满。

直到这一刻，我才意识到，我并不讨厌他，我想成为他——

只是，我没有那个勇气而已！

 

03、被讨厌的勇气

诚然，拒绝别人会被讨厌，不合群会被讨厌，让别人失望会被讨厌……

但是，生而为人，你不可避免的会被某些人讨厌——因为，你不可能满足所有人，你不可能让所有人满意。

换而言之，被讨厌其实是你的日常，只是你不喜欢这样而已。

在《被讨厌的勇气》一书中，作者岸见一郎说过这样一句话：

“你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏‘勇气’，可以说是缺乏‘获得幸福的勇气’！”

而在这里，这个“获得幸福的勇气”，指的其实就是“被讨厌的勇气”。

只是，你不敢被人讨厌！

 

04、没人喜欢被讨厌，但你要敢于被人讨厌

我们每个人都希望别人喜欢自己，至少不讨厌自己。

但是，可能吗？

如果面对两个价值观截然相反的人，其中一人喜欢你，另一人必然会讨厌你。

不管你多么的八面玲珑，不管你多么的油嘴滑舌，你终将会被一人讨厌，这是无可避免的。

在《被讨厌的勇气》中，作者指出“我们大多数人其实都活在别人的期待中，活在害怕关系破裂的恐惧之中”，所以，我们才怕被讨厌，才会极尽所能地去讨好别人，其结果却是让自己陷入无尽的痛苦。

就拿职场来说，很多人害怕同事关系的破裂，于是拼命去满足同事的期待，不管同事提出何种“过分”的要求，我们都会不惜一切代价去完成，却导致自己的本职工作被影响甚至荒废，最终牺牲自己来成全了别人。

如果我们能够接受这种“牺牲”还好，但绝大多数人都无法面对这样的现实，渐渐变得抱怨消极，以至于最终毁灭了自己的职业生涯。

其实，这种“讨好”带来的人际关系本就有问题，自始至终都不平等，从本质上就错得离谱。

《被讨厌的勇气》一书中，作者指出了人际关系的本质所在：

“如果因为自己的拒绝或者反对就会崩塌的人际关系，那么，这种人际关系也就不有缔结的必要了。”

说得更直白点就是，如果你拒绝或者反对了某个人，某个人就开始与你断绝这份人际关系，那么你完全不用可惜，甚至连祭奠这份人际关系的必要都没有。

你应该具备被讨厌的勇气，如果对方因为讨厌你而与你绝交，你并没有损失，你只是认清了一个人，而且做到了及时止损。

 

05、人际关系的终极秘密：课题分离

在《被讨厌的勇气》一书中，作者就人际关系提出了一个很有意思也很有效的观点，那就是课题分离。

课题分离的意思是，在人际关系中，我们要搞清楚哪些是自己的课题，哪些是别人的课题。把自己的课题和别人的课题分开来。

继续说回职场，假如你有一个“讨厌”的上司，经常难为你，你觉得处处受气，于是就不想好好工作，最后导致自己的工作成果越来越差，职业生涯受挫。

类似这样的问题，很多人都遇到过，觉得感同身受，实在无力回天，不知道如何处理这样的人际关系。

其实，如果用“课题分离”的方式，我们很容易就能解决这个问题：

不管上司多么讨厌、多么无理取闹、多么蛮不讲理，这都是“上司”的课题，而不是“我”的课题，我没有能力处理，也无力改变。

而真正属于“我”的课题则是认真对待自己的工作，好好做事，尽最大能力做出成绩——这，才是“我”能处理的问题。

这种“课题分离”的方式，其实与斯多葛哲学里的“控制二分法”不谋而合。

当一个问题出现时，所有的因素其实可以分为两类——“我”能控制的和“我”不能控制的。我们要做的，就是做好“我”能控制的，忽略“我”不能控制的，如此才能更好地发挥自己的能力，得到最好的结果。

结语：

现代职场，如果你连被人讨厌的勇气都没有，还谈什么人际关系！

 

 

参考：被讨厌的勇气

参考：《被讨厌的勇气》一书为什么这么受欢迎？

参考：被讨厌的勇气（书籍）

参考：《被讨厌的勇气》：你连被人讨厌的勇气都没有，还谈什么人际关系

参考：阿德勒哲学