动得越快越焦虑？心理压力测试图火爆朋友圈！是真的吗？

Posted 2021-05-02 江门发布

图中有一个球放在凹凸有致的网状结构中，

文章称凝视这张图，

如果"球转得越快，越说明你焦虑"。

很多人测试完之后

发现自己"特别焦虑"。

真的这么神奇？

记者先将这张图片在街上随机给市民观看，

有人怎么也看不出球在动，

而有的人则表示，

“自己的心理没有问题，

但球确实感觉在动！”

记者自己看图，

也发现这个球是在从右往左不停转动，

简直停不下来，难道记者很焦虑？

“在心理学上称为人的错觉，

比如某一个角度，

或者在比较暗的环境下，

甚至在某些暗示的情况下，

都有可能发生错觉，

实际上和压力没有太大关系。”

南京脑科医院医学心理科副主任医师马辉做了解释。

马辉提醒大家，不要轻易相信这些结果，

“有的时候它具有一定暗示性，

这种暗示反而会带来一些影响，

加剧你的焦虑或者压力。”

8个缓解压力的小方法

压力是普遍存在的，

正常范围内的压力

有助于刺激我们的肌体反应，

帮助我们更好地完成工作。

如果压力值超标，比如出现情绪焦躁失眠，

甚至心慌、呼吸急促等生理反应，

则需要到正规医院就诊。

责任编辑：宁园