灵性觉醒解忧杂货店感悟

Posted 2020-07-14

作者：范军 （Frank Fan）新浪微博：@frankfan7   微信：GetToCloud

如果把向我咨询的人比喻做迷途的羊羔，那么他们通常手中都拿着地图，却没去看。 —东野圭吾《解忧杂货店》

 

有一位幸福洋溢童颜不老的朋友推荐看《解忧杂货店》，一口气读完后幻想着有这么个地方，可以解忧，可以发呆，可以和自己对话。一端把写了烦恼的书信丢进去，另一端在牛奶箱就会得到神秘的回信。

也许在现实生活中不太可能有很多机会，来触及心灵深处的话题。你可能会说，时间不对，地点不对，交谈的对象不对，等等。于是很多所谓认识多年的熟人，可能彼此的了解也仅仅是停留在很浅的层面上。

书中的解忧杂货店是一个安全的所在，正因为咨询者不必暴露身份，才有可能敞开心扉的畅所欲言，与其说是寻求咨询，很大的程度上是咨询者自我发现的过程。咨询师帮助求助者看到了由于本人的思维局限，求助者也从咨询师处得到了自我潜意识的验证。

近来我自己也有过一些咨询他人和给予他人建议的经验，并且学习了相关的一些知识。这是非常奇妙的体验，尤其是当人卸下面具，暴露自己弱点的时候，才是真正交流的开始。

 

自我觉察

自我觉察（Self Awareness）是一切改变的开始，也是最难的部分。西方的众多精神导师比如EckhartTolle，DanMillman和leonardJacobson 都非常注重这一点。丝毫不让人意外的是，无论东方西方，很多思想精华在本质上是惊人的一致。佛法中对自我觉察有非常深入的解释。观念头起灭，参世事无常。

我试图在捕捉自己的念头起灭，很有意思的过程。好比内心中有很多个小人儿，各自脾性反应不同，对同一事件和人有各自不同的解释。  所谓的“作自己”，究竟哪个小人儿才是真正的自己呢？也许他们都不是。  真正的自己，在在远远的地方遥看这那些小人儿们，你方唱罢我登场。但最终的决定权在于那个真正的观察者。   对于事件和人物的最终解读，那个观察者有绝对的能力来裁决。

 

寻找地图

作者在书中说，如果把向我咨询的人比喻做迷途的羊羔，那么他们通常手中都拿着地图，却没去看。

这句话看似很有道理。但我对此并不能完全同意。是不是我们手中都有地图呢？也许是，也许又不是。

是的一层意思是，求助者在潜意识中是有解决方案的，但由于思维的局限或者恐惧，拒绝接受这个方案。咨询的过程是帮助求助者把深藏在冰山下的地图挖掘出来。

不是的一层意思是，也许求助者的地图根本就是假象，只是个体过去经验和思维局限构想出来的东西，和事物的本来面目有很大差异。。比如一个人总是按照思维习惯做出很多决定，并且习惯与此。如果仍旧遵循此地图，却希望有不同的结果。无疑是痴人说梦。那么咨询师要帮助求助者构建一幅新的地图。

 

有时候在咨询结束后，我发现咨询师说的其实我都明白，没有什么新鲜的。甚至我读过的东西更多，我可以头头是道的把人讲晕。但能真正产生改变的，不是知识本身，而是知识沉淀之后获取的智慧。

大智若愚

海量碎片信息的时代，我们追求的利益最大化和高效率。恨不得有人给你提取读书精华，看别人的评论获取捷径，寻求所谓的“干货”。脑子也成为了各种念头的跑马场。高效率在寻求知识的情况下固然没错，但在精神成长上实在无捷径可循。

近日督促孩子背诵论语，一周某段话100遍下来，无需解释，其义自现。惊喜的发现，自己在诵读的时候心也能定一些。傻功夫，笨功夫，也许才是最难得上乘的功夫。

解忧咖啡

我是多么希望有一个解忧杂货店的地方啊。何以解忧，唯有书屋。逛书店曾是我一大乐事。琉璃厂的中国书店，风如松，三联书店都很喜欢。听说在北京城的南锣鼓巷有处称为草堂的书店，心向往之。

与其临渊羡鱼，不如退而结网。感谢一位朋友的推荐，就在墨尔本的南十字火车站对面669 Bourke St, ，隐藏着一处神秘的解忧咖啡馆。墨尔本号称咖啡之都，因为工作原因，我去过不少咖啡馆。可从来没有闲着没事专门去的。终于在一个风雨交加的午后，得以探访究竟。

这是一个以精神修养为主题的书店兼咖啡馆。该机构www.theschooloflife.com在全球多个城市都有实体咖啡馆，墨尔本和悉尼都有实体店。更难得的是该网站上有很多非常有价值的文章。很多主题分享会的话题也很有意思。

书并不多，但显然经过细致的挑选，分类也很花心思。在讲究效率的时代，很难得好整以暇的品一杯红茶，翻几本闲书。

慢，是几本书特别提到的主题。一本书大篇幅讲述了咖啡冥想和茶道，慨念很熟悉，我自己试图按书中方法品尝红茶的多种味道。可慢下来，又谈何容易。就连在这个没有烟火气的所在，我仍然迫不及待的翻了好几本，高效率的头脑尝试努力记住书中精华。匆匆而来，又匆匆而去。

 

知易行难

我习惯于高效率的安排事情，恨不得把自己的时间充分利用。往往的结果是瞎忙半天，不知道为何而忙。知道自己需要改变，但始终心不能静。

周六才知道孩子要参加小朋友的生日聚会，匆匆拉着威廉夺门而出，着急着要买个礼物交差。没去大的购物中心，心想在附近的店随便买个礼物，时间快效率高。可威廉是个四平八稳的主儿，连逛了两家店仍没中意的。最后一家店才买了他认为小朋友会喜欢的礼物。交了钱匆匆出门，听到了小提琴的声音，街角一个老人旁若无人的沉醉在自己的世界里。面前的打开的一个琴盒有零散的硬币。周六下午街上的行人不多，我很诧异他会选择这么这么个地方。也许这个白胡子的老人触动了我什么，我给了威廉几枚硬币。他匆匆的跑过去把硬币丢进琴盒。老人转身向我们表达谢意。让我惊喜的是，他紧接着换了曲目。那是不能再熟悉的《梁祝》。老人眼神里充满了得意和调皮。我瞬间石化。

这一曲是专门为我们父子而拉的。也许，是专门为我而拉的。

小时候写作文老师说要首尾呼应，我至今不能免俗。《解忧杂货店》里深夜的口琴一节，那曲《重生》改变了多少人的命运。

也许，我在街头阴差阳错听到的这一曲，冥冥中自有深意。

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