我连续几天没好好学习了

Posted darrenli

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篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了我连续几天没好好学习了相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

 

星期二,我想看钢铁侠,于是从晚上8点看到十点多,中间磨了几件事后什么时间也没了。
星期三,我觉得该学习了,可是觉得还是应该去健身了吧,所以我去了半个多小时。洗完澡后,我觉得很累,看了一会儿视频教程,想起是不是该先打个电话回家?后来胡里胡涂又到了十一点,感觉又没时间了,干脆不学了吧。
星期四,就是昨天,我感觉我该学习了,真的学了大半个小时。学着学着看不懂,又觉得应该看钢铁侠第3部。转念一想,不是出了一部新电影叫做《黑豹》吗?是不是应该去看一下?
我不知道这叫不叫拖延症,估计是了!明知道学习很重要,仍然忍不住做各种无关的事情。在我看来,拖延症就是做事不按计划来,明明打算这么做,可是到了那个时间点却找各种借口休息、睡觉,吃喝拉撒。
我不认为学习动力很足就不会有拖延症,拖延症我感觉是一种病症,类似心理的一种毛病,而且没那么容易消除。在我个人经验,拖延症往往意味着不想走出舒适区。比如我想看电影,不想学习,因为自己觉得看电影比学习更舒服,学习太累啊。拖延往往是带着倦怠情绪的。
我觉得可以这样:
1. 至少两天一次运动。我去健身房后发现精力明显旺盛了,学习的动力也加强了。
2. 发现新的兴趣点。如果学习实在提不起兴趣,可以先看一些有趣的书。比如金庸的武侠小说。
3. 给自己一点压力。想象一下5年后自己仍然在同一个职位,别说别人看不看得起自己,就是自己,就可以原谅自己吗?
4.揣摩一下领导、老板,是不是真的那么看得起自己。如果不是,表明自己做得还不够好。如果不想失业,是不是应该多体谅老板、领导的压力,多为他们分担分担?

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