一次又一次的经历那种感觉自己很多都没掌握，不断焦躁担忧的感觉。
通过一定的睡眠和放松，这种症状会有所减轻。
感到焦躁，很明显以一种很不经济的反应，Does it help?
一定要逐渐养成做最小攻的，思维习惯。
简单的模式，就是问自己，问题是什么，目前最好的解决办法是什么？
当然，担忧和焦躁，既然存在，必然有其对生存的意义？
但，我们需要把它控制到有效的范围，即，它只是提醒我们，我们可能遗漏了什么？
除此之外，不要任由它的摆布。
平衡脑力资源，是感受担忧和焦虑的给我们的提醒，还是尽可能的去按计划解决问题。
也是一种提高脑动频率的办法。
当我们长时间处于执行任务状态时，创造力和脑动频率，会有一定程度的降低。
适时的让担忧介入，可以帮助我们重构和调整计划的方向，引入新的计划点。
还是切记，最小做功原则！做到最好的平衡。