怀孕了还能上网吗?孕妇上网有哪些危害!

Posted 2020-10-10

　　　　孕妇上网有哪些危害

　　1.影响胎儿发育

　　怀孕前三个月是胎儿器官发育的重要时期，如果孕妇长时间接触辐射源，很容易影响胎儿的器官发育，造成胎儿畸形或者出生后患有多动、抽动、自闭等疑难病，后果不堪设想。

　　2.影响孕妇健康

　　人体长时间接触电磁波，容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。孕妇在怀孕期间，身体素质本身就比较弱，对外界的各种伤害防御性较差。在怀孕期间长时间近距离接触辐射的话，不仅会伤害到胎儿，也会影响自己的健康。

　　3.影响孕妇情绪

　　众所周知，长时间上网，对人的心理和性格都有所影响。孕妇怀孕时情绪变化较大，长时间上网很容易造成视觉疲劳，心理压力上升，情绪会更加的压抑。不良情绪会直接影响胎儿神经的发育，对胎儿成长不利。

　　孕妇上网时间如何控制

　　孕妇最好能不上网，但孕期空闲时间比较多，准妈妈既不能做过多的家务也不能一直躺在床上休息，她们都倾向于通过上网来打发时间。且准妈妈都想与其他人一起分享自己的感受，有情绪有疑问会选择在网络上寻找答案，也有些孕妇会通过写孕期日记来记录宝宝在腹中的点点滴滴，为以后留下美好的回忆。考虑到这些因素，孕妇又不得不上网，不过准妈妈上网必须控制上网时间。

　　怀孕前三个月

　　怀孕最初三个月，宝宝身体的各个器官都在慢慢发育，这时候孕妇尽量不要上网，不要接触有辐射的东西，否则会对宝宝的发育不利。这时候准妈妈可以选择和家人一起分享自己的心情;用笔记录下自己的感受和疑惑;有问题的话可以向周围有经验的人询问答案。在家人的陪伴下，多去户外散散心，翻阅一些孕育书籍，以备不时之需。

　　怀孕四个月后

　　怀孕四个月以后，孕妇就可以接触网络了，但是要有所节制。每次上网的时间不能超过4个小时，上网期间要起身多走动，不能一直盯着屏幕显示器。孕妇在上网之前不防先用笔记录一下一天要在网上完成几件事，这样在上网的时候就有目的了，不会出现超时的情况。

　　成都欣悦国际医疗提醒孕妇上网的注意事项

　　孕妇可以适度上网对孕妇来说算是一个好消息。但是孕妇为了自己的身体和宝宝的健康，在上网时一定要注意以下几方面的内容：

　　1.注意上网的姿势

　　孕妇在上网时要与电脑显示频保持一定的距离，离屏幕至少一只手臂的距离。电脑的主要辐射来源于电脑背面，所以在用电脑上网的时候，不要距离电脑太近，电脑显示屏最好也选用液晶的，这样能有效减少辐射对孕妇的伤害。

　　2.控制上网时间

　　就像前文提到的那样，怀孕头三个月尽量不要使用电脑，有什么需要上网的事情可以找家人代劳。在怀孕四个月后，孕妇可以科学使用电脑。但是每次不能超过4小时，眼睛不能一直盯着电脑，应该每隔一段时间就起来走动走动、晒晒太阳。

　　3.注重饮食搭配

　　上网期间孕妇要注重饮食均衡，全面摄取营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。比如：胡萝卜、海带、油菜、卷心菜等食物，这些食物富含维生素B，能够促进人的新陈代谢，增强免疫功能。