如何高效学习？
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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何高效学习？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
以下6条，刻意练习，每日精进。
1.管理好自己的多巴胺分泌水平
2.留意自己的学习状态
3.建立自己的外部大脑，减少认知负担。
4.激发自己的内心情感，找到持续学习的动力。
5.拆解和组合知识，学会传授给他人。
6.利用外部环境带动自己，减少认知的占用。
题外，这也是为什么要写博客的原因。
以上是关于如何高效学习？的主要内容，如果未能解决你的问题，请参考以下文章