空气污染影响创造力 日光灯爬楼梯等让头脑清醒

Posted 2020-06-27

　　已有多项研究证实空气污染影响记忆力和情绪。美国密歇根大学心理学家伯曼曾让志愿者背诵一串数字，然后让他们分别在空气清新的郊外和城市中跑步1小时，结束后再背诵另一串数字。结果发现，在郊外跑步的志愿者记住了更多数字，而在城市跑步者的记忆力并未提高。此外，美国加州大学欧文分校的心理学家埃文斯发现，随着环境中的光化学氧化剂（如臭氧、二氧化氮）增多，焦虑的人也增加。

　　广东省社会医学研究会心理咨询委员会主任委员马健文解释，创造力往往建立在激情和记忆力的基础上，雾霾天会使人情绪低沉，不愿动脑，而几个小的改变就能让头脑保持清醒。

　　1.换个模拟日光灯泡。丹麦纬度高，日照时间短，为防止长期接触不到阳光而抑郁，人们会去“光吧”，那里有模拟阳光的灯泡。雾霾天时，不妨去超市买个这样的灯泡，心情也会点亮。

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