适宜秋季排毒的养生食品
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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了适宜秋季排毒的养生食品相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
适宜秋季排毒的养生食品养生导读：秋天来了，很多人都想着品尝些美食，其实秋天是一个最适合排毒的季节，秋季排毒有利于将身体内部毒素排出，现在列出一些秋季排毒方法，只要能坚持做的话，就可以拥有健康水嫩的好肌肤！
一、助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
1、胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
胡萝卜2、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。石家庄治疗早泄哪家好石家庄治疗早泄费用是多少
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