霜降时节养生 盘点几款养生食疗方

Posted

tags:

篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了霜降时节养生 盘点几款养生食疗方相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

霜降时节养生 盘点几款养生食疗方

  霜降是秋冬交际时的一个节气,气温变化无常,所以无论从饮食还是运动都要多加留意,霜降时节如何饮食养生呢?下面小编给大家推荐最适宜霜降节气的几款食疗方,堪比补药,一起来看看!

  1.白果萝卜粥

  配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。

  做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

  功效:固肾补肺,止咳平喘。

  2.清蒸人参鸡

  配料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片10克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。

 

  做法:1.将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇,葱、生姜均切片;

石家庄治疗性功能障碍费用石家庄治疗性功能障碍医院哪家好

以上是关于霜降时节养生 盘点几款养生食疗方的主要内容,如果未能解决你的问题,请参考以下文章

蔬果大盘点 夏日养生最给力

帝国CMS内核7.5开发 《彩牛养生》优化版 两性健康养生门户 生活资讯 带手机版

蔬菜的养生吃法

春天多吃这菜,全家整年不生病!一定要多吃!

春天多吃这菜,全家整年不生病!一定要多吃!(收藏)

服创大赛讨论-2019.1.14