多晒太阳对男性健康有好处

Posted 2020-06-26

　　放心医苑网健康导读：多晒太阳对男性健康有好处，大家都知道多晒的好处，多晒太阳可以补钙，那么你知道吗？多晒太阳对男性健康有好处！下面我们来看下：

　　多晒太阳对男性健康有好处，最新研究发现，每晒1小时，睾丸激素可增加69%最廉价、天然的伟哥，就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素d含量的增加而上升。

　　据英国媒体报道，奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素d的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素d水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素d为正常水平，每毫升血液内有40—60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素d是由皮肤生成的。

　　研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素d含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素d和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

　　荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素d水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大”。

　　放心医苑网编辑总结：多晒太阳对男性健康有好处，看了以上介绍你对多晒太阳对男性健康有好处有了了解吧！男人想健康那就赶紧晒太阳吧！

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