请告诉我人类的发展!谢谢了!

Posted 2023-04-26

关于人类是怎么发展的的文字和图片!

参考技术A 发展
 发展
 随着年龄的增加，产生的生理成熟和经验改变．
 质：复杂度，组织，精密度改变
 量：身高体重改变
 认知发展
 心智能力，思考改变的一个历程
 社会情绪发展
 人们学习了解自己和学习和他人互动的一个历程
 包括：情绪，性格，人际关系和道德发展变化的一个过程
成熟 vs 学习
 先天 vs 后天
 遗传 vs 环境互动
 同卵双生 vs 异卵双生儿
 Selective Breeding
 选择具某特质的动物进行交配，并操弄其成长的环境，进一步作比较。

先天与后天(Nature v.s. Nurture)
 人类的个别差异主要是由于遗传基因的差异，而非环境的影响。 (Wiggam,1923)

 「给我一打健康的婴儿，把他们放在特定的环境中，不管他们的天份、偏好、倾向、能力、素质以及他们的种族，我保证可以随机地将他们变成各种专家，医生、律师、艺术家、商人、领袖，甚至是乞丐、小偷，都可以。」 (Watson, 1925)

 折衷的说法，例如，Plomin (1990)认为人类个别的特征，例如智力、气质以及人格等，都是受到生物性特质和外在环境影响的交互作用之下所形成的。
主动与被动(Active vs. Passive)
 孩子是被动的接受父母亲及教养者所提供的一切？或者孩子其实是扮演着主动的角色，来决定父母亲及环境与其互动的方式。

 有机体论：主张儿童是扮演着主动的角色学习经验

 机械论：主张儿童是扮演着被动的角色来接受环境

 情境论：主张儿童的发展是由于儿童本身和环境间的互动

 折衷论：是一种折衷论，集各理论之大成。
生命周期
 出生前阶段 受孕到出生
 婴幼儿期 0-3岁
 儿童早期 3-6岁
 儿童中期 6-11岁
 青春期 11-20岁
 成人前期 20-40岁
 成人中期 40-65岁
 成人后期 65岁以上
发展的现象：分化
 由少变多
 脑中神经细胞的连接
 简单变成复杂
 简单字词，复杂句子
 一般化变成专门化
 走路，攀岩，跳远
 同质分化成数种更专门的种类
 细胞分化 (stem cells)成骨骼，神经肌肉
初生儿的感觉系统
 触觉 痛觉; 温度
 味觉 好甜食;可辨别咸、酸、苦
 嗅觉 五六天大即可分辨母亲的味道
 听觉 胎教;辨识声音位置及来源；偏好高音、母 亲声音、2月分辨音素
 视觉 初生的视力；20呎
视觉悬崖
视觉偏好
喜欢曲线、复杂图形、立体图形、脸孔图
片、新鲜事物
知觉的发展
 Nature vs Nurture
 儿意有何识别能力 ?
 如果动物被饲养在限制学习的环境，对其日后的识别能力会造成何种影响 ?
 控制环境下的养育方式对知觉运动的统合有何影响 ?

 纵向研究法
 记录同一个体随着时间所产生的行为或心理的变化
 横向研究法
 记录不同年龄的个体在同一段时间内的行为或心理的变化
研究婴儿的研究方法
 视觉偏好法 (preferential looking method)
 倾向注视新奇的物体
 注视较久，偏好
 习惯法 (habituation)
 很快对新奇物体厌倦而停止注视
 分辨
 脑波 (evokded potential)
 EEG, ERP
 吸吮 (High amplitude sucking)
 偏好
形状知觉
 办别不同物体的能力
 幼儿的视觉敏锐度不好
 3至7个月分辨陌生人
 8至10个月看表情 (情绪)
视觉敏锐度与对比敏感度
深度知觉
 始于三个月时，六个月才能完全建立
 视觉悬崖 (visual cliff)
知觉恒常性
 大小恒常性很早就有了
 使用习惯法探讨

环境对知觉发展的影响
 关键期 (critical period)
 产前 :胎儿酒精中毒症候群
 发展某一阶段最重要的时期
 鸭子的实验 导盲犬的训练
 人类六岁时，大脑中负责语言学习的区域发展完成。人类语言能力的发展可以达到50%。所以，六岁前是学习语言的关键期。
 婴儿出生的头两年是极为关键的时刻，因为这段时期是婴儿建立心智功能，影响日后成人行为模式的时期。
 指的是过了那段时间，就无法recover
 缺乏刺激
 限制刺激
 知觉运动协调
限制外在刺激及运动
Bayley 婴儿发展量表
身体的发展
 一个月
 喜欢躺着
 无法将头直立，头向下垂
 手通常紧握
 二个月
 当撑住腰时，婴儿可以将头抬高 45度，并仰展脚
 逐渐出现点头动作，有些婴儿可以将头直立
身体的发展
 四个月
 可以翻身侧卧
 当腰被抬高时，可以抬高头部 90度
 可抬高手臂和腿并伸展
 可以被撑着坐直 15分钟
 五－六个月
 可以翻身
 被撑着住直立时可以踢脚
身体的发展
 七八个月
 当撑住胄部时，可以将手抬高到嘴
 可以坐直几分钟
 可以爬行
 如果被撑着可以让脚充分撑着身体
 九十个月
 以手及膝盖爬行
 可以无限期地坐着
 可以将自己扶起保持站的姿势，并能行动脚步，蹒跚走步
 可以从站立，恢复为坐暮
身体的发展
 十一个月
 不用支撑自行站立，并扶着桌子或床慢慢走路
 可以爬行
 如果被撑着可以独自走几步
 十二个月
 可以独自走几步
 可以蹲坐
 可掷球

婴幼儿智力的研究取向
 讯息处理取向
 心理计量取向
 皮亚杰派取向(认知取向)

讯息处理取向
 习惯化 (Habituation) 当一个刺激呈现多次之后，婴儿对他会逐渐习惯，不感兴趣，不再注意
 去习惯化 (Dishabituation) 婴儿对原先的刺激，再度感兴趣，再度注意
 记忆 (Memory) 认知发展过程中很重要的一个特征，是个体对经验过的事物的保留
 婴儿失忆症：无法记得婴儿期的经历
 模仿 (Imitation) 婴儿在生命的前72小时就会表现出模仿的行为，9个月大的小朋友会模仿 24小时以前看到的行为

心理计量取向：智力测验
 IQ智商指数
 是一个相对智力功能的指针
 测验分数不稳定
 与未来智商相关不高
 因婴幼儿重视感觉运动的发展；较大儿童偏重语文及抽象概念的测量
皮亚杰派取向：认知阶段
 着重幼儿思考过程中呈现阶段性的不同类型（质）思考模式
 在感觉运动期的重要认知概念：
 物体恒存、因果律
皮亚杰的理论
 运思是Piaget理论中的一个重要概念，与基模有密切的关系。运作（operation），最原始的概念来自于数学。
 数学中加、减、乘、除，都是运思，它是一套操作数目的规则。
 它的特性是抽象，不拘操弄对象之特性（我们可以加香蕉，也可以加人，无论什么东西都可以用运算规则来操作，只要有数目）。
 基模 (Schema)
人类对同类或相关心理讯息加以结合而形成的有组织架构
 用来辨识、分析、归纳、记忆及建构相似或相关的刺激或信息。
 是经由先前经验累积而形成的，当它逐渐形成心智结构后，使我们能有效而快速地组织所接收的信息。
儿童发展的认知历程
 组织 (Organization)
 将现有基模与较新而复杂的基模作结合的历程，组织的目的是为了促进适应的历程。
 适应 (Adaptation )：因应环境要求而调整智力结构的历程
 同化(Assimilation)
 以现有的基模来解读新经验的历程
 西施 -> 拉不拉多
 调适 (Accommodation)
 为描述新经验而修改现有结构的历程
 狗 -> 狮子
不变的发展序列
Invariant developmental sequence
 感觉运动期 (The sensorimotor period)
 运思前期 (The preoperational period)
 具体运思期 (The period of concrete operations)
 形式运思期 (The period of formal operations )
感觉运动期 (The sensorimotor period)
 0-2岁
 Piaget的每一个阶段，都代表那个阶段的认知结构。
 婴儿由出生到语言出现大约一年半或两年的时间内，
 特点是依动作，以知觉为思考基础，因而称其为感觉动作期。
 例如一个成人看到一个球，心中就知道是球，且知球有许多用功能（可以滚、可以丢、可以拍），他不必以动作来表明其知识。
 但一个婴儿是以行动来表明其对球的认识。

 主要之工作为形成各种的概念，而此完全依赖对外界刺激感觉，同时，当感觉刺激消失之后，便会觉得东西不存在，而且，一切的思想均只能从活动中表现。
 物体恒存
 0-2 月 : out of sight, out of mind。
 2-4 月 : 被动的期待，不会去寻找不见的东西。注意力集中在物体消失处，不预期会再度出现。
 4-6 月：对特地注意会动的物体
 6-12 月 :物体恒存，但找寻之策略有明显之停滞现象(preserverance)，重复在过去找到该物体的地方寻找。
 12-15月：只有看得见藏在那儿就会去找，会转换地方，但没有变通思考能力
 15-18月：开始没有动作的思考，小孩开始主动探宗物体
 模仿
 虚拟模仿：看见别人作自己的动作，又在重复一次。
 真实模仿：真正的在学习别人的行为。

Preservation error
 出现在 7-12个月
 因大脑的额叶还未发育完成

运思前期 (The preoperational period)
 大约是学前阶段（2至7岁）
 语言开始发展（语言）能用象征性的符号代表事物—如木块代表火车
 运思前期是由感觉动作的认知转成运作（operation）认知的一个过渡阶段。
 由于语言及其它心理表征能力－如象征游戏画图、延宕模仿（deferred imitation）的出现，
 此时儿童可以突破现时（now）现地（here）的限制而思考未来（比如说，明天去动物园）
 回忆过去，他也可以想象未曾见过、或经验过的事件而产生创造性的思考成果。
 语言，分类概念，玩想象游戏
 自我中心

 推理方式十分不完整：
 看到天上的月亮位置一直不变就认为月亮是跟着他走；
 能从家里走到学校却无法推论家里与学校的相对位置（无法画出方向图）；
 也常常不能理解笑话的幽默；
 对事物的判断往往以直觉（perceptual intuition）而非以观念（conceptual）为基础。
 egocentrism此一时期小孩相当自我中心，以为别人看见的观念和他的一样
 所以，把五颗糖散开来放会使他觉得比同样五颗糖集中一起要多，因为前者看起来占的面积大些。
 这种种的行为都反映了学前儿童认知的特色。

具体运思期
(The period of concrete operations)
 7-11岁
 守恒的概念
 具体事物转换成心像
 局限: 只能在作具体的事物的运思。
 三支长短不一的竹棒，要他作长短排列，他能做得很好。
 能将事物按照其大小加以排列及比较两个物体之大小，但是无法做递移性的推理A>B, B>C, A>C，一直要到此阶段的末期方能进行此种推理。而以符号（语言）方式问问题，无法回答。例如问他：
 张三比李四高，赵五比李四矮，谁最高？
 因无法看到真实（具体）的对象或人，便无法作答。
 思考从自我中心开始转移到考虑他人之观念，譬如：开始时只从自己的立场说明一个故事，完全假设别人具有相同的知识，或使用代名词而不考虑别人是否了解所代替之事物。假设性问题无法回答

心理发育
 比亚杰的阶段论
形式运思期
(The period of formal operations )
 11岁以后
 形式运思是指运思能完全独立于具体的内容，以抽像形式方式（form）操作。
 形式与内容的区分可以用加法来说明。
 如果我们把两根香蕉和三根香蕉放在一起，知道共享5根香蕉，这是有内容（香蕉）的加法。
 如果我们仅以数学符号为加法的运作（即2+3=5），则是形式操作。
 具体运作期的局限就是儿童摆脱不了具体内容，而形式运作的进步在于运作的一切规则可以完全形式化，不必在藉助实体。
 这种能力通常在国小5、6年级的学生出现，到国中毕业时。便趋于稳固。

 研究发现小孩在更早的阶段就能达到Piaget所声称的各种思考运作。低估小孩的能力。
 小孩几乎从一岁开始就像是一个小科学家一样去组织分类社会与世界，判断某一物体是否相属。构思假设。
 小孩能从行为观察中去揣摩别人心中所想的信念、企图、感觉。能够把自己摆在别人的位置去思考问题，「假如我是他，我会怎么想？」。或是对于见到的情境提出一个假设性的理论（看到一个人被狗咬到然后嚎啕大哭，就会有一个理论产生，咬伤是很痛的。
社会情绪的发展
 婴儿期会逐渐地展现出情绪的分化与对情绪的控制
 Eg. 巨大的声响，婴儿会有惊吓反应
 较大的婴儿则有特殊的脸部表情
 对陌生人恐惧
 对人的敏感度，觉察度，及与他人互动能力增加
 依附情结 (Attachment)
 人与人之间产生的一种强烈且持久的情绪连接
 对父母及重要他人产生一种强烈而持久的情绪连结
 婴儿会透过社会微笑 (social smile)及社会参照 (social referencing)鼓励父母的依附情结

亲密关系的发展
 无社会期 (the asocial phase) 0-6周
 无分别依附期(indiscriminate attachments) 6周-6,7个月
 特定依附期 (specific attachments phase) 7-9月
 多重依附期 (multiple attachments )
气质 temperament
 婴儿的性格一初生就表现出来。
 人在面对环境事件时可能会有的反应倾向
 气质的重要成分
 活动量(我们的行为特有的步调和活力)
 易怒或情绪性(对异常事件沮丧的程度)
 平静或自我调整(沮丧后所能获得的轻松平静)
 恐惧和社交能力(对社会刺激的敏锐性)等特质
 具生物基础，受遗传影响且稳定
气质的成分
 活动量
 负面情绪性
 平静性
 恐惧性
 社交能力
 生物功能规律性
 接受新事物的容易度
 对变化的适应
 对噪音灯光其它刺激的敏感度
 反应强度
 可被分神的程度
 坚持度
气质的类型
 easy temperament
 易养育型的婴儿表现出高规律性，正向的情绪，高适应性，高反应强度。
 difficult temperament
 磨娘精型的婴儿表现出低适应性、低规律性，负向情绪，退缩，高反应强度。
 slow-to-warm-up temperament
 慢吞吞型的婴儿表现出低活动量、退缩，低适应性，负向情绪，低反应强度等气质特征。

气质与发展
 遗传对气质的影响
 环境对气质的影响:
 non-shared environment influences
 气质的稳定性
 气质与日后发展的影响
依附（attachment）
 指一个人对一另特定他人永久的情感连结。
 依附具有识别性与特殊性，可在任何年龄发生
 对婴儿来说，最早的依附发生于婴儿和主要照顾者之间（通常是母亲）。
 Attachment & Separation anxiety：John Bowlby认为小孩对大人发展出强烈的依恋关系，这是由生物因素决定的。在半岁至两岁间，小孩发展出分离焦虑，害怕与照顾者分开，这时的经验会促成对大人不同的依恋关系。
 继Bowlby之后，Ainsworth进一步发展出「陌生人情境实验」，使依附理论更为精进。
 Ainsworth根据婴儿在实验室母亲在场与不在场时，对于陌生人的情绪反应，
陌生情境测验
 Ainsworth
 实验者 家长 儿童
 实验者离开 家长是安全堡垒
 陌生人进入 陌生人焦虑
 家长离开 分离焦虑
 家长回来 陌生人离开 重聚行为
 家长离开 分离焦虑
 陌生人进入 被陌生人安抚的能力
 家长回来 重聚行为
依附种类
 secure attachment 66%
 母亲离开时不安；回来时，趋前抱，玩玩具，密切注意母亲动向，回来则破涕为笑。 来自负责母亲的小孩。
 ambivalent or resistant attachment 12%
 走了会哭，回来依然哭，通常疏于照顾关怀造成的，不注重身体的接触，哭着要抱，又挣扎．
 avoidant attachment 20%
 无视母亲存在，离开时不会不安，会受陌生人安抚；忽视母亲的存在，抗拒母亲的，通常来自受虐家庭；
影响依附的因素
 照顾质量--照顾者的特征
 婴儿的特征
Harlow
依附与日后的发展
 婴儿从安全的依附所感受到的温暖、信任和安全感是未来生活中健康心理发展的基础
 与日后同侪关系亲密关系有相当的关联性
 影响依附的因素
 照顾质量--照顾者的特征
 婴儿的特征
Erikson 的八阶段理论
 Erikson认为人的一生将经历一系列的发展阶段，每个阶段均有冲突存在，所谓成长便是克服这些冲突的过程。
 人的一生基本上是透过和社会的互动，追寻自我定位发展的历程。
 所谓的成熟发展，是透过人与人的亲密互动，逐渐建立起对别人的信赖感、对自己的信心、对社会的认同感、以及对人生的方向感。
 发展出正向的自我概念和积极的人生观。
 在不同的阶段，有不同的需求，不同的社会角色，必须面对各种发展上的不同人生课题－危机

一：信赖对不信任
(Trust vs Mistrust)
 0-1岁
 重要人：母亲
 完全无助，需要被照顾的状态
 如照顾者能及时对它的要求出作反应，感觉自己的需求被重视
 发展出对周遭人物高度信赖感和亲密的依附关系。
 相反地，如照顾者不能满足婴儿的需求，便容易对人产生不信任感
 驱力和希望
自主对羞耻与怀疑
 1-3岁
 父母；是否一致
 自制和意志力
 学习走路，大小便训练
 处罚和奖励会影响尔后的自信心
主动对罪恶感
 3-6岁
 家庭，学校幼儿园
 团体纪律，合作行为
 自动自发 vs 退缩内疚
 方向和目的
勤奋对自卑
 6 - 青春期
 邻居、学校
 勤奋努力 vs 自贬自卑
 方法和能力
 努力受到奖励会增强行为，让他有信心

自我认同对认同混淆
 青春期
 同侪团体
 自我统整 vs 角色错乱
 奉献和忠贞
 反对权威，抗拒权威来证证明自己长大了
 能力兴趣方向
 自我认同
 摸索，了解社会运作的原则

亲密对孤立
 伙伴
 成年期早期
 成家立业
 人际关系
 独立面对现实世界
 友爱亲密 vs 孤独疏离
 亲密和爱
 处事方式，格性会受之前因素的影响

生产对停滞
 分工和享受家的温暖
 成年期中期
 精力充沛 vs 颓废迟滞
 充满了责任
 生产和照顾
 建立家庭，生儿育女，

圆满对绝望
 成年期后期
 自制和智慧
 「人类」气味相投者
 自我统整无憾 vs 悲观绝望
 检讨自己的一生
 好
 坏
 面对死亡
人生成长的课题
 面对环境，建立起信赖或疑惑
 面对自己，产生自信或自我怀疑
 面对别人，建立信任、亲近，或退缩、排拒。
 培养一种勤奋进取的生活风格，或养成畏缩、犹豫、依赖的人生态度。
 设定自己的人生目标，决定自己将成为怎样的人。
 发展自己的能力以表现自己的价值，追求自己的人生目标。

友情的发展 (1)
 Selman, R.L.
 Stage 0: momentary playments
3-7Y, 在游戏玩乐中成长，邻居是 最好的玩伴，没有长久玩伴的想法
 Stage 1: one-way assistance
4-9Y 朋友是让你高兴的人，而密友是 你比较熟悉的人
 Stage 2: fair-weather cooperation
6-12Y 能够了解互惠与共同合作的重 要性，但仍无长久的朋友的想法
Friendship development (2)
 Stage 3: intimate and mutual sharing
9-15Y 在一长久的关系中，表现出 亲密性和相互性
 Stage 4: autonomous interdependence
12Y and↑ 友谊关系较复杂 互相 重迭 能兼顾自己与相互依赖的 需求
James Marcia的认同的发展
 青年人带着怎样的自我概念进入社会
 以青年人为对象问他们对价值、工作、爱情、政治和宗教的看法。
 自我概念包括：
 自我定位
 自我评价
 自我认同
 自我期许

认同成功者（identity achiever）
 了解社会对个人在能力以及价值态度上的要求。
 能够忠实地评估，审视自己的能力和价值观，不盲从，也不愤世嫉俗。
 认同国家，社会
 对于自己的工作，爱情，宗教，政治信仰，有明析的价值观
 愿为自己的理想与社会共同的大目标奋斗

认同延缓者（moratorium）
 还在寻找自我定位
 对价值、工作、爱情、政治和宗教的看法，有些已达成认同，找到方向
 有些还在摸索，尝试和探寻
 希望能在父母或同侪的期许，社会的要求、个人的能力中找出一个方向来
 对未来的不确定性感到焦虑，却也对各种可能性充满了期待。

闭锁认同 （foreclosure）
 找到方向，正努力朝目标前进
 主要的目标和方向都是成人社会为他们设定的，由权威的大人安排的，非透过摸索，探寻得来的答案。
 相对上较封闭被动的认同
 在封闭，稳定，不竞争的社会情境下，这样的认同可让人顺利发展
 一旦情境变迁，权威消失，会面临崩溃的挑战

认同混淆者（identity diffusion）
 对大人为他们设定的目标并不认同，也不积极地寻找自己未来的方向，故对周遭事物觉得无聊，提不起劲。
 找不到能够认同的目标，对未来完全没有想法，对自己也没信心。
 为填补空虚，掩饰焦虑，今朝有酒今朝醉
 麻醉自己，逃避人生严肃的问题

我刚学Adobe photoshop,想知道它的快捷键，请朋友帮帮忙告诉我，谢谢了

1.使用快捷键快速操作.
F1 -帮助
F2 -剪切
F3 -拷贝
F4-粘贴
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2.按Tab键可以显示或隐藏工具箱和调色板，按"shift+Tab"键可以显示或隐藏除工具以外的其他面板。

3.按住shift用绘画工具在画面点击就可以在每两点间画出直线，按住鼠标拖动便可画出水平或垂直线。

4.使用其他工具时，按住ctrl键可切换到move工具的功能（除了选择hand工具时）按住空格键可切换到hand工具的功能。

5.同时按住alt和ctrl+或-可让画框与画面同时缩放。

6.使用其他工具时，按ctrl+空格键可切换到zoom in工具放大图象显示比例，按alt+ctrl+空格可切换到zoom out工具缩小图象显示比例。

7.在hand工具上双击鼠标可以使图象匹配窗口的大小显示。

8.按住alt双击photoshop底板相当于open as。

9.按住shife双击photoshop底板相当于save。

10.按住ctrl双击photoshop底板相当于new file。

11.按住ale点击工具盒中带小点的工具可循环选择隐藏的工具。

12.按ctrl+alt+数字键0或在zoom工具上双击鼠标可使图象文件以1：1比例显示。

13.在各种设置框内，只要按住alt键，cancel键会变成键reset键，按reset键变可恢复默认设置。

14.按shift+backspace键可直接调用fill填充对话框。

15.按alt+backspace(delete)键可将前景色填入选取框按ctrl+backspace(delete)键可将背景色填入选取框。

16.同时按住ctrl和alt移动可马上复制到新的layer并可同时移动物体。

17.再用裁切工具裁切图片并调整裁切点时按住ctrl便不会贴近画面边缘。

18.若要在一个宏(action)中的某一命令后新增一条命令,可以先选中该命令,然后单击调色板上的开始录制(begin recording)图标,选择要。

增加的命令,再单击停止录制(stop recording)图标即可。

19.在layers,channels,paths面板上,按alt单击,按单击这些面板底部的工具图标时,对于有对话的工具可调出相应的对话框来更改设置

20.在使用filter→render→lighting effectts滤镜时,若要在对话框内复制光源,可先按住alt键后再拖动光源即可实现复制。

21.调用curves对话框时,按住键于格线内单击鼠标可以增加网格线,提高曲线精度。

22.若要在两上窗口间拖放拷贝,拖动过程中按住shift键,图像拖动到目的窗口后会自动居中。

23.按住shift选择区域时可在原区域上增加新的区域;按住alt选择区域时,可在原区域上减去新选区域,同时按住shift和alt选择区域时,可取得与原选择区域相交的部分

24.移动图层和选取框时,按住shift键可做水平,垂直或45度角的移动,按键盘上的方向键,可做每次1像素的移动,按住shift键再键盘上的方向键可做每次10像素的移动。

25.使用笔形工具制作路径是按住shift键可以强制路径或方向线成水平或垂直或45度角按住ctrl键可暂时切换到路径选取工具按住alt键将笔形光标在黑色的接点上单击可以改变方向线的方向，使曲线可以转折；按alt键用路径选取(direct selection)工具单击路径会选取整个路径，要同时选取多个路径可按住shift后逐个单击，用路径选取工具是按住ctrl+alt键移近路径会切换到加节点与件节点的笔行工具。

26.在使用选取工具时,按shift键拖动鼠标可以在原选取框外增加选取范围;同时按shift与alt键拖动鼠标可以选取与原选取框重叠的范围(交集)。

27.ctrl+delete加填前景颜色,ctrl或shift加delete填背景颜色。

28.空格加ctrl(注意顺序)快速调出放大镜, 再加alt变成缩小镜。

29.若要将图像用于网面上,可将图像模式设置为indexed color索引色彩模式,有文件小,传输快的优点, 如果再选择gif89a export(gif输出),可以设置透明的效果,并将文件保存成gif格式。

30.使用filter→render→clouds滤镜时,先按住alt可加云彩的反差,先按住shift键则降低反差 。

31.双击放大镜可使画面以的100%比例显示大小。

32.按ctrl+r 出现标尺,在标尺拉出辅助线时按住就可以准确的让辅助线贴近刻度。

33.在使用自由变形(layer→free→transform)功能时,按ctrl键并拖动某一控制点可以进行随意变形的调整,"shift+ctrl"键并拖动某一控制点可以时行倾斜调整;按alt键并拖动某一控制点可以进行对称调整;按shift+ctrl+alt键并拖动某一控制点可以进行透视效果的调整。

34.在photoshop5.0以上版本中右键点击文字,在layer选effects...可快速做出随字体改变的阴影及光芒效果。

35.在安装photoshop的时候在select country中选择all other countries;在select components中确定选择了cmap files;这样安装完后,您的photoshop就可以正常使用中文了。

36.在photoshop5.0中在history控制面板中点右上角的小三角选clear history可以暂时缓解你对虚拟内存的要求。

37.在使用filter→render→clouds滤镜时,若要产生更多明显的纹理图案,可先按住alt键后再执行该命令。

38.大部分工具在使用时按caps lock键可使工具图标与精 确十线相互切换。

39.按f键可把photoshop面板的显示模式顺序替换为:标准显示 带菜单的全屏显示 全屏显示。

40.想从中心开始画选框可按住alt拖动。

41.按住shift加上tab键可以显示或隐藏除工具 箱外的其他调色板

42.工具箱(多种工具共用一个快捷键的可同时按【Shift】加此快捷键选取)

矩形、椭圆选框工具 【M】
裁剪工具 【C】
移动工具 【V】
套索、多边形套索、磁性套索 【L】
魔棒工具 【W】
喷枪工具 【J】
画笔工具 【B】
像皮图章、图案图章 【S】
历史记录画笔工具 【Y】
像皮擦工具 【E】
铅笔、直线工具 【N】
模糊、锐化、涂抹工具 【R】
减淡、加深、海棉工具 【O】
钢笔、自由钢笔、磁性钢笔 【P】
添加锚点工具 【+】
删除锚点工具 【-】
直接选取工具 【A】
文字、文字蒙板、直排文字、直排文字蒙板 【T】
度量工具 【U】
直线渐变、径向渐变、对称渐变、角度渐变、菱形渐变 【G】
油漆桶工具 【K】
吸管、颜色取样器 【I】
抓手工具 【H】
缩放工具 【Z】
默认前景色和背景色 【D】
切换前景色和背景色 【X】
切换标准模式和快速蒙板模式 【Q】
标准屏幕模式、带有菜单栏的全屏模式、全屏模式 【F】
临时使用移动工具 【Ctrl】
临时使用吸色工具 【Alt】
临时使用抓手工具 【空格】
打开工具选项面板 【Enter】
快速输入工具选项(当前工具选项面板中至少有一个可调节数字) 【0】至【9】
循环选择画笔 【[】或【]】
选择第一个画笔 【Shift】+【[】
选择最后一个画笔 【Shift】+【]】
建立新渐变(在”渐变编辑器”中) 【Ctrl】+【N】

文件操作

新建图形文件 【Ctrl】+【N】
用默认设置创建新文件 【Ctrl】+【Alt】+【N】
打开已有的图像 【Ctrl】+【O】
打开为... 【Ctrl】+【Alt】+【O】
关闭当前图像 【Ctrl】+【W】
保存当前图像 【Ctrl】+【S】
另存为... 【Ctrl】+【Shift】+【S】
存储副本 【Ctrl】+【Alt】+【S】
页面设置 【Ctrl】+【Shift】+【P】
打印 【Ctrl】+【P】
打开“预置”对话框 【Ctrl】+【K】
显示最后一次显示的“预置”对话框 【Alt】+【Ctrl】+【K】
设置“常规”选项(在预置对话框中) 【Ctrl】+【1】
设置“存储文件”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【2】
设置“显示和光标”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【3】
设置“透明区域与色域”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【4】
设置“单位与标尺”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【5】
设置“参考线与网格”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【6】
设置“增效工具与暂存盘”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【7】
设置“内存与图像高速缓存”(在预置对话框中) 【Ctrl】+【8】

编辑操作

还原/重做前一步操作 【Ctrl】+【Z】
还原两步以上操作 【Ctrl】+【Alt】+【Z】
重做两步以上操作 【Ctrl】+【Shift】+【Z】
剪切选取的图像或路径 【Ctrl】+【X】或【F2】
拷贝选取的图像或路径 【Ctrl】+【C】
合并拷贝 【Ctrl】+【Shift】+【C】
将剪贴板的内容粘到当前图形中 【Ctrl】+【V】或【F4】
将剪贴板的内容粘到选框中 【Ctrl】+【Shift】+【V】
自由变换 【Ctrl】+【T】
应用自由变换(在自由变换模式下) 【Enter】
从中心或对称点开始变换 (在自由变换模式下) 【Alt】
限制(在自由变换模式下) 【Shift】
扭曲(在自由变换模式下) 【Ctrl】
取消变形(在自由变换模式下) 【Esc】
自由变换复制的象素数据 【Ctrl】+【Shift】+【T】
再次变换复制的象素数据并建立一个副本 【Ctrl】+【Shift】+【Alt】+【T】
删除选框中的图案或选取的路径 【DEL】
用背景色填充所选区域或整个图层 【Ctrl】+【BackSpace】或【Ctrl】+【Del】
用前景色填充所选区域或整个图层 【Alt】+【BackSpace】或【Alt】+【Del】
弹出“填充”对话框 【Shift】+【BackSpace】
从历史记录中填充 【Alt】+【Ctrl】+【Backspace】

图像调整

调整色阶 【Ctrl】+【L】
自动调整色阶 【Ctrl】+【Shift】+【L】
打开曲线调整对话框 【Ctrl】+【M】
在所选通道的曲线上添加新的点(‘曲线’对话框中) 在图象中【Ctrl】加点按
在复合曲线以外的所有曲线上添加新的点(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】+【Shift】
加点按
移动所选点(‘曲线’对话框中) 【↑】/【↓】/【←】/【→】
以10点为增幅移动所选点以10点为增幅(‘曲线’对话框中) 【Shift】+【箭头】
选择多个控制点(‘曲线’对话框中) 【Shift】加点按
前移控制点(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】+【Tab】
后移控制点(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】+【Shift】+【Tab】
添加新的点(‘曲线’对话框中) 点按网格
删除点(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】加点按点
取消选择所选通道上的所有点(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】+【D】
使曲线网格更精细或更粗糙(‘曲线’对话框中) 【Alt】加点按网格
选择彩色通道(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】+【~】
选择单色通道(‘曲线’对话框中) 【Ctrl】+【数字】
打开“色彩平衡”对话框 【Ctrl】+【B】
打开“色相/饱和度”对话框 【Ctrl】+【U】
全图调整(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【~】
只调整红色(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【1】
只调整黄色(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【2】
只调整绿色(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【3】
只调整青色(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【4】
只调整蓝色(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【5】
只调整洋红(在色相/饱和度”对话框中) 【Ctrl】+【6】
去色 【Ctrl】+【Shift】+【U】
反相 【Ctrl】+【I】

图层操作

从对话框新建一个图层 【Ctrl】+【Shift】+【N】
以默认选项建立一个新的图层 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【N】
通过拷贝建立一个图层 【Ctrl】+【J】
通过剪切建立一个图层 【Ctrl】+【Shift】+【J】
与前一图层编组 【Ctrl】+【G】
取消编组 【Ctrl】+【Shift】+【G】
向下合并或合并联接图层 【Ctrl】+【E】
合并可见图层 【Ctrl】+【Shift】+【E】
盖印或盖印联接图层 【Ctrl】+【Alt】+【E】
盖印可见图层 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【E】
将当前层下移一层 【Ctrl】+【[】
将当前层上移一层 【Ctrl】+【]】
将当前层移到最下面 【Ctrl】+【Shift】+【[】
将当前层移到最上面 【Ctrl】+【Shift】+【]】
激活下一个图层 【Alt】+【[】
激活上一个图层 【Alt】+【]】
激活底部图层 【Shift】+【Alt】+【[】
激活顶部图层 【Shift】+【Alt】+【]】
调整当前图层的透明度(当前工具为无数字参数的,如移动工具) 【0】至【9】
保留当前图层的透明区域(开关) 【/】<br>
投影效果(在”效果”对话框中) 【Ctrl】+【1】
内阴影效果(在”效果”对话框中) 【Ctrl】+【2】
外发光效果(在”效果”对话框中) 【Ctrl】+【3】
内发光效果(在”效果”对话框中) 【Ctrl】+【4】
斜面和浮雕效果(在”效果”对话框中) 【Ctrl】+【5】
应用当前所选效果并使参数可调(在”效果”对话框中) 【A】
图层混合模式<br>
循环选择混合模式 【Alt】+【-】或【+】
正常 【Ctrl】+【Alt】+【N】
阈值（位图模式） 【Ctrl】+【Alt】+【L】
溶解 【Ctrl】+【Alt】+【I】
背后 【Ctrl】+【Alt】+【Q】
清除 【Ctrl】+【Alt】+【R】
正片叠底 【Ctrl】+【Alt】+【M】
屏幕 【Ctrl】+【Alt】+【S】
叠加 【Ctrl】+【Alt】+【O】
柔光 【Ctrl】+【Alt】+【F】
强光 【Ctrl】+【Alt】+【H】
颜色减淡 【Ctrl】+【Alt】+【D】
颜色加深 【Ctrl】+【Alt】+【B】
变暗 【Ctrl】+【Alt】+【K】
变亮 【Ctrl】+【Alt】+【G】
差值 【Ctrl】+【Alt】+【E】
排除 【Ctrl】+【Alt】+【X】
色相 【Ctrl】+【Alt】+【U】
饱和度 【Ctrl】+【Alt】+【T】
颜色 【Ctrl】+【Alt】+【C】
光度 【Ctrl】+【Alt】+【Y】
去色 海棉工具+【Ctrl】+【Alt】+【J】
加色 海棉工具+【Ctrl】+【Alt】+【A】
暗调 减淡/加深工具+【Ctrl】+【Alt】+【W】
中间调 减淡/加深工具+【Ctrl】+【Alt】+【V】
高光 减淡/加深工具+【Ctrl】+【Alt】+【Z】

选择功能

全部选取 【Ctrl】+【A】
取消选择 【Ctrl】+【D】
重新选择 【Ctrl】+【Shift】+【D】
羽化选择 【Ctrl】+【Alt】+【D】
反向选择 【Ctrl】+【Shift】+【I】
路径变选区 数字键盘的【Enter】
载入选区 【Ctrl】+点按图层、路径、通道面板中的缩约图
滤镜
按上次的参数再做一次上次的滤镜 【Ctrl】+【F】
退去上次所做滤镜的效果 【Ctrl】+【Shift】+【F】
重复上次所做的滤镜(可调参数) 【Ctrl】+【Alt】+【F】
选择工具(在“3D变化”滤镜中) 【V】
立方体工具(在“3D变化”滤镜中) 【M】
球体工具(在“3D变化”滤镜中) 【N】
柱体工具(在“3D变化”滤镜中) 【C】
轨迹球(在“3D变化”滤镜中) 【R】
全景相机工具(在“3D变化”滤镜中) 【E】

视图操作

显示彩色通道 【Ctrl】+【~】
显示单色通道 【Ctrl】+【数字】
显示复合通道 【~】
以CMYK方式预览(开关) 【Ctrl】+【Y】
打开/关闭色域警告 【Ctrl】+【Shift】+【Y】
放大视图 【Ctrl】+【+】
缩小视图 【Ctrl】+【-】
满画布显示 【Ctrl】+【0】
实际象素显示 【Ctrl】+【Alt】+【0】
向上卷动一屏 【PageUp】
向下卷动一屏 【PageDown】
向左卷动一屏 【Ctrl】+【PageUp】
向右卷动一屏 【Ctrl】+【PageDown】
向上卷动10 个单位 【Shift】+【PageUp】
向下卷动10 个单位 【Shift】+【PageDown】
向左卷动10 个单位 【Shift】+【Ctrl】+【PageUp】
向右卷动10 个单位 【Shift】+【Ctrl】+【PageDown】
将视图移到左上角 【Home】
将视图移到右下角 【End】
显示/隐藏选择区域 【Ctrl】+【H】
显示/隐藏路径 【Ctrl】+【Shift】+【H】
显示/隐藏标尺 【Ctrl】+【R】
显示/隐藏参考线 【Ctrl】+【;】
显示/隐藏网格 【Ctrl】+【”】
贴紧参考线 【Ctrl】+【Shift】+【;】
锁定参考线 【Ctrl】+【Alt】+【;】
贴紧网格 【Ctrl】+【Shift】+【”】
显示/隐藏“画笔”面板 【F5】
显示/隐藏“颜色”面板 【F6】
显示/隐藏“图层”面板 【F7】
显示/隐藏“信息”面板 【F8】
显示/隐藏“动作”面板 【F9】
显示/隐藏所有命令面板 【TAB】
显示或隐藏工具箱以外的所有调板 【Shift】+【TAB】

文字处理(在”文字工具”对话框中)

左对齐或顶对齐 【Ctrl】+【Shift】+【L】
中对齐 【Ctrl】+【Shift】+【C】
右对齐或底对齐 【Ctrl】+【Shift】+【R】
左／右选择 1 个字符 【Shift】+【←】/【→】
下／上选择 1 行 【Shift】+【↑】/【↓】
选择所有字符 【Ctrl】+【A】
选择从插入点到鼠标点按点的字符 【Shift】加点按
左／右移动 1 个字符 【←】/【→】
下／上移动 1 行 【↑】/【↓】
左／右移动1个字 【Ctrl】+【←】/【→】
将所选文本的文字大小减小2 点象素 【Ctrl】+【Shift】+【[$lt]】
将所选文本的文字大小增大2 点象素 【Ctrl】+【Shift】+【[$gt]】
将所选文本的文字大小减小10 点象素 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【[$lt]】
将所选文本的文字大小增大10 点象素 【Ctrl】+【Alt】+【Shift】+【[$gt]】
将行距减小2点象素 【Alt】+【↓】
将行距增大2点象素 【Alt】+【↑】
将基线位移减小2点象素 【Shift】+【Alt】+【↓】
将基线位移增加2点象素 【Shift】+【Alt】+【↑】
将字距微调或字距调整减小20/1000ems 【Alt】+【←】
将字距微调或字距调整增加20/1000ems 【Alt】+【→】
将字距微调或字距调整减小100/1000ems 【Ctrl】+【Alt】+【←】
将字距微调或字距调整增加100/1000ems 【Ctrl】+【Alt】+【→】 参考技术A 1. 快速打开文件
双击Photoshop的背景空白处(默认为灰色显示区域)即可打开选择文件的浏览窗口。
2. 随意更换画布颜色
选择油漆桶工具并按住Shift点击画布边缘，即可设置画布底色为当前选择的前景色。如果要还原到默认的颜色，设置前景色为25%灰度(R192，G192，B192)再次按住Shift点击画布边缘。

3. 选择工具的快捷键
可以通过按快捷键来快速选择工具箱中的某一工具，各个工具的字母快捷键如下：
选框-M 移动-V 套索-L 魔棒-W
喷枪-J 画笔-B 铅笔-N 橡皮图章-S
历史记录画笔-Y 橡皮擦-E 模糊-R 减淡-O
钢笔-P 文字-T 度量-U 渐变-G
油漆桶-K 吸管-I 抓手-H 缩放-Z
默认前景和背景色-D 切换前景和背景色-X
编辑模式切换-Q 显示模式切换-F
另外，如果我们按住Alt键后再单击显示的工具图标，或者按住Shift键并重复按字母快捷键则可以循环选择隐藏的工具。

4. 获得精确光标
按Caps Lock键可以使画笔和磁性工具的光标显示为精确十字线，再按一次可恢复原状。

5. 显示/隐藏控制板
按Tab键可切换显示或隐藏所有的控制板(包括工具箱)，如果按Shift+Tab则工具箱不受影响，只显示或隐藏其他的控制板。

6. 快速恢复默认值
有些不擅长Photoshop的朋友为了调整出满意的效果真是几经周折，结果发现还是原来的默认效果最好，这下傻了眼，后悔不该当初呀！怎么恢复到默认值呀？试着轻轻点按选项栏上的工具图标，然后从上下文菜单中选取“复位工具”或者“复位所有工具”。

7. 自由控制大小
缩放工具的快捷键为“Z”，此外“Ctrl＋空格键”为放大工具，“Alt＋空格键”为缩小工具，但是要配合鼠标点击才可以缩放；相同按Ctrl+“+”键以及“－”键分别也可为放大和缩小图像；Ctrl+Alt+“+”和Ctrl+Alt+“－” 可以自动调整窗口以满屏缩放显示，使用此工具你就可以无论图片以多少百份比来显示的情况下都能全屏浏览！如果想要在使用缩放工具时按图片的大小自动调整窗口，可以在缩放工具的属性条中点击“满画布显示”选项。

8. 使用非Hand Tool(手形工具)时，按住空格键后可转换成手形工具，即可移动视窗内图像的可见范围。在手 形工具上双击鼠标可以使图像以最适合的窗口大小显示，在缩放工具上双击鼠标可使图像以1:1的比例显示。

9. 在使用Erase Tool(橡皮擦工具)时，按住Alt 键即可将橡皮擦功能切换成恢复到指定的步骤记录状态。

10. 使用Smudge Tool(指尖工具)时，按住Alt键可由纯粹涂抹变成用前景色涂抹。

11. 要移动使用Type Mask Tool(文字蒙版工具)打出的字形选取范围时，可先切换成快速蒙版模式（用快捷键Q切换），然后再进行移动，完成后只要再切换回标准模式即可。

12. 按住Alt键后，使用Rubber Stamp Tool(橡皮图章工具)在任意打开的图像视窗内单击鼠标，即可在该视窗内设定取样位置，但不会改变作用视窗。

13. 在使用Move Tool(移动工具)时，可按键盘上的方向键直接以1 pixel的距离移动图层上的图像，如果先按住Shift键后再按方向键则以每次10 pixel的距离移动图像。 而按Alt键拖动选区将会移动选区的拷贝。 ”键可以实时增加或减少采样宽度(选项调板中)。

15. 度量工具在测量距离上十分便利(特别是在斜线上)，你同样可以用它来量角度(就像一只量角器)。在信息面板可视的前提下，选择度量工具点击并拖出一条直线，按住Alt键从第一条线的节点上再拖出第二条直线，这样两条线间的夹角和线的长度都显示在信息面板上。用测量工具拖动可以移动测量线(也可以只单独移动测量线的一个节点)，把测量线拖到画布以外就可以把它删除。

16. 使用绘画工具如(如画笔，向笔等)，按住Shift键单击鼠标，可将两次单击点以直线连接。

17. 按住Alt键用吸管工具选取颜色即可定义当前背景色。通过结合颜色取样器工具(Shift+I)和信息面板监视当前图片的颜色变化。变化前后的颜色值显示在信息面板上其取样点编号的旁边。通过信息面板上的弹出菜单可以定义取样点的色彩模式。要增加新取样点只需在画布上用颜色取样器工具随便什么地方再点一下，按住Alt键点击可以除去取样点。但一张图上最多只能放置四个颜色取样点。当Photoshop中有对话框(例如：色阶命令、曲线命令等等)弹出时，要增加新的取样点必须按住Shift键再点击，按住Alt+Shift点击可以减去一个取样点。

18. 裁切工具大家都一定用过，这种情况你也一定遇到过；在你调整裁切握、而裁切框又比较接近图像边界的时候，裁减框会自动地贴到图像的边上，令你无法精确的裁切图像。不过只要在调整裁切边框的时候接下“Ctrl”键，那么裁切框就会服服帖帖，让你精确裁切。

复制技巧

19. 按住Ctrl+Alt键拖动鼠标可以复制当前层或选区内容。

20. 如果你最近拷贝了一张图片存在剪贴板里，Photoshop在新建文件(Ctrl+N)的时候会以剪贴板中图片的尺寸作为新建图的默认大小。要略过这个特性而使用上一次的设置，在打开的时候按住Alt键(Ctrl+Alt+N)。
21. 如果创作一幅新作品，需要与一幅已打开的图片有一样的尺寸、解析度、格式的文件。选取“文件”→“New”，点Photoshop菜单栏的Windows选项，在弹出菜单的最下面一栏点击已开启的图片名称，是的，就是这么简单!

22. 在使用自由变换工具(Ctrl+T)时按住Alt键(Ctrl+Alt+T)即可先复制原图层(在当前的选区)后在复制层上 进行变换；Ctrl+Shift+T为再次执行上次的变换，Ctrl+Alt+Shift+T为复制原图后再执行变换。

23. 使用“通过复制新建层(Ctrl+J)”或“通过剪切新建层(Ctrl+J)”命令可以在一步之间完成拷贝到粘贴和剪切到粘贴的工作；通过复制(剪切)新建层命令粘贴时仍会放在它们原来的地方，然而通过拷贝(剪切)再粘贴，就会贴到图片(或选区)的中心。

24. 若要直接复制图像而不希望出现命名对话框，可先按住Alt键，再执行“图像”→“副本”命令。

25. Photoshop的剪贴板很好用，但你更希望直接使用Windows系统剪贴板，直接处理从屏幕上截取的图像。好的，按下Ctrl＋K，在弹出的面板上将“输出到剪贴板”点中吧！

26. 在Photoshop内实现有规律复制
在做版面设计的时候我们会经常把某些元素有规律地摆放以寻求一种形式的美感，在Photoshop内通过四个快捷键的组合就可以轻易得出。
(1)圈选出你要复制的物体；
(2)按Ctrl+J产生一个浮动 Layer；
(3)按旋转并移动到适当位置后确认；
(4)现在可以按住Ctrl+Alt+Shift 后连续按“T”就可以有规律地复制出连续的物体。(只按住Ctrl+Shift则只是有规律移动)

27. 当我们要复制文件中的选择对象时，要使用编辑菜单中的复制命令。复制一次你也许觉不出麻烦，但要多次复制，一次一次的点击就相当不便了。这时你可以先用选择工具选定对象，而后点击移动工具，再按住“Alt”键不放。当光标变成一黑一白重叠在一起的两个箭头时，拖动鼠标到所需位置即可。若要多次复制，只要重复的放松鼠标就行了。

28. 可以用选框工具或套索工具，把选区从一个文档拖到另一个上。

29. 要为当前历史状态或快照建立一个复制文档可以：
(1)点击“从当前状态创建新文档”按钮；
(2)从历史面板菜单中选择新文档；
(3)拖动当前状态(或快照)到“从当前状态创建新文档”按钮上；
(4)右键点击所要的状态(或快照)从弹出菜单中选择新文档把历史状态中当前图片的某一历史状态拖到另一个图片的窗口可改变目的图片的内容。按住Alt键点击任一历史状态(除了当前的、最近的状态)可以复制它。而后被复制的状态就变为当前(最近的)状态。按住Alt拖动动作中的步骤可以把它复制到另一个动作中。

选择技巧

30. 把选择区域或层从一个文档拖向另一个时，按住Shift键可以使其在目的文档上居中。如果源文档和目的文档的大小(尺寸)相同，被拖动的元素会被放置在与源文档位置相同的地方(而不是放在画布的中心)。如果目的文档包含选区，所拖动的元素会被放置在选区的中心。

31. 在动作调板中单击右上角的三角形按钮，从弹出的菜单中选择载入动作，进入PhotoshopGoodiesActions目录下，其下有按钮、规格、命令、图像效果，文字效果、纹理、帧六个动作集，包含了很多实用的东西哟!另外，在该目录下还有一个ACTIONS.PDF文件，可用Adobe Acrobat软件打开，里面详细介绍了这些动作的使用方法和产生的效果。

32. 单击工具条中的画笔类工具，在随后显示的属性条中单击画笔标签右边的小三角，在弹出的菜单中再点击小箭头选择“载入画笔…”。到Photoshop目录的Brushes文件夹中选择*.abr。原来这里还有这么多可爱的东西。

33. 画出一个漂亮的标记，想在作品中重复使用？好办，用套索工具选好它，在Brushes的弹出菜单中选“储存画笔…”，然后用画笔工具选中这个新笔头……朋友，想做居室喷涂吗?

34. 如果想选择两个选择区域之间的部分，在已有的任意一个选择区域的旁边同时按住Shift和Alt键进行拖动，画第二个选择区域(鼠标十字形旁出现一个乘号，表示重合的该区域将被保留)。

35. 在选择区域中删除正方形或圆形，首先增加任意一个选择区域，然后在该选择区域内，按Alt键拖动矩形或椭圆的面罩工具。然后松开Alt键，按住Shift键，拖动到你满意为止。然后先松开鼠标按钮再松开Shift键。

36. 从中心向外删除一个选择区域，在任意一个选择区域内，先按Alt键拖动矩形或椭圆的面罩工具，然后松开Alt键后再一次按住Alt键，最后松开鼠标按钮再松开Alt键。

37. 在快速蒙版模式下要迅速切换蒙版区域或选取区域选项时，先按住Alt键后将光标移到快速遮色片模式图标上单击鼠标就可以了。

38. 使用选框工具的时候，按住Shift键可以划出正方形和正圆的选区；按住Alt键将从起始点为中心勾划选区。

39. 使用“重新选择”命令(Ctrl+Shift+D)来载入/恢复之前的选区。

40. 在使用套索工具勾画选区的时候按Alt键可以在套索工具和多边形套索工具间切换。勾画选区的时候按住空格键可以移动正在勾画的选区。
41. 按住Ctrl键点击层的图标(在层面板上)可载入它的透明通道，再按住Ctrl+Alt+Shift键点击另一层为选取两个层的透明通道相交的区域。 可保留原来的选区。

43. “选择框”工具中Shift和Alt键的使用方法：
当用“选择框”选取图片时，想扩大选择区，这时按住Shift键，光标“+”会变成“十+”，拖动光标，这 样就可以再原来选取的基础上扩大你所需的选择区域。或是在同一副图片中同时选取两个或两个 以上的选取框。 当用“选择框”选取图片时，想在“选择框”中减去多余的图片，这时按住“Alt”键，光标“+”会变成“十-”，拖动光标，这样就可以留下你所需要的图片。 当用“选择框”选取图片时，想得到两个选取框叠加的部分，这时按住“Shift+Alt”键，光标“+”会变成“十í”，拖动光标，这样就你想要的部分。 想得到“选取框”中的正圆或正方形时，按住“Shift”键，就可以。

44. “套索”工具中Shift和Alt键的使用方法：
增加选取范围按“Shift”键。(方法和“选择框”中的1相同)
减少选取范围按“Alt”键。(方法和“选择框”中的2相同)
两个选取框叠加的区域按“Shift+Alt”键。(方法和“选择框”中的3相同)

45. “魔杖”工具中Shift和Alt键的使用方法：
增加选取范围按“Shift”键。(方法和“选择框”中的1相同)
减少选取范围按“Alt”键。(方法和“选择框”中的2相同)
两个选取框叠加的区域按“Shift+Alt”键。(方法和“选择框”中的3相同)

快捷键技巧

46. 你可以用以下的快捷键来快速浏览你的图像：
Home卷动至图像的左上角；End卷动至图像的右下角；Page UP卷动至图像的上方；Page Down卷动至图像的下方；Ctrl＋Page Up卷动至图像的左方；Ctrl＋Page Down卷动至图像的右方。

47. 按Ctrl键+Alt键+0键即可使图像按1:1比例显示。

48. 当你想“紧排”(调整个别字母之间的空位)，首先在两个字母之间单击，然后按下Alt键后用左右方向键调整。

49. 将对话框内的设定恢复为默认，先按住Alt键后，Cancel键会变成Reset键，再单击Reset键即可。

50. 要快速改变在对话框中显示的数值，首先用鼠标点击那个数字，让光标处在对话框中，然后就可以用上下方向键来改变该数植了。如果在用方向键改变数值前先按下Shift键，那么数值的改变速度会加快。

51. Photoshop 6.0除了以往熟悉的快捷键Ctrl+Z(可以自由地在历史记录和当前状态中切换)之外，还增加了Shift+Ctrl+Z(用以按照*作次序不断的逐步恢复*作)和Alt+Ctrl+Z(使用户可以按照*作次序不断的逐步取消*作)两个快捷键。按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前(或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令)。

52. 填充功能：
Shift+Backspace打开填充对话框；
Alt+Backspace和Ctrl+Backspace组合键分别为填充前景色和背景色；
按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace组合键在填充前景及背景色的时候只填充已存在的像素(保持透明区域)。

53. 键盘上的D键、X键可迅速切换前景色和背景色。

54. 用任一绘图工具画出直线笔触：先在起点位置单击鼠标，然后按住Shift键，再将光标移到终点单击鼠标即可。

55. 打开Curve(曲线)对话框时，按Alt键后单击曲线框，可使格线更精细，再单击鼠标可恢复原状。

56. 使用矩形(椭圆)选取工具选择范围后，按住鼠标不放，再按空格键即可随意调整选取框的位置，放开后可再调整选取范围的大小。

57. 增加一个由中心向外绘制的矩形或椭圆形，在增加的任意一个选择区域内，先按Shift键拖动矩形或椭圆的面罩工具，然后放开Shift键，然后按Alt键，最后松开鼠标按钮再松开Alt键。按Enter键或Return键可关闭滑块框。若要取消更改，按Escape键 (Esc)。若要在打开弹出式滑块对话框时以10%的增量增加或减少数值，请按住Shift键并按上箭头键或者下箭头键。

58. 若要在屏幕上预览RGB模式图像的CMYK模式色彩时，可先执行“视图”→“新视图”命令，产生一个新视图后，再执行“视图”→“预览”→“CMYK”命令，即可同时观看两种模式的图像，便于比较分析。

59. 按Shift键拖移选框工具限制选框为方形或圆形；按Alt键拖移选框工具从中心开始绘制选框；按Shift+Alt键拖移选框工具则从中心开始绘制方形或圆形选框。

60. 要防止使用裁切工具时选框吸附在图片边框上，在拖动裁切工具选框上的控制点的时候按住Ctrl键即可。

61. 要修正倾斜的图像，先用测量工具在图上可以作为水平或垂直方向基准的地方画一条线(如图像的边框、门框、两眼间的水平线等等)，然后从菜单中选“图像”→“旋转画布”→“任意角度…”，打开后会发现正确的旋转角度已经自动填好了，只要按确定就OK啦。

62. 可以用裁切工具来一步完成旋转和剪切的工作：先用裁切工具画一个方框，拖动选框上的控制点来调整选取框的角度和大小，最后按回车实现旋转及剪切。测量工具量出的角度同时也会自动填到数字变换工具(“编辑”→“变换” →“数字” )对话框中。

63. 裁剪图像后所有在裁剪范围之外的像素就都丢失了。要想无损失地裁剪可以用“画布大小”命令来代替。虽然Photoshop会警告你将进行一些剪切，但出于某种原因，事实上并没有将所有“被剪切掉的”数据都被保留在画面以外，但这对索引色模式不起作用。

64. 合并可见图层时按Ctrl+Alt+Shift+E为把所有可见图层复制一份后合并到当前图层。同样可以在合并图层的时候按住Alt键，会把当前层复制一份后合并到前一个层，但是Ctrl+Alt+E这个热键这时并不能起作用。

65. 按Shift+Backspace键可激活“编辑”→“填充”命令对话框，按Alt+Backspace键可将前景色填入选取框；按Ctrl+Backspace键可将背景填八选取框内。

66. 按Shift+Alt+Backspace 键可将前景色填入选取框内并保持透明设置，按Shift+CtrBackspace键可将背景色填入选取框内保持透明设置。

67. 按Alt+Ctrl+Backspace键从历史记录中填充选区或图层，按Shift+Alt+Ctrl+Backspace键从历记录中填充选区或图层并且保持透明设置。

68. 按Ctrl＋“＝”键可使图像显示持续放大，但窗口不随之缩小；按Ctrl＋“－”键可使图像显示持续缩小，但窗口不随之缩小；按Ctrl+Alt＋“＝”键可使图像显示持续放大，且窗口随之放大；按Ctrl+Alt＋“－”键可使图像显示持续缩小，且窗口随之缩小。

69. 移动图层和选区时，按住Shift键可做水平、垂直或45度角的移动；按键盘上的方向键可做每次1个像素的移动；按住Shift键后再按键盘上的方向键可做每次10个像素的移动。

70. 创建参考线时，按Shift键拖移参考线可以将参考线紧贴到标尺刻度处；按Alt键拖移参考线可以将参考线更改为水平或垂直取向。

71. 在“图像”→“调整”→“曲线”命令对话框中，按住Alt键于格线内单击鼠标可以使格线精细或粗糙；按住Shift键并单击控制点可选择多个控制点，按住Ctrl 键并单击某一控制点可将该点删除。

72. 若要将某一图层上的图像拷贝到尺寸不同的另一图像窗口中央位置时，可以在拖动到目的窗口时按住Shift键，则图像拖动到目的窗口后会自动居中。

73. 在使用“编辑”→“自由变换”(Ctrl+T)命令时，按住Ctrl键并拖动某一控制点可以进行自由变形调整；按住Alt键并拖动某一控制点可以进行对称变形调整；按住Shift键并拖动某一控制点可以进行按比例缩放的调整；按住Shift+Ctrl键并拖动某一控制点可以进行透视效果的调整；按Shift+Ctrl键并拖动某一控制点可以进行斜切调整；按Enter键应用变换；按Esc键取消*作。

74. 在色板调板中，按Shift键单击某一颜色块，则用前景色替代该颜色；按Shift+Alt键单击鼠标，则在点击处前景色作为新的颜色块插入；按Alt键在某一颜色块上单击，则将背景色变该颜色；按Ctrl键单击某一颜色块，会将该颜色块删除。

75. 在图层、通道、路径调板上，按Alt键单击这些调板底部的工具按钮时，对于有对话框的工具可调出相应的对话框更改设置。

76. 在图层、通道、路径调板上，按Ctrl键并单击一图层、通道或路径会将其作为选区载入；按Ctrl+Shift键并单击，则添加到当前选区；按Ctrl+Shift+Alt键并单击，则与当前选区交叉。

77. 在图层调板中使用图层蒙板时，按Shift键并单击图层蒙板缩览图，会出现一个红叉，表示禁用当前蒙板，按Alt键并单击图层蒙板缩览图，蒙板会以整幅图像的方式显示，便于观察调整。

78. 在路径调板中，按住Shift键在路径调板的路径栏上单击鼠标可切换路径是否显示。

79. 更改某一对话框的设置后，若要恢复为先前值，要按住alt键、取消按钮会变成复位按钮，在复位按钮上单击即可。

路径技巧

80. 大家在点选调整路径上的一个点后，按“Alt”键，再点击鼠标左键在点上点击一下，这时其中一根“调节线”将会消失，再点击下一个路径点时就会不受影响了。 参考技术B 网上找,以后用的多了,都就记住了,不用怎么去死记的. 参考技术C http://bbs.photops.com/?fromuid=307268上这个网站看看吧！！！图像处理网，当然是PHOTOSHOP有关的啦！！！！！ 参考技术D 你去网上搜索有好多的
挺实用的