程序员关爱双眼

Posted 2020-09-06 爬坡的猪

教你怎么关爱自己的眼睛

近日眼镜干涩，在脉脉上发了留言帖，很多网友热心支招，主要是从 软件过滤屏幕 和 防蓝光眼镜这两个方面，很感谢大家，觉得咱们程序员眼睛很重要，眼睛有疾病有时候会影响到思维方式，也会影响到个人的情绪，所以我认为很有必要把我收集到的资料分享给大家，也算是给IT行业添砖加瓦了，希望大家996 的同时保护好眼睛，保护好心灵的窗户。

希望你可以像 小孩子一样  圆圆的大眼睛，一眨一眨亮晶晶。     还有充满希望的温暖的笑容.

废话不多说，上干货。

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一、防蓝光软件：

① windows平台：justgetflux   https://justgetflux.com/dlwin.html    

链接：http://pan.baidu.com/s/1qYLLabE 密码：vnjy

 

 

② 手机app：  薄暮微光(Twilight )      无广告       (这里我提供一下链接，当然你也最好去应用宝下载最新版

链接：http://pan.baidu.com/s/1jH4LZ8a 密码：381r)

 

如果链接失效了，给我留言，发邮箱。

二、防蓝光眼镜

TS 防蓝光眼镜   米家商城 昨天刚开始众筹 价格 ￥249 http://home.mi.com/shop/detail?gid=503&f=b0

看介绍说针对日常办公级别，我也不清楚程序员996的工作强度到底属于哪个级别，价格还算比较便宜，所以我决定体验一下，坐等 4月20号发货~~

 

 

 

 

三、防久坐软件

官网：  http://www.fadetop.com/tutorials.html

我整理的：链接：http://pan.baidu.com/s/1bDVe02 密码：ysd3

 

Clock time 代表当前的系统时间

Break Trail 代表休息记录，其中实心方块代表休息，空心的代表没有休息。

health index 代表该休息的时候，你是否休息的百分比，即：  （ 实际休息了/ 该休息）*100%。

 

常用设置：

Show Fader 预览提醒或者休息百分比

Options 常用设置

Activity timeout: 持续操作键盘或者鼠标 几分钟后提醒休息。

Maximum  opacity: 最大的不透明度 ，数值越小越透明。

 

 

 设置提醒声音

退出fadetop

编辑:C:\\Users\\用户名\\AppData\\Local\\FadeTop\\Settings.xml

sound_enabled="1"

sound_file="kanong.mp3" 

保存

kanong_part.mp3是我用来设置提醒声音的(卡农很好听)，安装好fadetop后，把这个MP3文件复制到安装目录下即可。

重启fadetop