MagicNotes：自我管理中的破窗效应

Posted 2020-08-19

         MagicNotes，思绪随风飞扬，偶尔在这里停留。

         在《程序员修炼之道——从小工到专家》这本书里，有这么一段描述：

在市区，有些建筑漂亮而整洁，而另一些却是破败不堪的“废弃船只”。为什么？犯罪和城市衰退领域的研究者发现了一种迷人的触发机制，一种能够很快将整洁、完整和有人居住的建筑变为破败的废弃物的机制[WK82]。

破窗户。

一扇破窗户，只要有那么一段时间不修理，就会渐渐给建筑的居民带来一种废弃感——一种职权部门不关心这座建筑的感觉。于是又一扇窗户破了。人们开始乱扔垃圾。出现了乱涂乱画。严重的结构损坏开始了。在相对较短的一段时间里，建筑就被损毁得超出了业主愿意修理的程度，而废弃感变成了现实。

“破窗户理论”启发了纽约和其他大城市的警察部门，他们对一些轻微的案件严加处理，以防止大案的发生。这起了作用：管束破窗户、乱涂乱画和其他轻微违法事件减少了严重罪案的发生。

           不知道你有没有过类似这样的经验：

           比如你坚持每天都跑步，风雨不断。一旦养成习惯，做这件事情感觉就是理所当然的。然后某天你病了，休息了一个星期，然后你会发现，原来不跑步也是可以的，还节省时间，不累。于是你慢慢就开始不跑了，于是跑步锻炼这个好习惯就被你丢了。后果呢？可能身材开始慢慢肥胖变形了，身体也不那么强健了，开始犯一些小毛病了。学习效率也开始下降了，要知道，运动能够提高大脑的活性，学习效率也会得到提高的。所以简单的一个破窗没有及时堵住，最后能导致一连串不良效果的出现。

          又比如你坚持每天都写博客，记录代码片段，或者写点什么东西。一开始也是努力严格要求自己，必须每天都要写。然而总会有些原因让你无法写，比如出差、加班、旅游等等。发现博客断更了几天，于是就开始断更得更厉害了，变成几周更新一次，几个月更新一次，慢慢博客就荒废了。博客是整理思维，总结所学的一个非常好的习惯。有坚持写博客习惯的人，往往思路清晰，逻辑有条理，长期以往，思维会变得活跃并深邃。所以这个习惯的丢弃，是非常可惜的，个人的成长失去一个有效的总结提升机制。长期的习惯可能都遭不住破窗的侵袭，更何况是三分钟热度的东西。

          又比如你的工作台一开始是很整洁的，因此你心情不错，办事效率也很高（PS：国外一个研究理论，整洁的工作台能够提高你的工作效率）。但是某个时候你放了个杯子，摆了个电话，堆了些文件……慢慢桌面上的东西越来越多，也开始慢慢变乱，你没注意收拾好，于是越来越乱。最后乱得影响你工作的心情，然后办事效率低，工作表现开始变差，然后出现一连串恶性循环，比如因为表现不好得不到领导的赏识了，升迁受阻，个人精神开始颓滞等。仅仅因为一个工作台的破窗，就可能影响到一个人的职业发展。可能有点夸张，但工作优秀的人，桌面基本都是一直保持得很整洁的。

          再举一个最简单的例子。你打算每个月存5000元，一开始也确实将5000元存进银行或者各种地方了。然后你看到某个东西你很喜欢，也不贵，就剁手买买买了。当5000元变成4xxx时，破窗就开始出现了，你会继续被各种消费欲望驱使，最后全花光了。而如果一开始你忍住不剁手的话，也许5000元也许就可以全存下了。一百元不找散的话，是不是可以在钱包里呆得比较久呢？又或者那一百元是崭新的新版土豪金，又是不是会呆得更久呢？破窗这个东西很神奇。

          优秀往往来源于好习惯，而习惯优秀则能走向卓越。偶尔看到一些对学神的采访，问为什么学习能这么厉害。学神无非就说，坚持早读啊，坚持晚上学习到多晚等等。看似简单，但是要你每天都做那可就不简单了。学渣坚持早读晚修，努力学习，也许一年就可以变学民了。再坚持个三年，也许就可以变学霸了。而一直坚持下去，始终不落下这个习惯，也许就能成为学神了。学神诚不欺余也。

          所以好习惯的重要性不言而喻。好习惯是靠坚持养出来的，而注意防范自我管理中的破窗，非常重要。一个小小的懈怠，也许就能毁掉你十年的习惯。严格要求自己，不要让懒惰滋生破窗。