生活中该如何预防青春痘呢

Posted 2020-06-14

 青春痘在青春期是很常见的。有的人脸上长了小疙瘩，就以为是青春痘，盲目地投入了“战痘”大军。青春痘即痤疮，俗称粉刺，是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。那么该如何预防呢？

　　　生活中该如何预防青春痘呢

    1、尽量少熬夜。晚上是身体新陈代谢最旺盛的时候，也是身体排毒的最佳时期，如果长期熬夜导致体内毒素堆积就特别容易长痘痘哦~

    2、少吃辛辣油腻刺激的食物。众所周知，上火容易长痘，另外吃这些食物，容易导致体内游离脂肪酸堆积，形成痘痘的哦~

    3、每天早上喝杯温开水，有助于排除体内毒素。多吃水果蔬菜，和粗纤维蔬菜。

    专家指出：人们一般会选择用手挤掉痤疮或者是青春痘，这是很不科学的，那该怎么处理呢？

     青春痘的危害不止一点点

     南通文峰皮肤科专家提醒：青春痘对身体上的伤害可能会留下暂时性疤痕或永久性疤痕，更严重的可能会形成皮肤癌。很多长期患有青春痘的患者由于长期的心理压抑造成心情沮丧，开始寡言少 语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。还有就是自控力下降，容易发脾气和别人吵架，有的会经常和别人 发生冲突甚至采取极端行为 。

　 如何科学对待青春痘、痤疮？

      专家指出：为了避免青春痘的危害，发现后应该及时到相关皮肤科进行科学检查，以确诊是否患有痤疮，明确病情后进行规范治疗，切不可随意用药，以免加重病情，影响皮肤和身体健康。>>>点击详细了解治疗方法

      南通文峰医院皮肤科检查诊断皮肤病优势： 

     南通文峰医院皮肤科在60多年的发展建设过程当中，培养了十分优秀的专家团队，积累了相当丰富的皮肤病诊疗经验，皮肤科引进的多台精密检测和治疗仪器更是治疗过程中的极大助力，已经为无数皮肤病患者解决了燃眉之急。看皮肤病，就到南通文峰皮肤科！

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