程序员：幸福感到底有多重要

Posted 2020-08-09 小北哥哥和北妈

不快乐的现实

　　“ 快乐与不快乐总是相伴的，总是相对地存在。没有快乐，便没有不快乐；没有不快乐，便不知道何为快乐。永远沉浸在快乐中，那是童话；永远生活在不快乐中，宗教也会教育人们说，那是命运，让人们麻木。正常的生活是一种平和，即我们能时时创造快乐、感受到快乐，以抵消种种不快乐。郁闷的生活是一种倾斜，快乐更多地在想象中，或极少真实地出现，人们在诸多不快乐中期待它，开始感到筋疲力尽 ”

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 以上摘自 刘仰 的《我们为什么不快乐》

叙述：

今天为什么要写这样一篇，看似抒情和鸡汤的文章呢。
熟悉我的人都知道我平时不爱正经，逗比属性也很高，分享的文章和技术逗比而搞笑，其实：我是想通过文章分享，让大家更有趣的看待这个世界和你们自己的生活和职业。

程序员本身就是和冷漠的机器打交道，我们掩饰情感，保存精力，用来研究和get新技能，以便让自己有更好的竞争力和职业满足感！

在外行看来，我们在做着自己喜欢的事，动动手指和脑细胞就可以拿到相对其他行业来说 还算不错的薪水。有技术，有智商，关键是可以做自己喜欢的事。

But，We are people， 我们也是人，普通人。我们选择职业是基于兴趣，但促使我们不断前进的却是欲望，没错，不要不承认，没有欲望，就没有动力，就不要谈进取精进。

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起因：

最近一段，我公司业务很忙，我每天都不遗余力的投入到 产品建设和底层业务逻辑之中，我甚至每天都亲手上阵 码 很平常的业务逻辑，商品、订单、全局设置、甚至是ajax请求、部分api的规范编写，这些平时一般都是我组下的小弟弟妹妹来做的。

但，产品要拉融资， 要上线，我tm就不能只吹逼 写架构层面的东西了，小弟弟妹妹们，写的部分代码惨不忍睹，逻辑不够健壮，代码冗余多，我封装好的类 和 js库方法，已经为他们省了很多力气和精力。

但还是过不了 老大 和我的狗眼，于是，我就投入到功能逻辑编写中来了，我突然觉得我的 性福感，(⊙o⊙)…，不对， 是幸福感陡然降低，为什么呢？并不是我不愿意敲业务代码，而是因为原因有三：

1. 加班变多
2. 我家离公司本来就很远
3. 巧了， 我老妈回老家去了

分析：

• 加班问题

这个问题就无需多说了，国内大环境如此，入了这个坑，就是这个命，我也有一篇文章《宝宝 |： 天天加班， 有意义吗?》来阐述了 加班的想象。

这个是幸福感降低的主要杀手，私人空间被占，家庭生活减少，get自己的兴趣时间没了，你幸福个毛啊，工作是为了生活的更好， 生活又不光是工作，所以加班多了，你会觉得 这什么鬼，幸福感哪去了，我感觉好闷。

• 我家离公司本来就很远

好工作：钱多 活少 离家近

评价一份不错的工作，至少要占到 >= 2 条，就算好工作的范畴了，其他损失一点也是可以接受。
我现在每天 无论 开车、骑车、坐公共汽车、地铁没通 都要一个多小时以上，足足80分钟左右在路上纯开车，纯骑车，坐公车要120分钟，长时间如此 tm疯了，在路上耗费的精力 比工作一天还累，哔了狗了（纯抱怨，别在意），如果开车，回家晚了还要找车位 抢车位（在哔一次狗）。

有的说了：你不会搬家呀，。给你一个眼神：你以为你们单身狗一样，随意搬家，四处为家啊？

幸福指数 再一次降低，因为在路上 大家都知道有多痛苦，而且一下子就是一二个小时，天天万里长征呢？

• 我的爸妈 回老家了

我妈在我这，每天回家有晚饭， 早上有早饭，中午有时候还可以带饭，简直不能太幸福。虽说一天很疲惫了，但回到家还可以吃到自己老娘做的 美味，就觉得又很开心快乐了。

然而，最近家里有事，他们就回去了，你懂得，又变成了接近单身狗的生活，凑合一口得了，早饭买一口地沟油包子垫吧垫吧，中午定辣鸡外卖，晚上下班回到家，空牢牢也没法和爸爸探讨人生了，只能视频。。。

所以，有共鸣或者生活状态相近的童鞋，共勉吧。我们突然觉得不幸福，可能就是想要的太多，但付出的很少吧。

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看个图先：

此神图，乃心理学家 马斯洛需求层次理论图，讲解描述一个人的各个需求。

你觉得不觉得幸福，很大程度取决于此分析，

生理需求：你懂得，

安全需求：住房、 安全感 归属感等

社交需求：朋友、 社交圈 娱乐活动

尊重需求：想被他人认可

自我价值实现：对理想和梦想以及自我价值的体现欲望

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总结

我上边“抱怨”了这么多，其实只是在我自己的文章来描述 和 牢骚一下，不牢骚会死人的，然而并不是也不想传播负能量

• 公司千万不要抱怨，没意义，也很幼稚，传播负能量，影响团队士气

• 别给同事抱怨，不然到时你怎么死的都不知道，别说人功利孬种，你给人家传播负能量，人家可能无意识的就传播给别人了，别人就可能会搞你。

• 家庭更不要抱怨，你可以倾诉，但别埋怨，因为家人是世界上对你付出最多而不求回报的人。你抱怨就是埋怨，埋怨她们为你做的不够，但你又做了什么呢？

天天加班，干过家务吗？陪过父母吗， 孩子玩耍过吗，一天有十分钟吗？ oh shit，这样一说 你是不是又想哭了，幸福感在哪里啊啊啊啊啊！

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增加幸福感-方法建议

1. 经济条件允许的前提下将工作装备升到最好，程序员你懂得；

2. 找一个真正喜爱的爱好，在其上适当社交。比如我喜欢打篮球、有一帮子球友，一起消遣；

3. 多跟人交流。随时吹吹比，找朋友同事聚聚餐；

4. 健身。没身体，你就是个球，挣再多钱，也是给别人。

5. 多做家务。这个是我最近悟出来的，天天坐那里亚健康，回到家虽说很累，但稍微做些家务，会使你幸福感增加，因为家人会很欣慰，这样她/他更愿意为你付出，会产生作用力，让自己感觉更幸福。

如果你每天 以工作忙为由，不蘸一点家务，家人迟早会爆发，因为你的一点点义务没有尽到，会给你抱怨，心烦意乱， 你何谈幸福感！

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最后：幸福感对任何人都很重要，拼命工作就是为了幸福，让自己感觉幸福，就是赢家。

程序员尤为重要，因为每天和代码机器打交道，这些冰冷的东西并不会给你幸福感，你觉得敲完代码幸福，那是因为：你满足了自己的欲望，和需求，并且通过撸码实现了你想要的，兴趣也好，自我价值体现也罢，获得金钱薪水也好，总之，你觉得幸福，就是真tm幸福了。

但前提是：你的生活状态，才是你觉得真正幸福的源头。所以大家一起努力吧，并不是努力赚钱和工作，而是一起努力解决我上边提到的几点，那么自然而然，你就不觉得这个世界和生活带给你的压力，并积极面对它！

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