对付病态思维的两个误区
Posted imyzone
tags:
篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了对付病态思维的两个误区相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
1. 怕病态思维出现，排斥它，赶它走。你越是这样害怕它，它就会越是缠着你。比如一些"怕"字甚至某种感觉，越是不想它冒出来，越是频繁出现。这种误区在余光强迫，念头强迫，注意力集中强迫，社交恐惧。失控恐惧。过于关注身体某个部位而导致异常等心理障碍中比较常见。
2.被病态思维追着跑或牵着走。比如分析，推理各种可能性；无根据，无限度的想象，假设，检测，核实，出现逃避行为或者重复行为。具体表现为：一出现怕，就让它牵着走，分析来，分析去，为怕说好话，这种误区一般在恐惧症中比较常见
以上是关于对付病态思维的两个误区的主要内容，如果未能解决你的问题，请参考以下文章