知识就是力量8:怎样成为一个不纠结的人
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未选择的路
(弗罗斯特作诗歌)
人生五大憾事复盘
作者:布洛尼·瓦尔
我在临终关怀诊所工作了很多年,这份工作让我能够陪伴病人们,一起走过他们人生中的最后一段旅程。
得知自己的人生即将走到尽头,他们通常会经历一系列复杂的情感变化:否认、恐惧、愤怒、悔恨,以及更多的拒绝。但最终他们都会接受命运的安排,找到内心的平静,然后离开。
当被问到,对于人生是否还有一些遗憾,或者如果人生重来一次,他们希望会有哪些改变,他们的答案总是那样的相似。于是,我记下他们临终前最为后悔的五件事,想告诉你们,也想再三提醒我自己,人生不能重来,也无法倒带,因此,要随时随地提醒自己,“生命中最重要的事情”到底是什么。
- 我希望能过属于自己的人生,而不是按他人的期望生活
这是所有临终者最常见的遗憾。当生命即将结束,很多人蓦然回首,才后知后觉发现,自己有多少梦想没有实现。大部分人甚至连一半梦想都没能实现,就要面对死亡。而造成这一切的,不是别人,是自己一路以来的选择。
在人生的道路上,至少给自己几次冒险的机会,去尝试心中的那些梦想。尤其在身体状况允许的时候,我们更应该努力追求生命中的所想、所爱。健康带给人的自由很少会有人意识到,往往直到失去了才后悔莫及。
- 我希望没有那么拼命工作
几乎每一个我照顾的男病人都会这么说。他们怀念天真烂漫的童年时光,以及爱人的亲密陪伴。他们后悔总是把大把的时间留给工作,却冷落了自己爱的人与爱自己的人。
其实我们的人生可以更简单一些。你并不需要你以为自己需要的那么多钱。偶尔停下脚步,给自己多一点休息时间,你会变得更加开心,也会更加积极地迎接生命中的挑战。
- 我希望更勇于表达自己的感受
许多人为了与他人和平相处,拼命压抑自己的感情。结果,他们只是勉强让自己满足于平庸的生活,却从未成为自己真正想成为的人。医学证明,有许多心理和生理疾病都和压抑自己的感受息息相关。
练习说出心里的真实感受吧。我们无法控制他人的反应,或许当你刚开始尝试这么做时,旁人会被你的坦白吓到。但这也是一个机会,能让你们之间的关系上升到全新而且更健康的境界;或者,这也是一个好时机,帮你过滤掉一些其实你根本不需要的虚伪关系。不管怎样,你都为自己赢得了一个不后悔的人生。
- 我希望能多和朋友联络
在人生的终点,每个人都不约而同地想起了生命中那些最重要的朋友,但那些朋友,往往已经失去联系很多年了。躺在病榻之上,他们才意识到,自己有多久没有打过电话给老朋友,有多久没对他们表达过自己的关心和爱。他们深深遗憾于,自己没能付出足够的时间与精力来维持友谊,只能在弥留之际思念朋友。
在快节奏的都市生活中,和朋友之间联系逐渐变少,是很常见的事情。赚钱当然重要,但是我们拼命赚钱,并不是为了钱财和名利本身,而是希望能带给所爱之人更好的生活。直到弥留之际,人们才明白,人生一路走来最重要的不是钱、不是地位、不是名利,而是“爱”和“关怀”。因为当你一步步走向死亡,只有“爱”和“关怀”会陪伴着你走完最后的旅程。
- 我希望能让自己过得更开心
非常出人意料,很多人一直到去世之前才意识到,“快乐”其实是一种选择。他们墨守成规,死守过去的习惯,所谓的“舒适圈”遍布他们的情感和生活。因为害怕改变,害怕跨出舒适圈,他们对别人伪装,也对自己伪装,假装自己对生活已经很满意。但在内心深处,他们却渴望能够笑得自由自在,回到可以没心没肺的时光。
你的人生就是你的选择。
到目前为止,你最大的遗憾是什么呢?在生命结束之前,你要着手实现什么、改变什么呢?
在一生中,我们永远面对各种各样的选择。选择小到今天穿什么衣服,换什么发型,看什么电影,晚饭吃什么;还可以大到上什么学校,选什么专业,进哪家公司,和谁过一辈子?
人生,就是在不断地做选择。当你面对如此多的选择,是不是会为之纠结,迟迟无法做出决定?
其实,这个世界上永远存在两种力量,一种是试图把你的选择变得越来越多,还有一种试图把你的选择变得越来越少。你发现没有?凡是好的东西,他们都是把你的选择变少。比如说普通的餐馆,他的菜单就极长,可是如果你去高档餐馆,你会发现它的菜单相对短。以前的手机厂商为了满足不同人的需求,都是做出几十款甚至上百款手机,而像苹果这样的公司,永远只给你少数几款。
越少的选择,你得到的才越多,更多的选择你就糊涂了。很多选择不管你在上面花多少心思,其实效果都差不多。
所以,在这个社会想要活得好,两条原则:第一,减少你的选择,把你的注意力资源省下来用在你最擅长的事情上;第二条,把那些不做的选择交给那些更加专业的人士,很多事情是不值得选的。
那什么事情才是值得选的呢?只有一样东西,就是和什么人在一起!
你在什么样的环境里,跟什么样的人在一起,你会受到他的巨大影响,这是对人生影响无比重大的事情。所以表面上看,我们做的是什么重大选择:上什么大学,选什么专业,进什么公司,和谁结婚……其实本质上都一样,你在选择我进入什么样的环境,跟什么样的人在一起,这是人生最大的变量。
有一段文字,是这么说的:人生很多重要的选择关头,上什么学校,选什么专业,进哪家公司,和谁过一辈子……这些重要的选择在真做选择的那一天,我们往往会觉得很平淡,在那天的日记上甚至都未必会把它写下来。但是,正是这样一些惊心动魄的选择,决定了我们的一生。
人生是有一个定义的,你现在的人生其实就是你此前所有选择的总和。
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