日常行为规范（习惯）

Posted 2022-05-30 liuzhiqaingxyz

家庭生活日常行为规范

1. 标准作息：做到早起早睡，每天早上6:00起床，晚上22:30睡觉，中午12:30至13:00午休。

2. 一日三餐：做到早上吃早餐，中午吃午餐，晚上20:00之后不再进食。

3. 洗漱洗衣：每天刷牙2次，早上起床一次、晚上睡前一次；一星期至少洗澡1次；一星期至少洗头1次；洗澡后脏衣服洗干净不超过2天，脏衣服应当叠放整齐，不能随意乱扔。

4. 穿着打扮：穿着应当简洁大方，坚决不能穿破衣服、脏衣服；穿着可选休闲或正式，该休闲时选择休闲服装，该正式时选择正式服装。

5. 必修边幅：若头发很长，必须剪短头发，标准为无需梳头发的短头发；有胡须则必须剃胡须，每星期至少1次。

6. 房屋整洁：房屋应当保持整齐，每天早上打扫1次，拖地1次，东西摆放整齐1次；垃圾袋每星期扔1次；无用的东西必须扔掉。

7. 不玩游戏：坚决不玩游戏，伤身耗时，扰乱意志，是不热爱生活的表现。

工作日常行为规范

1. 上班下班：为了记住打卡，设置上班打卡闹钟和下班打卡闹钟；做到不迟到、不早退；没有重要的私人事情，不请假。

2. 办公整洁：每天上班前将办公桌用抹布擦1次，并将办公桌上的东西摆放整齐；办公桌上应当避免放置于工作无关的东西。

3. 需求确认：为了保证做正确的事、有用的事，为了无需返工的最大工作效率，在工作任务开始前，必须与业务人员或直属上级沟通确认，得到准确的需求；若需求有1%的不确定，则必须再次沟通确认，不能我认为需求是怎样的，否则，完成后必然不能使用需要返工。

4. 决策方案：为了训练决策的能力，每个工作任务在执行前必须想好1中或多种实现方案，必须列出每种方案的内容及其优缺点。

5. 执行清单：为了保证每个工作任务不留尾巴，为了保证每个工作任务上线后不出问题，在执行前必须列出精细的可执行的工作清单。

6. 工作汇报：为了让领导放心并得到领导的信任，需要每天下班前写工作汇报，工作汇报应当包括任务需求的情况、任务方案的情况、执行清单的进度情况。

 

学习与创造日常行为规范

沟通交流日常行为规范