减肥日记
Posted qijiang233
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2020.1.14 回家第二天，减肥第二天、
12日晚上到家 熬夜了，因为火车坐13小时处在半梦半醒的神游状态实在是令人精神恍惚
不是累也不是不累的状态，混合着列车特有的气味，手上身上全是那种味道，所幸回到家中洗澡后味道散去。
13日，自己买了十块钱的菜，鸡胸肉一块，红苕两个，荷兰豆几两
自己第一次做鸡胸肉，饮食控制。 早晨吃了外婆做的面条，中午米饭吃的较少和藕炖排骨，晚上没有米饭，自制鸡胸肉腌制过后味道还不错，得力于小苏打和刀叉敲打。
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