01大脑是如何思考和决策的

Posted 2021-03-01 wanxinyu

想必大家都听过一首歌，跟着感觉走，听起来并不赖，确实凭直觉引导行事能解决生活中的很多问题。

但过往踩过无数坑告诉我们，大多时候凭直觉并不可靠。我们很容易先入为主，并被情绪和固有的印象干扰而作出错误的判断。

如何避免决策过程中的认知偏差？如何正确认识人类思维中的非理性？带着以上疑问，借《思考，快与慢》这本书，和大家分享下如何规避偏见，提升判断和自行决策的效能。

01大脑是如何思考和决策的

在探讨如何提升决策效率前，我们有必要了解下我们大脑的运作方式。

心理学家将大脑分为两种思维模式

• 系统1：无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。（自主系统，自动反应，直觉思维），举个例子来说：无需思考，我们可以很直觉的反应2+2=4.
• 系统2：将注意力转移到需费脑力的大脑活动上来，与行为、选择和专注等主观体验相关关联（耗力系统，需要集中注意力)，For  example：需要花时间和脑力来运算17X24.

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   系统1是自主发生且不费力的，当系统1遇到阻碍时，便会激活系统2，集中注意力去思考解决。系统1是全天候24小时在线，而系统2仅在系统1无法解决问题时候才会被激发。

• 系统1即快思考，即直觉思维，包括感觉和记忆等无意识的大脑活动。系统2呢就是即慢思考，需要更慢、更严谨投入更多脑力。
• 系统1和系统2的互相配合构成了我们的思维模式。通常情况下，这种分工方式是高效的，但由于我们的印象、直觉、意向和感觉，并不总是能正确的反映现实，如果系统2错误的接受了这些认知错觉，就很难避免做出错误的决定。
• 而正因为系统1是无意识的，由此产生的认知偏差才难以自我察觉。加上系统2需要极强的自我控制和精力损耗，我们会偏向更轻松的惰性思维直接做出即兴的判断。重点来了，也就是说，大部分情况下，人是非理性的。